Fıstık Ezmesi Muffins muffin kalay karıştırma kabı 1 1/4 su bardağı fıstık ezmesi1 1/4 su bardağı çok amaçlı un3/4 su bardağı yulaf ezmesi3/4 su bardağı esmer şeker1 yemek kaşığı kabartma tozu1/2 çay kaşığı tuz1 1/4 su bardağı süt1 yumurta …
okumaya devam et Fıstık Ezmeli Muffin

Veggie Tacos 1 kutu düşük sodyumlu siyah fasulye1 kutu bütün çekirdekli mısır (şeker eklenmemiş)1 dolmalık biber1 bütün avokado (isteğe bağlı)1/2 kırmızı soğan1/4 su bardağı limon suyu2 çay kaşığı bal1 çay kaşığı pul biber1 …
okumaya devam et Sebzeli Tacos

Çilek Ispanak Salatası 6 su bardağı taze ıspanak2 su bardağı çilek (dilimlenmiş)1/2 su bardağı fındık veya tercih edilen tohum ((badem, ceviz, kabak çekirdeği, ceviz))1/4 su bardağı kırmızı soğan (doğranmış)1/2 su bardağı zeytinyağı1/4 fincan balzamik…
okumaya devam et Çilekli Ispanak Salatası

Pesto Tavuk Makarna Salatası tencere 1 kutu suda tavuk1/2 soğan1/2 su bardağı pesto sos1 su bardağı doğranmış domates veya kiraz domates1/4 su bardağı zeytinyağı1 adet dilediğiniz makarna (spagetti, …
okumaya devam et Pesto Tavuklu Makarna Salatası

Merhaba! Benim adım Danielle Bennetsen ve Texas Üniversitesi Tıp Şubesinde (UTMB) diyetetik stajyeriyim. Topluluk rotasyonumu tamamlama fırsatım oldu …
okumaya devam et UTMB Topluluğu- Stajyer Blogu

Merhaba! ? Benim adım Sarah Bigham ve Texas Üniversitesi Tıp Şubesinde (UTMB) diyetetik stajyeriyim. Galveston County Gıda Bankası'na şunun için geldim...
okumaya devam et Diyetisyen Stajyeri: Sarah Bigham

Benim adım Abby Zarate ve Teksas Üniversitesi Tıp Şubesi (UTMB) diyet stajyeriyim. Topluluk rotasyonum için Galveston Country Food Bank'a geldim. Benim …
okumaya devam et Stajyer Blog: Abby Zarate

Merhaba! Benim adım Allison ve Houston Üniversitesi'nden diyetetik stajyerim. Galveston County Gıda Bankası'nda staj yapmak için harika bir fırsatım oldu. Benim …
okumaya devam et Diyetetik Stajyer Blogu

Adım Trang Nguyen ve UTMB, Galveston County Gıda Bankası'nda (GCFB) dönen bir diyetetik stajyeriyim. Ekim'den Kasım'a kadar dört hafta boyunca GCFB'de staj yaptım…
okumaya devam et Stajyer: Trang Nguyen

Herkese selam! Benim adım Nicole ve Galveston County Gıda Bankasında şu anki diyet stajyeriyim. Buradaki rotasyonuma başlamadan önce, her şeyin…
okumaya devam et Stajyer Blogu: Nicole

Benim adım Biyun Qu ve Galveston County Gıda Bankasında dönen bir diyet stajyeriyim. Gıda Bankası'nda üzerinde çalışmamız gereken farklı mevcut projelerimiz var, …
okumaya devam et Stajyer Blog: Biyun Qu

Son zamanlarda gıda bankasında küçük bir bitki bahçesi dikebildik. Lütfen diktiğimiz bitkilerle ilgili oluşturduğumuz infografikleri beğenin ve umarız…
okumaya devam et Bitki Bilgi Grafikleri

“İşlenmiş gıdalar” terimi, bulabileceğiniz hemen hemen her sağlık makalesinde ve yemek blogunda yer almaktadır. Bakkallarda bulunan gıdaların büyük çoğunluğunun olduğu yalan değil…
okumaya devam et "İşlenmiş Gıdalar" nedir?

Çocukların sağlığına çok odaklanıyoruz, ancak yaşlılar için sağlık hakkında her zaman yeterince konuşma olmuyor. Bu konu çocuklar için sağlık kadar önemlidir. …
okumaya devam et Yaşlı Vatandaşlar için Sağlık İlkeleri

Çocuğunuz için daha sağlıklı bir diyet düşünmekte zorlanıyorsanız, yalnız değilsiniz. Bu, pek çok ebeveyn için bir stres noktası ama hadi alalım…
okumaya devam et Çocuk Sağlığı Rehberi

Hareket Halinde Sağlıklı Yemek Hareket halindeyken yemek yeme hakkında duyduğumuz ana şikayetlerden biri sağlıklı olmadığıdır; bu doğru olabilir ama sağlıklı olanlar var...
okumaya devam et Hareket Halindeyken Sağlıklı Yemek

Bahar havada ve bunun ne anlama geldiğini biliyorsunuz, taze meyve ve sebzeler! Bütçeniz kısıtlıysa mevsimlik ürünler almanın şimdi tam zamanı. Yapabilirsin …
okumaya devam et İlkbaharda Ürünlerinizden En İyi Şekilde Yararlanın

2017'de USDA, SNAP kullanıcılarının en çok satın aldığı iki ürünün süt ve alkolsüz içecekler olduğunu bildirdi. Raporda ayrıca, her SNAP dolarının 0.40 dolarının harcandığı da yer aldı…
okumaya devam et SNAP Bütçesiyle "Sağlıklı" Satın Alma

Bu hafta UTMB ile ortaklık kuruyoruz ve yetersiz beslenme haftasını kutluyoruz. Yetersiz beslenme tam olarak nedir? Dünya Sağlık Örgütü'ne göre “Yetersiz beslenme, bir kişinin vücudundaki eksiklikleri, fazlalıkları veya dengesizlikleri ifade eder…
okumaya devam et Kötü Beslenme Haftası

Mart Ulusal Beslenme Ayı ve biz kutluyoruz! Burada olduğun için çok mutluyuz! Ulusal Beslenme Ayı, tekrar ziyaret etmek ve neden daha sağlıklı seçmeyi hatırlamak için ayrılmış bir aydır…
okumaya devam et Ulusal Beslenme Ayı

Sevgililer Günü! Şekerleme ve unlu mamüllerle dolu bir gün ve onu yeme arzusu kalplerinize! Neden olmasın? Bir şey olarak pazarlanıyor…
okumaya devam et İyi, Kötü, Şeker Çirkin

İyi beslenme, sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmenin hayati bir parçasıdır. İyi beslenme, sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı sağlar ve bu da şunları yapmanızı sağlar: ...
okumaya devam et Bütçeyle Beslenme

İlçemizi gerçekten farklı kılan, halkıdır: cömert, kibar ve komşularına her zaman yardım etmeye istekli. Burada yaşamayı sevmemizin sebebi bu. Ne yazık ki komşularımızın çoğu…
okumaya devam et Galveston County Home'u aradığımız için şanslıyız.