Vegeta Tacos
Vegeta Tacos
- 1 ladskatolo malaltaj natriaj nigraj faboj
- 1 ladskatolo tuta kerna maizo (sen sukero aldonita)
- 1 dolĉa papriko
- 1 tuta avokado (laŭvola)
- 1 / 2 ruĝa cepo
- 1/4 taso da limeosuko
- 2 kulero da mielo
- 1 kulero da kapsiketa pulvoro
- Kumino de 1 tsp
- Salo kaj pipro por gustumi
- Tortiloj de maizo aŭ faruno
-
Drenu nigrajn fabojn kaj lavu. Drenu maizon. Miksu kune en pli grandan miksujon
-
Tranĉi dolĉan paprikon kaj ruĝan cepon. Aldonu al miksaĵo de maizo kaj nigra fabo
-
En aparta bovlo miksu lime sukon, mielon, kapsikan pulvon, kuminon, salon kaj pipron kune
-
Verŝu super vegeta miksaĵo
-
Enmetu vegetan miksaĵon en omleton por bongusta takako. Ornamu per freŝa koriandro kaj fromaĝo
-
Eblo: servu vegetaran miksaĵon super kuirita koka brusto aŭ kuirita fiŝo