Mofomamy vita amin'ny voanjo 1 1/4 kaopy koban-boanjo 1 1/4 kaopy koba tsara toto 3/4 kaopy voahosotra 3/4 kaopy siramamy mena 1 sotro fihinanana 1/2…
Continue Reading Muffins dibera voanjo

Veggie Tacos 1 vera tsaramaso mainty ambany sodium 1 vera katsaka manontolo (tsy misy siramamy) 1 lakolosy poivre 1 zavokà manontolo (tsy voatery) 1/2 tongolo mena 1/4 kaopy ranom-boankazo…
Continue Reading Veggie Tacos

Salady epinara frezy 6 kaopy epinara vaovao 2 kaopy frezy (tetehina) 1/2 kaopy voanjo na voa azo safidiana ((amande, voatavo, voatavo, pecan)) 1/4 kaopy tongolo mena (tetehina) 1/2 kaopy…
Continue Reading Salady spinach Strawberry

Pesto Chicken Pasta Vilany salady 1 kaopy anaty rano 1/2 tongolo 1/2 kaopy saosy pesto 1 kaopy voatabia voatetika na voatabia serizy 1/4 kaopy menaka oliva 1 pkg…
Continue Reading Salady Pasta Chicken Pasta

Salama! Alexis Whellan no anarako ary mpianatra MD/MPH taona fahefatra ao amin'ny UTMB any Galveston aho. Mihatra amin'ny programa momba ny fitsaboana anatiny aho izao ary mamarana…
Continue Reading Blog Intern: Alexis Whellan

Salama! Danielle Bennetsen no anarako, ary mpitsabo ara-tsakafo ao amin'ny University of Texas Medical Branch (UTMB) aho. Nanana fahafahana hamita ny fihodinan'ny vondrom-piarahamonina aho tamin'ny…
Continue Reading UTMB Community- Blog Intern

Salama! ? Sarah Bigham no anarako, ary mpitsabo ara-tsakafo ao amin'ny University of Texas Medical Branch (UTMB) aho. Tonga tao amin'ny Banky Sakafo ao amin'ny faritr'i Galveston aho…
Continue Reading Dietetic Intern: Sarah Bigham

Abby Zarate no anarako, ary mpampianatra momba ny sakafo ao amin'ny University of Texas Medical Branch (UTMB) aho. Tonga tao amin'ny Galveston Country Food Bank aho noho ny fihodinan'ny vondrom-piarahamonina misy ahy. Ny…
Continue Reading Blog Intern: Abby Zarate

Salama! Allison no anarako, ary mpitsabo ara-tsakafo avy amin'ny Oniversiten'i Houston aho. Nanana fahafahana nahafinaritra aho niofana tao amin'ny Banky Sakafo ao amin'ny faritr'i Galveston. Ny…
Continue Reading Dietetic Intern Blog

Trang Nguyen no anarako ary izaho dia UTMB mpiofana momba ny sakafo mihodinkodina ao amin'ny Galveston County Food Bank (GCFB). Niditra tao amin'ny GCFB nandritra ny efatra herinandro aho nanomboka tamin'ny Oktobra ka hatramin'ny Novambra…
Continue Reading Intern: Trang Nguyen

Salama daholo! Nicole no anarako ary izaho no mpitsabo amin'ny sakafo amin'izao fotoana izao ao amin'ny Galveston County Food Bank. Talohan'ny nanombohako ny fihodinana teto dia nieritreritra aho fa ny rehetra ...
Continue Reading Blog Intern: Nicole

Biyun Qu no anarako, ary mpiofana amin'ny sakafo aho dia mihodina ao amin'ny Banky Sakafo ao amin'ny faritr'i Galveston. Ao amin'ny Banky ara-tsakafo, manana tetikasa efa misy izahay hiasa,…
Continue Reading Blog Intern: Biyun Qu

Vao haingana izahay no afaka namboly zaridaina ahitra kely tao amin'ny banky sakafo. Ankafizo azafady ny infografika noforoninay momba ny anana nambolenay ary antenainay…
Continue Reading Herb Infographics

Ny teny hoe "sakafo voahodina" dia natsipy manodidina ny lahatsoratra momba ny fahasalamana sy ny bilaogy sakafo izay hitanao. Tsy lainga fa ny ankamaroan'ny sakafo hita any amin'ny fivarotana enta-madinika…
Continue Reading Inona avy ireo "sakafo voahodina"?

Mifantoka betsaka amin'ny fahasalamana ho an'ny ankizy izahay saingy tsy ampy foana ny resaka momba ny fahasalamana ho an'ny zokiolona. Ity lohahevitra ity dia manan-danja toy ny fahasalamana ho an'ny ankizy. …
Continue Reading Fitsipika momba ny fahasalamana ho an'ny zokiolona

Raha mahatsapa ho sahirana ianao amin'ny fieritreretana momba ny sakafo mahasalama ho an'ny zanakao, dia tsy irery ianao. Izany no adin-tsaina ho an'ny ray aman-dreny maro, fa andao…
Continue Reading Torolàlana momba ny fahasalamana ho an'ny ankizy

Sakafo ara-pahasalamana eny am-pandehanana Ny iray amin'ireo fitarainana lehibe henontsika momba ny fihinanana eny an-dalana dia ny tsy fahasalamana; Mety ho marina izany, saingy misy ny mahasalama ...
Continue Reading Sakafo ara-pahasalamana eny an-dalana

Eny amin'ny rivotra ny lohataona, ary fantatrao ny dikan'izany, voankazo sy legioma vaovao! Raha manana teti-bola ianao dia izao no fotoana hividianana vokatra ara-potoana. Azonao atao …
Continue Reading Fahazoana tombony betsaka amin'ny vokatrao amin'ny lohataona

Tamin'ny taona 2017, ny USDA dia nitatitra fa ny vidin'ny roa ambony indrindra amin'ny mpampiasa SNAP manerana ny birao dia ronono sy zava-pisotro malefaka. Ny tatitra ihany koa dia nahitana fa $0.40 isaky ny dolara SNAP no lasa…
Continue Reading Mividy "Salama" amin'ny tetibola SNAP

Miara-miasa amin’ny UTMB izahay amin’ity herinandro ity ary mankalaza ny herinandron’ny tsy fanjarian-tsakafo. Inona marina no atao hoe tsy fahampian-tsakafo? Araka ny voalazan'ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana "Ny tsy fahampian-tsakafo dia manondro ny tsy fahampiana, ny fihoaram-pefy na ny tsy fifandanjana eo amin'ny ...
Continue Reading Herinandron'ny tsy fanjarian-tsakafo

Ny volana martsa dia volana nasionaly momba ny sakafo ary mankalaza isika! Faly be izahay fa eto ianao! Ny volana nasionaly momba ny sakafo dia volana natokana hamerenana sy hahatsiarovana ny antony hisafidianana ny salama kokoa…
Continue Reading Volana nasionaly momba ny sakafo

Andron'ny mpifankatia izao! Andro feno vatomamy sy mofo, ary faniriana hihinana izany amin'ny fonao! Ny tiako holazaina dia nahoana no tsy? Izy io dia amidy toy ny zavatra…
Continue Reading Ny tsara, ny ratsy, ny mahantra amin'ny siramamy

Ny sakafo tsara dia ampahany manan-danja amin'ny fananana fiainana salama sy sambatra. Ny sakafo mahavelona dia mahatonga anao hanana vatana salama, izay ahafahanao manao izany:…
Continue Reading Sakafo ara-bola amin'ny teti-bola

Ny tena mampiavaka ny fari-piadidiantsika dia ny mponina ao aminy: malala-tanana, tsara fanahy ary vonona mandrakariva hanampy ny mpiara-belona aminy. Izany no antony itiavantsika ny miaina eto. Indrisy fa maro amin'ireo mpifanolo-bodirindrina amintsika…
Continue Reading Soa ihany izahay niantso an'i Galveston County Home