వెజ్జీ టాకోస్

టాకో-ఫినిష్ -1024 × 683

వెజ్జీ టాకోస్

వెజ్జీ టాకోస్

  • 1 తక్కువ సోడియం బ్లాక్ బీన్స్
  • 1 డబ్బా మొత్తం కెర్నల్ మొక్కజొన్న (చక్కెర జోడించబడదు)
  • 1 బెల్ పెప్పర్
  • 1 మొత్తం అవకాడో (ఐచ్ఛికం)
  • 1/2 ఎర్ర ఉల్లిపాయ
  • 1/4 కప్పు నిమ్మ రసం
  • 2 స్పూన్ తేనె
  • 1 స్పూన్ మిరప పొడి
  • 1 స్పూన్ జీలకర్ర
  • రుచికి ఉప్పు మరియు మిరియాలు
  • మొక్కజొన్న లేదా పిండి టోర్టిల్లాలు
  1. బ్లాక్ బీన్స్ హరించడం మరియు శుభ్రం చేయు. మొక్కజొన్నను హరించండి. పెద్ద మిక్సింగ్ గిన్నెలో కలపండి

  2. బెల్ పెప్పర్ మరియు ఎర్ర ఉల్లిపాయను కత్తిరించండి. మొక్కజొన్న మరియు నల్ల బీన్ మిశ్రమానికి జోడించండి

  3. ప్రత్యేక గిన్నెలో సున్నం రసం, తేనె, మిరప పొడి, జీలకర్ర, ఉప్పు, మిరియాలు బాగా కలపాలి

  4. వెజ్జీ మిశ్రమం మీద పోయాలి

  5. రుచికరమైన టాకో కోసం టోర్టిల్లాలో వెజ్జీ మిశ్రమాన్ని ఉంచండి. తాజా కొత్తిమీర మరియు జున్నుతో అలంకరించండి

  6. ఎంపిక: వండిన చికెన్ బ్రెస్ట్ లేదా ఉడికించిన చేపల మీద వెజ్జీ మిశ్రమాన్ని వడ్డించండి