Jordnötssmör Muffins muffinsform blandningsskål 1 1/4 kopp jordnötssmör 1 1/4 kopp allroundmjöl 3/4 kopp havregryn 3/4 kopp farinsocker 1 msk bakpulver 1/2 …
Läs mer Jordnötssmörmuffins

Veggie Tacos 1 burk svarta bönor med låg natriumhalt 1 burk hel majskärna (ej tillsatt socker) 1 paprika 1 hel avokado (valfritt) 1/2 rödlök 1/4 kopp limejuice …
Läs mer Vegetabiliska tacos

Jordgubbsspenatsallad 6 dl färsk spenat 2 dl jordgubbar (skivade) 1/2 dl valfria nötter eller frön ((mandel, valnöt, pumpafrön, pekannöt)) 1/4 dl rödlök (hackad) 1/2 kopp …
Läs mer Strawberry Spenat Sallad

Pesto Kyckling Pasta Sallad kokgryta 1 burk kyckling i vatten 1/2 lök 1/2 kopp pestosås 1 kopp hackad tomat eller körsbärstomat 1/4 kopp olivolja 1 pkg …
Läs mer Pesto kycklingpasta sallad