Банка хране округа Галвестон сарађује са организацијама у нашој заједници како би помогла нашим породицама у ресурсима који су им потребни за кување хранљивих, погодних и безбедних оброка.

Контакти особља

Цандице Алфаро – директорка за образовање о исхрани
цалфаро@галвестонцоунтифоодбанк.орг

Степхание Белл – едукатор за исхрану
сбелл@галвестонцоунтифоодбанк.орг

Цоокинг Видеос

 

Рецепти

Кликните да бисте прочитали више о било којем од рецепата да бисте отворили потпуне рецепте и нутритивне чињенице.

Кикирики од маслаца од кикирикија

Кикирики путер Муффини плех посуда за мешање 1 1/4 шоље путера од кикирикија 1 1/4 шоље вишенаменског брашна 3/4 шоље овса 3/4 шоље смеђег шећера 1 кашика прашка за пециво 1/2 …
Наставите са читањем Кикирики од маслаца од кикирикија

Веггие Тацос

Веге Тацос 1 конзерва црног пасуља са мало натријума 1 конзерва кукуруза од целог зрна (без шећера) 1 паприка 1 цео авокадо (опционо) 1/2 црвеног лука 1/4 шоље сока од лимете…
Наставите са читањем Веггие Тацос

Салата од спанаћа од јагода

Салата од спанаћа од јагода 6 шољица свежег спанаћа 2 шоље јагода (нарезаних) 1/2 шоље ораха или семена по избору ((бадем, орах, семенке бундеве, пекан)) 1/4 шоље црвеног лука (исецкан) 1/2 шоље…
Наставите са читањем Салата од спанаћа од јагода

Песто салата од пилеће тестенине

Песто пилећа паста салата за кување 1 конзерва пилетине у води 1/2 лука 1/2 шоље песто соса 1 шоља сецканог парадајза или чери парадајза 1/4 шоље маслиновог уља 1 ком…
Наставите са читањем Песто салата од пилеће тестенине

Блогови о образовању о исхрани

 

Блог приправника: Алекис Вхеллан

Здраво! Моје име је Алекис Вхеллан и ја сам студент четврте године МД/МПХ на УТМБ у Галвестону. Тренутно се пријављујем на програме специјализације интерне медицине и завршавам…
Наставите са читањем Блог приправника: Алекис Вхеллан

УТМБ Заједница- Блог приправника

Здраво! Моје име је Даниелле Беннетсен, и ја сам дијететски стажиста на Медицинском огранку Универзитета Тексас (УТМБ). Имао сам прилику да завршим своју ротацију у заједници у…
Наставите са читањем УТМБ Заједница- Блог приправника

Дијететски приправник: Сара Бигхам

Здраво! ? Моје име је Сара Бигхам, и ја сам дијететичар стажиста на Медицинском огранку Универзитета Тексас (УТМБ). Дошао сам у банку хране округа Галвестон за…
Наставите са читањем Дијететски приправник: Сара Бигхам

Блог приправника: Абби Зарате

Моје име је Абби Зарате, и ја сам дијететски приправник Медицинског огранка Универзитета у Тексасу (УТМБ). Дошао сам у Галвестон Цоунтри Фоод Банк ради ротације у заједници. мој…
Наставите са читањем Блог приправника: Абби Зарате

Дијететски приправник Блог

Здраво! Моје име је Алисон, и ја сам дијететичар стажиста са Универзитета у Хјустону. Имао сам дивну прилику да стажирам у банци хране округа Галвестон. мој…
Наставите са читањем Дијететски приправник Блог

Приправник: Транг Нгујен

Моје име је Транг Нгујен и ја сам УТМБ, дијететски стажиста који се мења у Банци хране округа Галвестон (ГЦФБ). Стажирао сам у ГЦФБ четири недеље од октобра до новембра…
Наставите са читањем Приправник: Транг Нгујен

Блог приправника: Никол

Здраво свима! Моје име је Никол и тренутно сам дијететичар стажиста у банци хране округа Галвестон. Пре него што сам започео своју ротацију овде, мислио сам да све…
Наставите са читањем Блог приправника: Никол

Блог приправника: Бииун Ку

Моје име је Бијун Ку, и ја сам дијететичар стажиста који се мења у банци хране округа Галвестон. У Банци хране имамо различите постојеће пројекте на којима радимо,…
Наставите са читањем Блог приправника: Бииун Ку

Херб Инфограпхицс

Недавно смо успели да засадимо малу башту зачинског биља у банци хране. Уживајте у инфографикама које смо направили о биљу које смо посадили и надамо се…
Наставите са читањем Херб Инфограпхицс

Шта су „прерађена храна“?

Израз „прерађена храна“ се налази у скоро сваком здравственом чланку и блогу о храни које можете пронаћи. Није лаж да се већина намирница налази у продавницама…
Наставите са читањем Шта су „прерађена храна“?

Здравствени принципи за старије грађане

Много се фокусирамо на здравље деце, али не кружи увек довољно говора о здрављу старијих грађана. Ова тема је једнако важна као и здравље за децу. …
Наставите са читањем Здравствени принципи за старије грађане

Водич за здравље деце

Ако се осећате изазовно размишљањем о здравијој исхрани за своје дете, нисте сами. Ово је тачка стреса за многе родитеље, али хајде да …
Наставите са читањем Водич за здравље деце

Здрава прехрана у покрету

Здрава исхрана у покрету Једна од главних замерки о којој чујемо да једемо у покрету је да није здрава; то је можда тачно, али има здравих...
Наставите са читањем Здрава прехрана у покрету

Искористите максимум од својих производа на пролеће

Пролеће је у ваздуху, а знате шта то значи, свеже воће и поврће! Ако имате буџет, сада је време да купите сезонске производе. Можете…
Наставите са читањем Искористите максимум од својих производа на пролеће

Куповина „Здраве“ на СНАП буџет

У 2017, УСДА је известила да су две највеће куповине корисника СНАП-а млеко и безалкохолна пића. Извештај је такође укључивао да је 0.40 долара од сваког СНАП долара отишло…
Наставите са читањем Куповина „Здраве“ на СНАП буџет

Недеља неухрањености

Ове недеље сарађујемо са УТМБ-ом и славимо недељу неухрањености. Шта је заправо потхрањеност? Према Светској здравственој организацији „Неухрањеност се односи на недостатке, ексцесе или неравнотеже у човековом…
Наставите са читањем Недеља неухрањености

Национални месец исхране

Март је национални месец исхране и ми славимо! Тако нам је драго што сте овде! Национални месец исхране је месец који је издвојен за поновно разматрање и памћење зашто бирати здравије…
Наставите са читањем Национални месец исхране

Добро, лоше, ружно од шећера

Дан заљубљених је! Дан пун слаткиша и пецива, и жеља да се то поједе до миле воље! Мислим, зашто не? Продаје се као нешто…
Наставите са читањем Добро, лоше, ружно од шећера

Исхрана у буџету

Добра исхрана је витални део здравог и срећног живота. Добра исхрана вам омогућава да имате здраво тело, што вам заузврат омогућава: да га...
Наставите са читањем Исхрана у буџету

Срећни смо што смо назвали дом округа Галвестон

Оно што нашу жупанију заиста издваја јесу њени људи: великодушни, љубазни и увек спремни да помогну својим комшијама. То је разлог зашто волимо да живимо овде. Нажалост, многи наши суседи…
Наставите са читањем Срећни смо што смо назвали дом округа Галвестон

Исхрана на мом језику

 

中文 版

的 餐盘

教育 講義