Veggie Tacos

Taco-Tapos-1024 × 683

Veggie Tacos

Veggie Tacos

  • 1 lata na mababa ang sodium black beans
  • 1 lata whole kernel corn (walang idinagdag na asukal)
  • 1 bell pepper
  • 1 buong avocado (opsyonal)
  • 1 / 2 red sibuyas
  • 1/4 tasa ng katas ng dayap
  • 2 tsp honey
  • 1 tsp chili powder
  • 1 tsp cumin
  • Salt at paminta sa lasa
  • Mga mais o harina tortilla
  1. Patuyuin ang itim na beans at banlawan. Patuyuin ang mais. Maghalo sa isang mas malaking mangkok ng paghahalo

  2. Chop bell pepper at pulang sibuyas. Idagdag sa mais at black bean timpla

  3. Sa isang hiwalay na mangkok paghalo ng dayap juice, honey, chili powder, cumin, asin at paminta nang magkakasama

  4. Ibuhos ang halo ng veggie

  5. Ilagay ang halo ng veggie sa isang tortilla para sa isang masarap na taco. Palamutihan ng sariwang cilantro at keso

  6. Pagpipilian: maghatid ng halo ng veggie sa lutong dibdib ng manok o lutong isda