د نخود مکھن مفین مفین ټینمکسینګ کڅوړه 1 1/4 کپ د مونګ غوړ 1 1/4 کپ ټول هدف لرونکی اوړه 3/4 ...
مقالې د منتظم لخوا ځړول شوي
ویګی ټاکوس 1 کولی شي د سوډیم تور لوبیا ټیټ کړي
د سټرابیري پالک سلاد 6 کپ تازه پالک 2 کپ سټرابیري (ټوټه شوې) 1/2 کپ مغز یا د انتخاب تخم ((بادام ، ...
د پیسټو چکن پاستا سلاد پخولو کڅوړه 1 کولی شي په اوبو کې چرګ 1/2 پیاز 1/2 کپ پیسټو ساس 1 کپ کټ شوي رومي ...
د "پروسس شوي خواړو" اصطالح نږدې هره روغتیا مقاله او د خواړو بلاګ کې غورځول کیږي چې تاسو یې کولی شئ ...
موږ د ماشومانو روغتیا باندې ډیر تمرکز کوو مګر تل د روغتیا په اړه کافي خبرې نه خپریږي ...
که تاسو د خپل ماشوم لپاره د صحي رژیم په اړه فکر کولو سره د ننګونې احساس کوئ ، تاسو یوازې نه یاست. ...
په تګ کې سالم خواړه یو له اصلي شکایتونو څخه چې موږ د تګ پرمهال اوریدو په اړه یې اورئ ...
پسرلی په هوا کې دی ، او تاسو پوهیږئ چې دا څه معنی لري ، تازه میوې او سبزیجات! که تاسو ...
په 2017 کې ، USDA راپور ورکړ چې د بورډ په اوږدو کې د SNAP کارونکي دوه غوره پیرودونه شیدې او ...