Вегги Такос

Taco-Finish-1024 × 683

Вегги Такос

Вегги Такос

  • 1 метавонад лӯбиёи сиёҳ натрий паст
  • 1 дона ҷуворимаккаи тамоми ядро ​​(бе шакар илова карда нашудааст)
  • 1 қаламфури булгарӣ
  • 1 тамоми авокадо (ихтиёрӣ)
  • 1/2 пиёз сурх
  • 1/4 коса шарбати лимӯ
  • 2 tsp асал
  • 1 tsp хокаи чили
  • 1 tsp зира
  • Намак ва ќаламфури мечашонем
  • Тортҳои ҷуворимакка ё орд
  1. Лӯбиёи сиёҳро холӣ кунед ва даҳонро тоза кунед. Ҷуворимаккаро холӣ кунед. Якҷоя дар косаи калонтари омехта омехта кунед

  2. Мурчҳои булғор ва пиёз сурхро буред. Ба ҷуворимакка ва омехтаи лӯбиёи сиёҳ илова кунед

  3. Дар косаи алоҳида афшураи лимӯ, асал, хокаи чили, зира, намак ва мурчро бо ҳам омехта кунед

  4. Резед бар омехтаи сабзавот

  5. Барои такои лазиз омехтаи вегетариро ба торт андозед. Бо кашнич ва панири тару тоза оро диҳед

  6. Опсия: омехтаи сабзавотро аз болои синаи мурғи пухта ё моҳии пухта пешниҳод кунед