Формочка для змішування кексів з арахісовим маслом 1 1/4 склянки арахісового масла 1 1/4 склянки борошна універсального призначення 3/4 склянки вівсяних пластівців 3/4 склянки коричневого цукру 1 столова ложка розпушувача 1/2 …
Продовжити читання → Кекси з арахісового масла

Овочеві тако 1 банка чорної квасолі з низьким вмістом натрію 1 банка цільнозернистої кукурудзи (без додавання цукру) 1 болгарський перець 1 ціле авокадо (за бажанням) 1/2 червоної цибулі 1/4 склянки соку лайма …
Продовжити читання → Таксі з овочами

Салат із полуничним шпинатом 6 чашок свіжого шпинату 2 склянки полуниці (нарізаної) 1/2 склянки горіхів або насіння на вибір ((мигдаль, волоський горіх, гарбузове насіння, пекан)) 1/4 склянки червоної цибулі (нарізаної) 1/2 склянки …
Продовжити читання → Полуничний салат зі шпинату

Каструля для приготування салату з курячою пастою та макаронами песто 1 банка курки у воді 1/2 цибулини 1/2 склянки соусу песто 1 склянка нарізаного помідора або помідора черрі 1/4 склянки оливкової олії 1 упаковка …
Продовжити читання → Салат з курячої пасти песто

Зустрічайте освітню команду з питань харчування GCFB! Наша команда з питань харчування виїжджає в суспільство, навчаючи всіх вікових груп потребуючим. Вони також співпрацюють з кількома…
Продовжити читання → Зустрічайте команду з питань харчування

Привіт! Мене звати Алексіс Веллан, я студент четвертого курсу MD/MPH в UTMB у Галвестоні. Зараз я подаю заявку на проходження програми інтернатури з внутрішньої медицини та закінчую...
Продовжити читання → Блог стажера: Алексіс Веллан

Привіт! Мене звати Даніель Беннетсен, я стажист з дієтології в медичному відділенні Техаського університету (UTMB). У мене була можливість завершити свою ротацію спільноти в …
Продовжити читання → Спільнота UTMB – блог стажерів

Привіт! ? Мене звуть Сара Бігхем, я працюю дієтологом у медичному відділенні Техаського університету (UTMB). Я прийшов до продовольчого банку округу Галвестон для...
Продовжити читання → Інтерн дієтолога: Сара Бігем

Мене звуть Еббі Зарате, я стажер-дієтолог медичного відділення Техаського університету (UTMB). Я прийшов до Galveston Country Food Bank для своєї ротації в громаді. Мій…
Продовжити читання → Блог стажера: Еббі Зарате

Привіт! Мене звуть Еллісон, я стажист з дієтології Х’юстонського університету. У мене була чудова нагода стажуватися в продовольчому банку округу Галвестон. Мій…
Продовжити читання → Блог дієтолога

Мене звуть Транг Нгуєн, і я стажер дієтолога UTMB, який чергує в Продовольчому банку округу Галвестон (GCFB). Я стажувався в GCFB чотири тижні з жовтня по листопад...
Продовжити читання → Стажер: Транг Нгуєн

Привіт всім! Мене звуть Ніколь, і я зараз працюю дієтологом у продовольчому банку округу Галвестон. До того, як розпочати чергування тут, я думав, що всі...
Продовжити читання → Блог стажера: Ніколь

Мене звуть Біюн Цюй, я стажер-дієтолог, який чергує в продовольчому банку округу Галвестон. У Food Bank у нас є різні існуючі проекти, над якими ми працюємо, …
Продовжити читання → Блог інтернів: Biyun Qu

Нещодавно ми змогли висадити невеликий трав’яний сад біля продовольчого банку. Будь ласка, насолоджуйтесь інфографікою, яку ми створили про трави, які ми посадили, і сподіваємося, що...
Продовжити читання → Трава Інфографіка

Термін «оброблена їжа» зустрічається майже в кожній статті про здоров’я та блозі про їжу, який ви можете знайти. Не брехня, що більшість продуктів, які можна знайти в продуктових магазинах...
Продовжити читання → Що таке «оброблена їжа»?

Ми приділяємо велику увагу здоров’ю дітей, але не завжди достатньо розмов про здоров’я людей похилого віку. Ця тема не менш важлива, ніж здоров'я дітей. …
Продовжити читання → Принципи охорони здоров’я для людей похилого віку

Якщо вам важко думати про більш здорову дієту для вашої дитини, ви не самотні. Це питання для багатьох батьків, але давайте…
Продовжити читання → Посібник із охорони здоров’я дітей

Здорове харчування в дорозі Однією з головних скарг, які ми чуємо про їжу в дорозі, є те, що це нездорово; це може бути правдою, але є здорові...
Продовжити читання → Здорове харчування в дорозі

Весна в повітрі, і ви знаєте, що це означає, свіжі фрукти та овочі! Якщо у вас обмежений бюджет, саме час купувати сезонні продукти. Ви можете …
Продовжити читання → Отримайте максимум від своєї продукції навесні

У 2017 році Міністерство сільського господарства США повідомило, що двома найбільшими покупками користувачів SNAP були молоко та безалкогольні напої. У звіті також зазначено, що 0.40 долара з кожного долара SNAP пішло на...
Продовжити читання → Купуючи “Здоровий” за бюджетом SNAP

Цього тижня ми співпрацюємо з UTMB і відзначаємо тиждень боротьби з недоїданням. Що саме таке недоїдання? За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, «недоїдання означає недоліки, надлишки або дисбаланси в...
Продовжити читання → Тиждень недоїдання

Березень — Місяць національного харчування, і ми святкуємо! Ми дуже раді, що ви тут! Місяць національного харчування – це місяць, призначений для того, щоб повернутися до нього та згадати, чому варто вибирати здоровіше...
Продовжити читання → Національний місяць харчування

Сьогодні День Святого Валентина! День, насичений цукерками та випічкою та бажанням наїстися досхочу! Я маю на увазі, чому б і ні? Це продається як щось...
Продовжити читання → Добрий, поганий, негарний цукру

Правильне харчування є важливою частиною здорового та щасливого життя. Правильне харчування дозволяє мати здорове тіло, що, у свою чергу, дає змогу: зробити його...
Продовжити читання → Харчування за бюджетом

Що справді вирізняє наш край, так це його люди: щедрі, добрі та завжди готові допомогти ближньому. Ось чому ми любимо тут жити. На жаль, багато наших сусідів…
Продовжити читання → Нам пощастило зателефонувати до будинку округу Галвестон