Bawo ni nibe yen o.

Emi ni iya-nla ẹni ọdun 65. Iyawo ibikan ni guusu ti 45 years. Igbega ati ifunni fun apakan pupọ julọ awọn ọmọ-ọmọ mẹta.

Emi ko ka ara mi si amoye lori ohunkohun, sugbon mo ni kan pupo ti ni iriri sise ati ṣiṣe awọn opin pade. Mo ti ni lati lo Banki Ounjẹ diẹ sii ti awọn ọdun 20 sẹhin ju Mo fẹ lati gba. Sibẹsibẹ, otitọ wa, diẹ ninu wa ni lati.

Ireti mi ni lati pin pẹlu awọn miiran bi o ṣe le faagun lilo ounjẹ ti a gba lati Banki Ounjẹ.

Ohun kan lati ranti ni Ile-ifowopamọ Ounje n ṣiṣẹ lori awọn ẹbun… kii ṣe ikilọ pupọ ti ohun ti wọn yoo gba tabi nigba ti yoo pin kaakiri. Nitorinaa Mo ti ṣe awari awọn ọna lati jẹ ki irin-ajo mi ti jijẹ ounjẹ kere si ti o kun fun awọn koto.

Ẹ̀kọ́ 1: Canning, didi, gbígbẹ omi jẹ́ àwọn ọ̀nà tí mo lè gbà tọ́jú oúnjẹ. Rara, kii ṣe gbogbo eniyan ni tabi ni anfani lati gba awọn ọna tabi awọn irinṣẹ ti o nilo fun awọn ilana wọnyi, ṣugbọn wọn ṣe iranlọwọ lainidii. Emi yoo ṣeduro bibẹrẹ nipa fifi awọn pennies pada. Wiwo fun tita ati awọn ififunni. Dehydrators lọ iṣẹtọ poku fun lilo ọwọ keji lori Facebook. Imọran: Gbiyanju lati gba ọkan pẹlu aago kan ki o maṣe lo gbogbo ọjọ titan awọn atẹ.

Mo gbagbọ pe idi ti Mo ṣe awọn ounjẹ daradara ni ṣiṣe awọn ounjẹ lati inu ounjẹ Banki Ounjẹ nitori Mo lo awọn ọna ṣiṣe wọnyi lati ṣafipamọ lati isanwo pinpin ounjẹ kan si ekeji.

Apeere: Laipe mo gba odidi alapin ti ata jalapeno kan. Ko ọpọlọpọ eniyan yoo mọ bi wọn ṣe le lo wọn. Nitorina, kini o ṣe pẹlu wọn? Ni ọran yii Emi ko ni rilara lati fi wọn sinu akolo. firisa mi ti kojọpọ pupọ lati tọju wọn ni gbogbo fọọmu wọn. Nitorina ni mo ṣe ṣe wọn! Èyí wé mọ́ fífọ́ wọn mọ́. Jiju awọn buburu jade. (Yes, there are those times when things are not as fresh as the store. O kan jẹ gbogbo apakan ti ọna yii ti a wa.) Ge awọn igi igi, gige ati sisọ wọn sinu ikoko crock.., awọn irugbin, tanna ati gbogbo.

Ọpọlọpọ ni o wa, ideri ko baamu. Mo ti o kan fo lori oke ati ki o ṣeto o lati se. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ara mi yá gágá ní ìrọ̀lẹ́ ọjọ́ kejì, mi ò tíì tó láti fi agolo. Dipo, Mo ran adalu crockpot nipasẹ idapọmọra. Ikilọ: MAA ṢE simi jinna nigbati o ṣii tabi iwọ yoo kabamọ! Bayi, fi sinu awọn apoti firisa ki o gbe wọn sinu firisa.

Ninu idile mi, a nifẹ lata, nitorinaa awọn lilo diẹ sii yoo wa fun eyi nigbamii.

Ireti eyi jẹ iranlọwọ. Jọwọ darapọ mọ mi laipẹ fun awọn imọran lori titọju awọn lemoni tuntun, owo ati akara ọjọ.

O ṣeun fun kika,
Pam