Sebzeli Tacos

Taco-Finish-1024×683

Sebzeli Tacos

Sebzeli Tacos

Hazırlama Süresi20 dakika
porsiyon: 6 İnsanlar
Kalori: 100kcal

malzemeler

  • 1 yapabilmek düşük sodyumlu siyah fasulye
  • 1 yapabilmek tam taneli mısır (şeker eklenmemiş)
  • 1 dolmalık biber
  • 1 bütün avokado (isteğe bağlı)
  • 1/2 kırmızı soğan
  • 1/4 Fincan misket limonu suyu
  • 2 tk bal
  • 1 tk biber tozu
  • 1 tk kimyon
  • Tuz ve karabiber
  • Mısır veya un ekmeği

talimatlar

  • Siyah fasulyeleri süzün ve durulayın. Mısırı süzün. Daha büyük bir karıştırma kabında birlikte karıştırın
  • Dolmalık biber ve kırmızı soğanı doğrayın. Mısır ve siyah fasulye karışımına ekleyin
  • Ayrı bir kapta limon suyu, bal, pul biber, kimyon, tuz ve karabiberi iyice karıştırın.
  • Sebzeli karışımı dökün
  • Lezzetli bir taco için sebzeli karışımı tortillaya koyun. Taze kişniş ve peynirle süsleyin
  • Seçenek: pişmiş tavuk göğsü veya pişmiş balık üzerine sebzeli karışımı servis edin