Вегги Такос
Вегги Такос
- 1 метавонад лӯбиёи сиёҳ натрий паст
- 1 дона ҷуворимаккаи тамоми ядро (бе шакар илова карда нашудааст)
- 1 қаламфури булгарӣ
- 1 тамоми авокадо (ихтиёрӣ)
- 1/2 пиёз сурх
- 1/4 коса шарбати лимӯ
- 2 tsp асал
- 1 tsp хокаи чили
- 1 tsp зира
- Намак ва ќаламфури мечашонем
- Тортҳои ҷуворимакка ё орд
-
Лӯбиёи сиёҳро холӣ кунед ва даҳонро тоза кунед. Ҷуворимаккаро холӣ кунед. Якҷоя дар косаи калонтари омехта омехта кунед
-
Мурчҳои булғор ва пиёз сурхро буред. Ба ҷуворимакка ва омехтаи лӯбиёи сиёҳ илова кунед
-
Дар косаи алоҳида афшураи лимӯ, асал, хокаи чили, зира, намак ва мурчро бо ҳам омехта кунед
-
Резед бар омехтаи сабзавот
-
Барои такои лазиз омехтаи вегетариро ба торт андозед. Бо кашнич ва панири тару тоза оро диҳед
-
Опсия: омехтаи сабзавотро аз болои синаи мурғи пухта ё моҳии пухта пешниҳод кунед