Tacos Veggie
Tacos Veggie
- Is féidir le 1 pónairí dubh sóidiam íseal
- Is féidir le 1 eithne arbhar iomlán (gan aon siúcra curtha leis)
- 1 clog piobar
- 1 avocado iomlán (roghnach)
- Oinniún dearg 1 / 2
- Sú aoil 1/4 cupán
- 2 tsp mil
- 1 CTA Chili púdar
- CTA 1 cumin
- Salann agus piobar chun blas a chur air
- Tortillas arbhar nó plúir
-
Taosc pónairí dubha agus sruthlaigh. Draenáil arbhar. Measc le chéile i mbabhla measctha níos mó
-
Piobar clog cnag agus oinniún dearg. Cuir leis an meascán arbhar agus bean dubh
-
I mbabhla ar leithligh déan sú aoil, mil, púdar chili, cumin, salann agus piobar le chéile go maith
-
Doirt thar meascán veggie
-
Cuir meascán veggie i tortilla le haghaidh taco blasta. Garnish le cilantro úr agus cáis
-
Rogha: seirbheáil meascán veggie thar chíche cearc bruite nó iasc bruite