Vegetabiliska tacos
Vegetabiliska tacos
- 1 burk svarta bönor med låg natriumhalt
- 1 burk hel majskärna (ej tillsatt socker)
- 1 paprika
- 1 hel avokado (valfritt)
- 1 / 2 rödlök
- 1/4 kopp limejuice
- 2 tsk älskling
- 1 tsk chili pulver
- 1 tsk cumin
- Salt och peppar
- Tortillor med majs eller mjöl
-
Tappa av svarta bönor och skölj. Dränera majs. Blanda i en större skål
-
Hacka paprika och rödlök. Tillsätt blandningen med majs och svarta bönor
-
Blanda limejuice, honung, chilipulver, kummin, salt och peppar i en separat skål
-
Häll över vegetabilisk blandning
-
Lägg grönsaksblandningen i en tortilla för en utsökt taco. Garnera med färsk koriander och ost
-
Alternativ: servera grönsaksblandning över kokt kycklingbröst eller kokt fisk