Peanut Butter Muffins muffin tin e kopanyang sekotlolo 1 1/4 senoelo sa peanut butter 1 1/4 senoelo sa phofo ea merero eohle 3/4 senoelo sa oats 3/4 senoelo sa tsoekere e sootho 1 tbsp phofo e bakang 1/2 ...
Continue ho bala Muffin ea Butter ea Peanut

Veggie Tacos 1 e ka ba linaoa tse ntšo tsa sodium e tlase 1 e ka poone ea kernel (ha e na tsoekere) pepere e 1 ea avocado e 1 (khetho) 1/2 eiee e khubelu 1/4 senoelo sa lero la lime ...
Continue ho bala Li-Tacos tsa Veggie

Strawberry Spinach Salate Likopi tse 6 tsa spinach e ncha Likopi tse 2 tsa fragole (tse qhetsoeng) 1/2 senoelo sa linate kapa peo ea khetho ((almonde, walnut, peo ea mokopu, pecan)) 1/4 senoelo sa onion e khubelu (e khaotsoeng) 1/2 senoelo ...
Continue ho bala Salad ea Sipinachi ea Strawberry

Pesto Chicken Pasta Pitsa e phehang ea salate 1 ea khoho ka metsing 1/2 onion 1/2 senoelo sa pesto sauce kopi e le 'ngoe ea tamati e khaotsoeng kapa tamati ea cherry 1/1 senoelo sa oli ea mohloaare 4 pkg ...
Continue ho bala Salate ea Pesto Chicken Pasta

Lumela! Lebitso la ka ke Alexis Whellan 'me ke seithuti sa selemo sa bone sa MD/MPH UTMB e Galveston. Ke ntse ke etsa kopo ea mananeo a bolulo ba Internal Medicine hona joale mme ke qeta…
Continue ho bala Blog ea Intern: Alexis Whelan

Lumela! Lebitso la ka ke Danielle Bennetsen, 'me ke setsebi sa thuto ea lijo Univesithing ea Texas Medical Branch (UTMB). Ke bile le monyetla oa ho phethela potoloho ea ka ea sechaba ho…
Continue ho bala UTMB Community- Blog ea Intern

Lumela! ? Lebitso la ka ke Sarah Bigham, 'me ke setsebi sa thuto ea lijo Univesithing ea Texas Medical Branch (UTMB). Ke tlile Galveston County Food Bank bakeng sa ...
Continue ho bala Moithuti oa Dietetic: Sarah Bigham

Lebitso la ka ke Abby Zarate, 'me ke Univesithi ea Texas Medical Branch (UTMB) intern ea dietetic. Ke tlile Galveston Country Food Bank bakeng sa phetisetso ea sechaba. Ya ka…
Continue ho bala Blog ea Intern: Abby Zarate

Lumela! Lebitso la ka ke Allison, 'me ke setsebi sa thuto ea lijo se tsoang Univesithing ea Houston. Ke bile le monyetla o motle oa ho ithuta ho Galveston County Food Bank. Ya ka…
Continue ho bala Dietetic Intern Blog

Lebitso la ka ke Trang Nguyen 'me ke UTMB setsebi sa ho ja lijo se potolohang Galveston County Food Bank (GCFB). Ke kene GCFB ka libeke tse 'ne ho tloha ka Mphalane ho isa Pulungoana…
Continue ho bala Seithuti: Trang Nguyen

Dumelang bohle! Lebitso la ka ke Nicole 'me ke setsebi sa morao-rao sa dietetic intern ea Galveston County Food Bank. Pele ke qala ho potoloha mona, ke ne ke nahanne hore tsohle ...
Continue ho bala Blog ea Intern: Nicole

Lebitso la ka ke Biyun Qu, 'me ke setsebi sa thuto ea lijo se potolohang Galveston County Food Bank. Banka ea Lijo, re na le merero e fapaneng e teng eo re lokelang ho sebetsa ho eona,…
Continue ho bala Blog ba kahare: Biyun Qu

Haufinyane tjena re khonne ho lema serapa se senyenyane sa litlama sebakeng sa polokelo ea lijo. Ka kopo natefeloa ke infographics eo re e entseng mabapi le litlama tseo re li lemileng mme re ts'epa ...
Continue ho bala Litlama tsa litlama

Poleloana "lijo tse phehiloeng" e lahleloa hohle hoo e batlang e le sengoloa se seng le se seng sa bophelo bo botle le blog ea lijo eo u ka e fumanang. Ha se leshano hore boholo ba lijo tse fumanehang mabenkeleng a korosari ...
Continue ho bala "Lijo tse hlophisitsoeng" ke eng?

Re shebana haholo le bophelo bo botle ba bana, empa ha se kamehla ho buuoang ka bophelo bo botle ho batho ba baholo. Sehlooho sena se bohlokoa joalo ka bophelo bo botle ba bana. …
Continue ho bala Metheo ea bophelo bo botle ho batho ba baholo

Haeba u ikutloa u phephetsoa ke ho nahana ka phepo e nepahetseng bakeng sa ngoana oa hao, ha u mong. Ena ke ntlha ea khatello ho batsoali ba bangata empa ha re nkeng ...
Continue ho bala Tataiso ea Bophelo ba Bana

Ho ja ka Bophelo bo Botle ho sa Tsotellehe E 'ngoe ea litletlebo tse kholo tseo re utloang ka tsona re ntse re e-ja ke hore ha ho na bophelo bo botle; seo e kanna ea ba 'nete, empa ho na le bophelo bo botle ...
Continue ho bala Ho ja ka tsela e phelisang hantle

Selemo se moeeng, 'me ua tseba hore na seo se bolela'ng, litholoana le meroho e mecha! Haeba u na le moralo oa tšebeliso ea chelete, joale ke nako ea ho reka lihlahisoa tsa selemo. U ka …
Continue ho bala Ho rua molemo o moholo ho sehlahisoa sa hau nakong ea selemo

Ka selemo sa 2017, USDA e tlaleha hore lintho tse peli tse holimo tseo basebelisi ba SNAP ba li rekileng ho pholletsa le boto e ne e le lebese le lino-mapholi. Tlaleho e boetse e kenyelletsa hore $ 0.40 ea dolara e 'ngoe le e 'ngoe ea SNAP e tsamaile…
Continue ho bala Ho reka "Bophelo bo botle" ho Budget ea SNAP

Re sebetsa 'moho le UTMB bekeng ena mme re keteka beke ea khaello ea phepo e nepahetseng. Hantle-ntle khaello ea phepo e nepahetseng ke eng? Ho latela Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo “khaello ea phepo e nepahetseng e bolela ho haella, ho feteletsa lintho kapa ho se leka-lekane ha motho . . .
Continue ho bala Beke ea khaello ea phepo e nepahetseng

Tlhakubele ke Kgwedi ya Naha ya Phepo mme re ntse re keteka! Re thabile haholo hore ebe u teng! Kgwedi ya Naha ya Phepo ke kgwedi e behelletsweng ka thoko ho tjhakela le ho hopola hore na ke hobaneng ho kgetha bophelo bo botle ...
Continue ho bala Khoeli ea Naha ea Phepo

Ke Letsatsi la Valentine! Letsatsi le tletse lipompong le thepa e halikiloeng, le takatso ea ho e ja ho fihlela u khotsofetse! Ke bolela, hobaneng? E rekisitsoe joalo ka ntho…
Continue ho bala E Molemo, E Mobe, E Mabe ka Tsoekere

Phepo e nepahetseng ke karolo ea bohlokoa ea bophelo bo botle le bo thabileng. Phepo e nepahetseng e u thusa ho ba le 'mele o phetseng hantle, oo hape o u nolofalletsang ho: etsa ...
Continue ho bala Phepo e nepahetseng ho budget

Se hlileng se khethollang setereke sa rona ke batho ba sona: ba seatla se bulehileng, ba mosa, 'me ba lula ba ikemiselitse ho thusa baahisani ba bona. Ke lona lebaka le etsang hore re rate ho phela mona. Ka bomalimabe baahelani ba rona ba bangata…
Continue ho bala Re lehlohonolo ho letsetsa Lehae la Galveston County