Таксі з гароднінай

  1. Галоўная
  2. Рэцэпты
  3. Таксі з гароднінай
Taco-Finish-1024 × 683

Таксі з гароднінай

Красавік 27, 2020 0 Каментарыі Рэцэпты

Таксі з гароднінай

  • 1 банка чорнай фасолі з нізкім утрыманнем натрыю
  • 1 банка цельнозерновой кукурузы (без дадання цукру)
  • 1 балгарскі перац
  • 1 цэлы авакада (па жаданні)
  • 1 / 2 чырвоны лук
  • 1/4 шклянкі соку лайма
  • 2 ч. Л. мёду
  • 1 ч.л. парашка чылі
  • 1 лыжка кмена
  • Соль і перац па гусце
  • Кукурузныя або мучныя аладкі

  1. Зліце чорную фасолю і прамыйце. Зліць кукурузу. Змяшайце ў большай місцы

  2. Здрабніце балгарскі перац і чырвоны лук. Дадайце ў сумесь кукурузы і чорнай фасолі

  3. У асобнай місцы добра змяшайце сок лайма, мёд, парашок чылі, кмен, соль і перац

  4. Заліць вегетарыянскай сумессю

  5. Пакладзеце гароднінную сумесь у аладку для атрымання смачнага тако. Упрыгожце свежай кінзы і сырам

  6. Варыянт: падаваць вегетарыянскую сумесь па-над прыгатаванай курынай грудкі або рыбы

падобныя паведамленні