Mga Video sa Pagluluto

 

Mga Recipe

I-click ang magbasa nang higit pa sa anuman sa mga recipe upang buksan ang buong mga recipe at nutritional fact.

Mga Muffin ng Peanut Butter

Peanut Butter Muffins muffin tin mixing bowl 1 1/4 cup peanut butter 1 1/4 cup all-purpose flour 3/4 cup rolled oats 3/4 cup brown sugar 1 tbsp baking powder 1/2 …
Magpatuloy sa pagbabasa Mga Muffin ng Peanut Butter

Veggie Tacos

Veggie Tacos 1 lata na mababa ang sodium black beans 1 lata whole kernel corn (walang idinagdag na asukal) 1 bell pepper 1 buong avocado (opsyonal) 1/2 pulang sibuyas 1/4 tasa ng lime juice …
Magpatuloy sa pagbabasa Veggie Tacos

Strawberry Spinach Salad

Strawberry Spinach Salad 6 tasang sariwang spinach 2 tasang strawberry (hiniwa) 1/2 tasang nut o buto na pinili ((almond, walnut, pumpkin seeds, pecan)) 1/4 tasa pulang sibuyas (tinadtad) ​​1/2 tasa …
Magpatuloy sa pagbabasa Strawberry Spinach Salad

Pesto Chicken Pasta Salad

Pesto Chicken Pasta Salad cooking pot 1 lata ng manok sa tubig 1/2 sibuyas 1/2 cup pesto sauce 1 cup tinadtad na kamatis o cherry tomato 1/4 cup olive oil 1 pkg …
Magpatuloy sa pagbabasa Pesto Chicken Pasta Salad

Nutrisyon sa Aking Wika

 

中文 版

我 的 餐盘

營養 教育 講義