Продовольчий банк округу Галвестон співпрацює з організаціями по всій нашій громаді, щоб допомогти забезпечити наші сім'ї ресурсами, необхідними для приготування поживних, зручних і безпечних страв.

Контакти персоналу

Кендіс Альфаро – директор з питань харчування
calfaro@galvestoncountyfoodbank.org

Стефані Белл – педагог з питань харчування
sbell@galvestoncountyfoodbank.org

Кулінарне відео

 

Рецепти

Натисніть, щоб дізнатися більше про будь -який із рецептів, щоб відкрити повні рецепти та факти харчування.

Кекси з арахісового масла

Формочка для змішування кексів з арахісовим маслом 1 1/4 склянки арахісового масла 1 1/4 склянки борошна універсального призначення 3/4 склянки вівсяних пластівців 3/4 склянки коричневого цукру 1 столова ложка розпушувача 1/2 …
Продовжити читання → Кекси з арахісового масла

Таксі з овочами

Овочеві тако 1 банка чорної квасолі з низьким вмістом натрію 1 банка цільнозернистої кукурудзи (без додавання цукру) 1 болгарський перець 1 ціле авокадо (за бажанням) 1/2 червоної цибулі 1/4 склянки соку лайма …
Продовжити читання → Таксі з овочами

Полуничний салат зі шпинату

Салат із полуничним шпинатом 6 чашок свіжого шпинату 2 склянки полуниці (нарізаної) 1/2 склянки горіхів або насіння на вибір ((мигдаль, волоський горіх, гарбузове насіння, пекан)) 1/4 склянки червоної цибулі (нарізаної) 1/2 склянки …
Продовжити читання → Полуничний салат зі шпинату

Салат з курячої пасти песто

Каструля для приготування салату з курячою пастою та макаронами песто 1 банка курки у воді 1/2 цибулини 1/2 склянки соусу песто 1 склянка нарізаного помідора або помідора черрі 1/4 склянки оливкової олії 1 упаковка …
Продовжити читання → Салат з курячої пасти песто

Освітні блоги про харчування

 

Блог стажера: Алексіс Веллан

Привіт! Мене звати Алексіс Веллан, я студент четвертого курсу MD/MPH в UTMB у Галвестоні. Зараз я подаю заявку на проходження програми інтернатури з внутрішньої медицини та закінчую...
Продовжити читання → Блог стажера: Алексіс Веллан

Спільнота UTMB – блог стажерів

Привіт! Мене звати Даніель Беннетсен, я стажист з дієтології в медичному відділенні Техаського університету (UTMB). У мене була можливість завершити свою ротацію спільноти в …
Продовжити читання → Спільнота UTMB – блог стажерів

Інтерн дієтолога: Сара Бігем

Привіт! ? Мене звуть Сара Бігхем, я працюю дієтологом у медичному відділенні Техаського університету (UTMB). Я прийшов до продовольчого банку округу Галвестон для...
Продовжити читання → Інтерн дієтолога: Сара Бігем

Блог стажера: Еббі Зарате

Мене звуть Еббі Зарате, я стажер-дієтолог медичного відділення Техаського університету (UTMB). Я прийшов до Galveston Country Food Bank для своєї ротації в громаді. Мій…
Продовжити читання → Блог стажера: Еббі Зарате

Блог дієтолога

Привіт! Мене звуть Еллісон, я стажист з дієтології Х’юстонського університету. У мене була чудова нагода стажуватися в продовольчому банку округу Галвестон. Мій…
Продовжити читання → Блог дієтолога

Стажер: Транг Нгуєн

Мене звуть Транг Нгуєн, і я стажер дієтолога UTMB, який чергує в Продовольчому банку округу Галвестон (GCFB). Я стажувався в GCFB чотири тижні з жовтня по листопад...
Продовжити читання → Стажер: Транг Нгуєн

Блог стажера: Ніколь

Привіт всім! Мене звуть Ніколь, і я зараз працюю дієтологом у продовольчому банку округу Галвестон. До того, як розпочати чергування тут, я думав, що всі...
Продовжити читання → Блог стажера: Ніколь

Блог інтернів: Biyun Qu

Мене звуть Біюн Цюй, я стажер-дієтолог, який чергує в продовольчому банку округу Галвестон. У Food Bank у нас є різні існуючі проекти, над якими ми працюємо, …
Продовжити читання → Блог інтернів: Biyun Qu

Трава Інфографіка

Нещодавно ми змогли висадити невеликий трав’яний сад біля продовольчого банку. Будь ласка, насолоджуйтесь інфографікою, яку ми створили про трави, які ми посадили, і сподіваємося, що...
Продовжити читання → Трава Інфографіка

Що таке «оброблена їжа»?

Термін «оброблена їжа» зустрічається майже в кожній статті про здоров’я та блозі про їжу, який ви можете знайти. Не брехня, що більшість продуктів, які можна знайти в продуктових магазинах...
Продовжити читання → Що таке «оброблена їжа»?

Принципи охорони здоров’я для людей похилого віку

Ми приділяємо велику увагу здоров’ю дітей, але не завжди достатньо розмов про здоров’я людей похилого віку. Ця тема не менш важлива, ніж здоров'я дітей. …
Продовжити читання → Принципи охорони здоров’я для людей похилого віку

Посібник із охорони здоров’я дітей

Якщо вам важко думати про більш здорову дієту для вашої дитини, ви не самотні. Це питання для багатьох батьків, але давайте…
Продовжити читання → Посібник із охорони здоров’я дітей

Здорове харчування в дорозі

Здорове харчування в дорозі Однією з головних скарг, які ми чуємо про їжу в дорозі, є те, що це нездорово; це може бути правдою, але є здорові...
Продовжити читання → Здорове харчування в дорозі

Отримайте максимум від своєї продукції навесні

Весна в повітрі, і ви знаєте, що це означає, свіжі фрукти та овочі! Якщо у вас обмежений бюджет, саме час купувати сезонні продукти. Ви можете …
Продовжити читання → Отримайте максимум від своєї продукції навесні

Купуючи “Здоровий” за бюджетом SNAP

У 2017 році Міністерство сільського господарства США повідомило, що двома найбільшими покупками користувачів SNAP були молоко та безалкогольні напої. У звіті також зазначено, що 0.40 долара з кожного долара SNAP пішло на...
Продовжити читання → Купуючи “Здоровий” за бюджетом SNAP

Тиждень недоїдання

Цього тижня ми співпрацюємо з UTMB і відзначаємо тиждень боротьби з недоїданням. Що саме таке недоїдання? За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, «недоїдання означає недоліки, надлишки або дисбаланси в...
Продовжити читання → Тиждень недоїдання

Національний місяць харчування

Березень — Місяць національного харчування, і ми святкуємо! Ми дуже раді, що ви тут! Місяць національного харчування – це місяць, призначений для того, щоб повернутися до нього та згадати, чому варто вибирати здоровіше...
Продовжити читання → Національний місяць харчування

Добрий, поганий, негарний цукру

Сьогодні День Святого Валентина! День, насичений цукерками та випічкою та бажанням наїстися досхочу! Я маю на увазі, чому б і ні? Це продається як щось...
Продовжити читання → Добрий, поганий, негарний цукру

Харчування за бюджетом

Правильне харчування є важливою частиною здорового та щасливого життя. Правильне харчування дозволяє мати здорове тіло, що, у свою чергу, дає змогу: зробити його...
Продовжити читання → Харчування за бюджетом

Нам пощастило зателефонувати до будинку округу Галвестон

Що справді вирізняє наш край, так це його люди: щедрі, добрі та завжди готові допомогти ближньому. Ось чому ми любимо тут жити. На жаль, багато наших сусідів…
Продовжити читання → Нам пощастило зателефонувати до будинку округу Галвестон

Харчування моєю мовою

 

中文 版

我 的 餐盘

營養 教育 講義