Galveston County Qida Bankı, ailələrimizi qidalı, rahat və təhlükəsiz yeməklər hazırlamaq üçün lazım olan mənbələrlə təchiz etmək üçün cəmiyyətimizdəki təşkilatlarla əməkdaşlıq edir.
Bəslənmə Təhsili
- Əsas səhifə
- Bəslənmə Təhsili
İşçi Əlaqələri
Candice Alfaro – Qidalanma Təhsili Direktoru
calfaro@galvestoncountyfoodbank.org
Xochitl Cruz - Qidalanma Tərbiyəçisi
xcruz@galvestoncountyfoodbank.org
Yemək bişirən videolar
Recipes
Tam reseptlər və qidalanma faktlarını açmaq üçün hər hansı bir resept haqqında daha çox oxuyun.
Fıstıq yağı kekləri
Fıstıq yağı Muffinləri muffin qabı qarışdırma qabı 1 1/4 stəkan fıstıq yağı 1 1/4 stəkan çox məqsədli un 3/4 stəkan yuvarlanmış yulaf 3/4 stəkan qəhvəyi şəkər 1 xörək qaşığı qabartma tozu 1/2 …
oxumağa davam Fıstıq yağı kekləri
Veggie Tacos
Veggie Tacos 1 natriumlu qara lobya 1 qutu bütöv qarğıdalı (şəkər əlavə edilmir) 1 ədəd bolqar bibəri 1 bütöv avokado (isteğe bağlı) 1/2 qırmızı soğan 1/4 stəkan əhəng suyu…
oxumağa davam Veggie Tacos
Çiyələk ispanaq salatı
Çiyələk İspanaq Salatası 6 stəkan təzə ispanaq 2 stəkan çiyələk (dilimlənmiş) 1/2 stəkan qoz və ya seçdiyiniz toxum ((badam, qoz, balqabaq toxumu, pekan)) 1/4 stəkan qırmızı soğan (doğranmış) 1/2 stəkan…
oxumağa davam Çiyələk ispanaq salatı
Pesto Toyuq Makaron Salatı
Pesto Toyuq Makaron Salatası bişirmək üçün qazan 1 konserv suda toyuq əti 1/2 soğan 1/2 stəkan pesto sousu 1 stəkan doğranmış pomidor və ya albalı pomidoru 1/4 stəkan zeytun yağı 1 əd.
oxumağa davam Pesto Toyuq Makaron Salatı
Qidalanma Təhsil Blogları
Təcrübəçi Bloq: Alexis Whellan
salam! Mənim adım Alexis Whellan və mən Galvestonda UTMB-də dördüncü kurs MD/MPH tələbəsiyəm. Mən hazırda Daxili Xəstəliklər üzrə rezidentura proqramlarına müraciət edirəm və bitirirəm…
oxumağa davam Təcrübəçi Bloq: Alexis Whellan
UTMB İcması - Təcrübə Bloqu
Salam! Mənim adım Danielle Bennetsendir və mən Texas Universitetinin Tibb Filialında (UTMB) dietoloq stajyeriyəm. İcma rotasiyamı başa çatdırmaq imkanım oldu...
oxumağa davam UTMB İcması - Təcrübə Bloqu
Pəhriz Təcrübəsi: Sarah Bigham
Salam! ? Mənim adım Sarah Bighamdır və mən Texas Universitetinin Tibb Filialında (UTMB) dietoloq stajyeriyəm. Galveston County Qida Bankına gəldim ...
oxumağa davam Pəhriz Təcrübəsi: Sarah Bigham
Təcrübəçi Bloq: Abby Zarate
Mənim adım Abby Zaratedir və mən Texas Universitetinin Tibb Şöbəsinin (UTMB) dietetik stajyeriyəm. Mən icma rotasiyası üçün Galveston Ölkə Qida Bankına gəldim. mənim…
oxumağa davam Təcrübəçi Bloq: Abby Zarate
Diyetetik Təcrübə Bloqu
salam! Mənim adım Allisondur və mən Hyuston Universitetində dietoloq stajyeriyəm. Galveston County Qida Bankında təcrübə keçmək üçün gözəl fürsətim oldu. mənim…
oxumağa davam Diyetetik Təcrübə Bloqu
Təcrübəçi: Trang Nguyen
Mənim adım Trang Nguyendir və mən UTMB, Galveston County Qida Bankında (GCFB) fırlanan dietetik təcrübəçiyəm. Oktyabrdan noyabr ayına qədər dörd həftə GCFB-də təcrübə keçdim ...
oxumağa davam Təcrübəçi: Trang Nguyen
Təcrübəçi Bloq: Nicole
Hər kəsə salam! Mənim adım Nicole və mən Galveston County Qida Bankında hazırkı dietoloq stajyeriyəm. Burada rotasiyaya başlamazdan əvvəl düşünürdüm ki, hər şey ...
oxumağa davam Təcrübəçi Bloq: Nicole
Təcrübəçi Blogu: Biyun Qu
Mənim adım Biyun Qudur və mən Galveston County Qida Bankında fırlanan dietoloq stajyeriyəm. Qida Bankında, üzərində işləyəcəyimiz müxtəlif mövcud layihələrimiz var,…
oxumağa davam Təcrübəçi Blogu: Biyun Qu
Ot infoqrafikası
Bu yaxınlarda biz ərzaq bankında kiçik bir ot bağı sala bildik. Zəhmət olmasa əkdiyimiz otlar haqqında yaratdığımız infoqrafikadan zövq alın və ümid edin...
oxumağa davam Ot infoqrafikası
“İşlənmiş qidalar” nədir?
"Emal edilmiş qidalar" termini tapa biləcəyiniz demək olar ki, hər bir sağlamlıq məqaləsində və qida bloqunda istifadə olunur. Yalan deyil ki, ərzaq mağazalarında olan qidaların əksəriyyəti...
oxumağa davam “İşlənmiş qidalar” nədir?
Yaşlı vətəndaşlar üçün sağlamlıq prinsipləri
Biz uşaqların sağlamlığına çox diqqət yetiririk, lakin yaşlı vətəndaşlar üçün sağlamlıq haqqında həmişə kifayət qədər söhbət getmir. Bu mövzu uşaqların sağlamlığı qədər vacibdir. …
oxumağa davam Yaşlı vətəndaşlar üçün sağlamlıq prinsipləri
Uşaq Sağlamlığı Bələdçisi
Övladınız üçün daha sağlam qidalanma haqqında düşünərək özünüzü problem hiss edirsinizsə, tək deyilsiniz. Bu, bir çox valideynlər üçün stres nöqtəsidir, lakin gəlin götürək ...
oxumağa davam Uşaq Sağlamlığı Bələdçisi
Yolda Sağlam Yemək
Yolda Sağlam Qidalanma Yolda yemək haqqında eşitdiyimiz əsas şikayətlərdən biri onun sağlam olmamasıdır; bu doğru ola bilər, amma sağlam olanlar var...
oxumağa davam Yolda Sağlam Yemək
Baharda məhsulunuzdan maksimum faydalanmaq
Bahar havadadır və bunun nə demək olduğunu bilirsiniz, təzə meyvə və tərəvəz! Büdcəniz varsa, indi mövsümi məhsullar almağın vaxtıdır. Sən edə bilərsən …
oxumağa davam Baharda məhsulunuzdan maksimum faydalanmaq
Bir SNAP Büdcəsinə "Sağlam" almaq
2017-ci ildə USDA bildirdi ki, SNAP istifadəçisinin ən çox alış-verişi süd və sərinləşdirici içkilərdir. Hesabatda hər SNAP dollarının 0.40 dollarının getdiyi də yer alıb...
oxumağa davam Bir SNAP Büdcəsinə "Sağlam" almaq
Qidalanma Həftəsi
Bu həftə UTMB ilə əməkdaşlıq edirik və qidalanma həftəsini qeyd edirik. Qidalanma tam olaraq nədir? Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, “Pis qidalanma bir insanın …
oxumağa davam Qidalanma Həftəsi
Milli Bəslənmə Ayı
Mart Milli Qidalanma Ayıdır və biz bunu qeyd edirik! Burada olduğunuz üçün çox şadıq! Milli Qidalanma Ayı yenidən ziyarət etmək və niyə daha sağlam seçdiyinizi xatırlamaq üçün ayrılmış bir aydır ...
oxumağa davam Milli Bəslənmə Ayı
Yaxşı, pis, şəkər çirkin
Sevgililər Günüdür! Şirniyyat və çörək məhsulları ilə dolu bir gün və ürəyinizcə onu yemək arzusu! Demək istəyirəm ki, niyə olmasın? Bir şey kimi satılır ...
oxumağa davam Yaxşı, pis, şəkər çirkin
Büdcədə qidalanma
Yaxşı qidalanma sağlam və xoşbəxt bir həyat sürməyin vacib hissəsidir. Düzgün qidalanma sizə sağlam bədənə sahib olmaq imkanı verir, bu da sizə:...
oxumağa davam Büdcədə qidalanma
Galveston County Home-a zəng etmək şanslıyıq
Rayonumuzu həqiqətən fərqləndirən onun insanlarıdır: səxavətli, xeyirxah və həmişə qonşularına kömək etməyə hazırdır. Burada yaşamağı sevməyimizin səbəbi budur. Təəssüf ki, bir çox qonşularımız...
oxumağa davam Galveston County Home-a zəng etmək şanslıyıq