Sebzeli Tacos
Sebzeli Tacos
porsiyon: 6 İnsanlar
Kalori: 100kcal
malzemeler
- 1 yapabilmek düşük sodyumlu siyah fasulye
- 1 yapabilmek tam taneli mısır (şeker eklenmemiş)
- 1 dolmalık biber
- 1 bütün avokado (isteğe bağlı)
- 1/2 kırmızı soğan
- 1/4 Fincan misket limonu suyu
- 2 tk bal
- 1 tk biber tozu
- 1 tk kimyon
- Tuz ve karabiber
- Mısır veya un ekmeği
talimatlar
- Siyah fasulyeleri süzün ve durulayın. Mısırı süzün. Daha büyük bir karıştırma kabında birlikte karıştırın
- Dolmalık biber ve kırmızı soğanı doğrayın. Mısır ve siyah fasulye karışımına ekleyin
- Ayrı bir kapta limon suyu, bal, pul biber, kimyon, tuz ve karabiberi iyice karıştırın.
- Sebzeli karışımı dökün
- Lezzetli bir taco için sebzeli karışımı tortillaya koyun. Taze kişniş ve peynirle süsleyin
- Seçenek: pişmiş tavuk göğsü veya pişmiş balık üzerine sebzeli karışımı servis edin
