Veggie Tacos

Taco-Finish-1024 × 683

Veggie Tacos

Veggie Tacos

  • 1 ədəd aşağı natriumlu qara lobya
  • 1 qutu bütöv qarğıdalı (şəkər əlavə olunmur)
  • 1 bolqar bibəri
  • 1 bütöv avokado (isteğe bağlı)
  • 1 / 2 qırmızı soğan
  • 1/4 fincan əhəng suyu
  • 2 çay qaşığı bal
  • 1 tsp çili toz
  • 1 tsp kimyon
  • Duz və dadmaq bibər
  • Qarğıdalı və ya un tortillas
  1. Qara paxlalıları boşaltın və yuyun. Qarğıdalı boşaltın. Daha böyük bir qarışdırıcı qabda qarışdırın

  2. Bolqar bibəri və qırmızı soğanı doğrayın. Qarğıdalı və qara lobya qarışığına əlavə edin

  3. Ayrı bir qabda əhəng suyu, bal, çili tozu, kimyon, duz və istiot yaxşıca qarışdırılır

  4. Veggie qarışığının üzərinə tökün

  5. Dadlı bir tako üçün tərəvəz tortunu bir tortilla qoyun. Təzə kişniş və pendir ilə bəzəyin

  6. Seçim: bişmiş toyuq göğsü və ya bişmiş balıq üzərində tərəvəzli qarışıq verin