Zemeņu spinātu salāti
Zemeņu spinātu salāti
- 6 tases svaigu spinātu
- 2 glāzes zemenes (sagrieztas)
- 1/2 tase riekstu vai sēklu pēc izvēles ((mandeļu, valriekstu, ķirbju sēklas, pekanriekstu))
- 1/4 tase sarkanā sīpola (sasmalcināta)
- 1 / 2 glāze olīveļļa
- 1/4 tase balzamiko etiķa
- Sāls un pipari pēc garšas
-
Nomazgājiet svaigus spinātus un ievietojiet tos lielā traukā
-
Šķēles zemenes
-
Sasmalciniet sīpolus
-
Atsevišķā traukā sajauc olīveļļu, balzamiko etiķi, sāli un piparus. Labi samaisiet un aplejiet ar salātu maisījumu
-
Augšējie salāti ar riekstiem pēc jūsu izvēles
