Yong'oq yog'i kekler kek qolipi aralashtirish idishi 1 1/4 chashka yeryong'oq yog'i 1 1/4 chashka universal un 3/4 stakan o'ralgan jo'xori 3/4 stakan jigarrang shakar 1 osh qoshiq pishirish kukuni 1/2 …
Continue reading Yong'oq yog 'keklari

Veggie Tacos 1 dona natriy miqdorini kamaytiruvchi qora loviya 1 banka to‘liq makkajo‘xori (shakar qo‘shilmagan) 1 dona bulg‘or qalampiri 1 butun avakado (ixtiyoriy) 1/2 qizil piyoz, 1/4 stakan ohak sharbati…
Continue reading Sabzavotli tacos

Qulupnay ismaloq salatasi 6 stakan yangi ismaloq 2 stakan qulupnay (toʻgʻralgan) 1/2 stakan yongʻoq yoki tanlagan urugʻi ((bodom, yongʻoq, qovoq urugʻi, pekan)) 1/4 chashka qizil piyoz (tugʻralgan) 1/2 stakan…
Continue reading Qulupnay ismaloqli salat

Pesto tovuqli makaron Salat pishiriladigan idish 1 konserva suvda tovuq go'shti 1/2 piyoz 1/2 stakan pesto sousi 1 stakan tug'ralgan pomidor yoki olcha pomidor 1/4 stakan zaytun moyi 1 dona ...
Continue reading Pesto tovuqli makaron salatasi

Salom! Mening ismim Aleksis Uellan va men Galvestondagi UTMBda to'rtinchi kurs MD/MPH talabasiman. Men hozirda ichki kasalliklar rezidentura dasturlariga hujjat topshiryapman va tugatyapman ...
Continue reading Stajyor blogi: Aleksis Uellan

Salom! Mening ismim Danielle Bennetsen va men Texas universiteti tibbiyot filialida (UTMB) dietolog stajyorman. Menda hamjamiyat rotatsiyasini yakunlash imkoniyati bor edi ...
Continue reading UTMB hamjamiyati - stajyor blogi

Salom! ? Mening ismim Sara Bigham va men Texas universiteti tibbiyot filialida (UTMB) dietolog stajyorman. Men Galveston okrugining oziq-ovqat bankiga keldim ...
Continue reading Diyetetik stajyor: Sara Bigham

Mening ismim Ebbi Zarate va men Texas universiteti tibbiyot filiali (UTMB) dietologiman. Men Galveston Country Oziq-ovqat bankiga jamoamning aylanishi uchun keldim. mening…
Continue reading Stajyor blogi: Abby Zarate

Salom! Mening ismim Allison va men Xyuston universitetidan dietolog stajyorman. Men Galveston okrugi oziq-ovqat bankida stajirovka qilish uchun ajoyib imkoniyatga ega bo'ldim. mening…
Continue reading Diyetetik stajyor blogi

Mening ismim Trang Nguyen va men UTMB, Galveston okrugi oziq-ovqat bankida (GCFB) aylanadigan parhez stajyoriman. Men oktyabrdan noyabrgacha to'rt hafta davomida GCFBda amaliyot o'tadim ...
Continue reading Stajyor: Trang Nguyen

Hammaga salom! Mening ismim Nikol va men Galveston okrugi oziq-ovqat bankining hozirgi dietologiman. Bu yerda rotatsiyani boshlashdan oldin, men hamma narsani o'yladim ...
Continue reading Stajyor blogi: Nikol

Mening ismim Biyun Qu, va men Galveston okrugi oziq-ovqat bankida aylanadigan dietolog stajyorman. Oziq-ovqat bankida bizda ishlash uchun turli xil loyihalar mavjud, ...
Continue reading Stajyorlar blogi: Biyun Qu

Yaqinda biz oziq-ovqat bankida kichik o'tlar bog'ini ekishga muvaffaq bo'ldik. Iltimos, biz ekkan o'tlar haqida biz yaratgan infografikadan bahramand bo'ling va umid qilamiz ...
Continue reading O'simlik infografikasi

"Qayta ishlangan oziq-ovqatlar" atamasi siz topishingiz mumkin bo'lgan deyarli har bir sog'liqni saqlash maqolasida va oziq-ovqat blogida tarqalgan. Oziq-ovqat do'konlarida topilgan oziq-ovqatlarning aksariyati yolg'on emas ...
Continue reading "Qayta ishlangan ovqatlar" nima?

Biz bolalar salomatligiga ko'p e'tibor qaratamiz, lekin keksalar salomatligi haqida har doim ham yetarlicha gapirilmaydi. Bu mavzu bolalar salomatligi kabi muhimdir. …
Continue reading Qariyalar uchun sog'liqni saqlash tamoyillari

Farzandingiz uchun sog'lom ovqatlanish haqida o'ylash sizga qiyinchilik tug'dirsa, siz yolg'iz emassiz. Bu juda ko'p ota-onalar uchun stress nuqtasi, ammo keling ...
Continue reading Bolalar salomatligi bo'yicha qo'llanma

Yo'lda sog'lom ovqatlanish Biz yo'lda ovqatlanish haqida eshitadigan asosiy shikoyatlardan biri bu sog'lom emasligi; Bu to'g'ri bo'lishi mumkin, ammo sog'lom ...
Continue reading Yo'lda sog'lom ovqatlanish

Havoda bahor, va bu nimani anglatishini bilasiz, yangi meva va sabzavotlar! Agar siz byudjetga ega bo'lsangiz, mavsumiy mahsulotlarni xarid qilish vaqti keldi. Sizga mumkin …
Continue reading Bahorda mahsulotingizdan maksimal darajada foydalanish

2017 yilda USDA xabar berishicha, SNAP foydalanuvchisining eng yaxshi ikkita xaridi sut va alkogolsiz ichimliklar bo'lgan. Hisobotda, shuningdek, har bir SNAP dollarining 0.40 dollari ketganligi ko'rsatilgan ...
Continue reading SNAP byudjetiga "sog'lom" sotib olish

Biz bu hafta UTMB bilan hamkorlik qilmoqdamiz va to'yib ovqatlanmaslik haftasini nishonlamoqdamiz. To'yib ovqatlanmaslik aniq nima? Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, "To'g'ri ovqatlanmaslik - bu odamning etishmasligi, ortiqcha yoki nomutanosibligini anglatadi ...
Continue reading Noto'g'ri ovqatlanish haftasi

Mart - Milliy ovqatlanish oyi va biz buni nishonlaymiz! Bu yerda ekanligingizdan juda xursandmiz! Milliy ovqatlanish oyi - bu qayta ko'rib chiqish va nima uchun sog'lomroq narsani tanlashni eslash uchun ajratilgan oy ...
Continue reading Milliy ovqatlanish oyligi

Bugun Sevishganlar kuni! Konfet va non mahsulotlari bilan to'la kun va uni iste'mol qilishni ko'nglingiz to'ydi! Aytmoqchimanki, nega emas? U biror narsa sifatida sotiladi ...
Continue reading Yaxshi, yomon, shakarli chirkin

Yaxshi ovqatlanish sog'lom va baxtli hayotning muhim qismidir. Yaxshi ovqatlanish sog'lom tanaga ega bo'lish imkonini beradi, bu esa o'z navbatida sizga quyidagilarga imkon beradi: ...
Continue reading Byudjet asosida ovqatlanish

Bizning okrugimizni chindan ham ajratib turadigan narsa uning aholisi: saxovatli, mehribon va har doim qo‘shnilariga yordam berishga tayyor. Biz bu erda yashashni yaxshi ko'rishimizning sababi. Afsuski, ko'p qo'shnilarimiz ...
Continue reading Galveston County uyiga qo'ng'iroq qilish baxtiga muyassar bo'ldik