ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຖົ່ວດິນ Muffins muffin tinmixing ໂຖປັດສະວະ 1 1/4 ຖ້ວຍຖົ່ວດິນ 1/1 ຖ້ວຍແປ້ງອະເນກປະສົງ 4/3 ຖ້ວຍ ...
ບົດຂຽນລົງໂດຍ admin
Veggie Tacos 1 ສາມາດເຮັດໃຫ້ຖົ່ວດໍາມີໂຊດຽມຕໍ່າ 1 ກະປອງສາມາດເຮັດໄດ້ທັງ(ົດ (ບໍ່ມີການເພີ່ມນໍ້າຕານ) 1 ລະຄັງ ...
ສະຫຼັດສະຕໍເບີຣີສະຕໍເບີຣີ 6 ຖ້ວຍທຽມກັບຜັກຫົມສົດ 2 ຈອກstrawາກສະຕໍເບີຣີ (ຊອຍບາງ)) nutາກຖົ່ວ 1/2 ຖ້ວຍຫຼືເມັດທີ່ເລືອກ ((mondາກບ້າ, ...
ຫມໍ້ປຸງແຕ່ງອາຫານສະຫຼັດ Pesto ໄກ່ 1 ກະປອງໃສ່ນໍ້າ 1/2 ຜັກບົ່ວ 1/2 ຈອກ pesto sauce 1 ຈອກຫມາກເລັ່ນຟັກ ...
ຄຳ ວ່າ“ ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງ” ຖືກຖິ້ມລົງໄປໃນເກືອບທຸກບົດຄວາມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະ blog ອາຫານທີ່ເຈົ້າສາມາດ ...
ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບສໍາລັບເດັກນ້ອຍແຕ່ບໍ່ມີຄໍາເວົ້າທີ່ພຽງພໍພຽງພໍກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ ...
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກທ້າທາຍໂດຍການຄິດກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບລູກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໂດດດ່ຽວ. ...
ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໄປຫາ ໜຶ່ງ ຄຳ ຮ້ອງທຸກຫຼັກທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການກິນອາຫານແມ່ນ ...
ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງຢູ່ໃນອາກາດ, ແລະເຈົ້າຮູ້ຄວາມາຍວ່າ, fruitsາກໄມ້ແລະຜັກສົດ! ຖ້າເຈົ້າ ...
ໃນປີ 2017, USDA ໄດ້ລາຍງານວ່າການຊື້ສອງອັນດັບສູງສຸດຂອງຜູ້ໃຊ້ SNAP ໃນທົ່ວຄະນະແມ່ນນົມແລະ ...