花生醬鬆餅 鬆餅罐攪拌碗 1 1/4 杯花生醬 1 1/4 杯通用麵粉 3/4 杯燕麥片 3/4 杯紅糖 1 湯匙發酵粉 1/2 …
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素食炸玉米餅 1 罐低鈉黑豆 1 罐整粒玉米（不加糖） 1 個甜椒 1 個鱷梨（可選） 1/2 紅洋蔥 1/4 杯酸橙汁 …
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草莓菠菜沙拉 6 杯新鮮菠菜 2 杯草莓（切片） 1/2 杯精選堅果或種子（（杏仁、核桃、南瓜子、山核桃）） 1/4 杯紅洋蔥（切碎） 1/2 杯 …
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香蒜雞肉意大利面沙拉烹飪鍋 1 罐雞肉水 1/2 洋蔥 1/2 杯香蒜醬 1 杯切碎的番茄或櫻桃番茄 1/4 杯橄欖油 1 包 …
繼續閱讀 香蒜醬雞通心粉沙拉

認識 GCFB 營養教育團隊！我們的營養團隊深入社區，向有需要的人教授所有年齡層的營養教育。他們還與幾個合作夥伴…
繼續閱讀 認識營養團隊

你好！ 我叫 Alexis Whellan，是加爾維斯頓 UTMB 的四年級醫學博士/公共衛生碩士學生。 我現在正在申請內科住院醫師計劃並完成…
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你好！ 我叫 Danielle Bennetsen，是德克薩斯大學醫學分部 (UTMB) 的一名營養學實習生。 我有機會在……完成我的社區輪換
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你好！ ？ 我叫 Sarah Bigham，是德克薩斯大學醫學分部 (UTMB) 的一名營養學實習生。 我來到加爾維斯頓縣食品銀行是為了……
繼續閱讀 飲食實習生：Sarah Bigham

我的名字是 Abby Zarate，我是德克薩斯大學醫學部 (UTMB) 的飲食實習生。 我來到加爾維斯頓鄉村食品銀行進行社區輪換。 我的 …
繼續閱讀 實習生博客：Abby Zarate

你好！ 我的名字是艾莉森，我是休斯頓大學的一名營養實習生。 我有很好的機會在加爾維斯頓縣食品銀行實習。 我的 …
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我叫 Trang Nguyen，是 UTMB，在加爾維斯頓縣食品銀行 (GCFB) 擔任飲食實習生。 從十月到十一月，我在 GCFB 實習了四個星期……
繼續閱讀 實習生：Trang Nguyen

大家好！ 我的名字是妮可，我現在是加爾維斯頓縣食品銀行的營養實習生。 在這裡開始輪換之前，我曾以為所有……
繼續閱讀 實習生博客：妮可

我叫曲碧雲，是加爾維斯頓縣食品銀行的一名營養實習生。 在食品銀行，我們有不同的現有項目要開展，……
繼續閱讀 實習生博客：曲碧雲

我們最近能夠在食物銀行種植一個小藥草園。 請欣賞我們創建的關於我們種植的草藥的信息圖表，並希望……
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幾乎所有你能找到的健康文章和美食博客都提到了“加工食品”這個詞。 雜貨店裡發現的大多數食物都不是謊言……
繼續閱讀 什麼是“加工食品”？

我們非常關注兒童的健康，但關於老年人健康的討論並不總是足夠多。 這個話題與兒童的健康一樣重要。 …
繼續閱讀 老年人健康原則

如果您為孩子考慮更健康的飲食而感到挑戰，那麼您並不孤單。 這對很多父母來說都是一個壓力點，但讓我們採取……
繼續閱讀 兒童健康指南

旅途中的健康飲食 我們聽到的關於旅途中飲食的主要抱怨之一是它不健康。 這可能是真的，但也有健康的……
繼續閱讀 旅途中健康飲食

春天來了，你知道這意味著什麼，新鮮的水果和蔬菜！ 如果您有預算，現在是購買季節性農產品的時候了。 您可以 …
繼續閱讀 在春季充分利用農產品

2017 年，美國農業部報告稱，SNAP 用戶的前兩大購買是牛奶和軟飲料。 該報告還包括每 SNAP 美元中有 0.40 美元用於……
繼續閱讀 在SNAP預算上購買“健康”

本週我們將與 UTMB 合作，慶祝營養不良週。 究竟什麼是營養不良？ 根據世界衛生組織的說法，“營養不良是指一個人的營養不足、過度或失衡……
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三月是全國營養月，我們正在慶祝！ 我們很高興你在這裡！ 全國營養月是一個專門用來回顧和記住為什麼選擇更健康的月份……
繼續閱讀 全國營養月

今天是情人節！ 充滿糖果和烘焙食品的一天，想要盡情享用！ 我的意思是，為什麼不呢？ 它被當作某種東西來銷售……
繼續閱讀 糖的好，壞，醜陋

良好的營養是擁有健康快樂生活的重要組成部分。 良好的營養使您擁有健康的身體，這反過來又使您能夠： 讓它……
繼續閱讀 營養預算

真正讓我們縣與眾不同的是它的人民：慷慨、善良，並且總是願意幫助他們的鄰居。 這就是我們喜歡住在這裡的原因。 不幸的是，我們的許多鄰居……
繼續閱讀 我們很幸運地致電加爾維斯頓縣