Sebzeli Tacos
Sebzeli Tacos
- 1 kutu düşük sodyum siyah fasulye
- 1 kutu bütün çekirdek mısır (şeker eklenmemiş)
- 1 dolmalık biber
- 1 bütün avokado (isteğe bağlı)
- 1 / 2 kırmızı soğan
- 1/4 su bardağı limon suyu
- 2 tatlı kaşığı bal
- 1 tatlı kaşığı toz biber
- 1 tsp kimyon
- Tuz ve karabiber
- Mısır veya un ekmeği
-
Siyah fasulyeleri süzün ve durulayın. Mısırı süzün. Daha büyük bir karıştırma kabında birlikte karıştırın
-
Dolmalık biber ve kırmızı soğanı doğrayın. Mısır ve siyah fasulye karışımına ekleyin
-
Ayrı bir kapta limon suyu, bal, pul biber, kimyon, tuz ve karabiberi iyice karıştırın.
-
Sebzeli karışımı dökün
-
Lezzetli bir taco için sebzeli karışımı tortillaya koyun. Taze kişniş ve peynirle süsleyin
-
Seçenek: pişmiş tavuk göğsü veya pişmiş balık üzerine sebzeli karışımı servis edin