O le Galveston County Food Bank paʻaga ma faʻalapotopotoga i totonu o la matou pitonuʻu e fesoasoani e faʻaauupegaina o tatou aiga ma punaoa latou te manaʻomia e kuka lelei, lelei, saogalemu taumafataga.

Aufaigaluega Fesoʻotaʻi

Candice Alfaro - Fa'atonu o A'oa'oga Tau Taumafa
calfaro@galvestoncountyfoodbank.org

Xochitl Cruz – Faiaoga o Mea‘ai Taumafa
xcruz@galvestoncountyfoodbank.org

Vitio Kuka

 

Recipes

Kiliki faitau atili i luga o soʻo se fua o fua e tatalaina ai atoatoa fua ma meaʻai meaʻai.

Peanut Muffins Pata

Pa'u Pa'u makini makini apa fa'afefiloi ipu 1 1/4 ipu pata pinati 1 1/4 ipu falaoamata mo mea uma 3/4 ipu oats fuli 3/4 ipu suka enaena 1 sipunipuni pa'u pa'u 1/2 …
Ia faaauau pea le faitauina o Peanut Muffins Pata

Veggie Tacos

Veggie Tacos 1 apa pi pi uliuli maualalo sodium 1 apa fatu sana atoa (leai se suka faaopoopo) 1 logo logo 1 avoka atoa (filifiliga) 1/2 aniani mumu 1/4 ipu sua o le lime …
Ia faaauau pea le faitauina o Veggie Tacos

Salati Sipuni Strawberry

Strawberry Spinach Salati 6 ipu meaʻai fou 2 ipu strawberries ( tipi) 1/2 ipu nati poʻo fatu e filifilia ((almond, walnut, fatu maukeni, pecan)) 1/4 ipu aniani mumu (titi) 1/2 ipu …
Ia faaauau pea le faitauina o Salati Sipuni Strawberry

Pesto Moa Pasta Salati

Pesto Chicken Pasta Salati ulo 1 apa moa i le vai 1/2 aniani 1/2 ipu pesto sosi 1 ipu tamato tipi po'o tamato cherry 1/4 ipu suauu olive 1 pkg …
Ia faaauau pea le faitauina o Pesto Moa Pasta Salati

Meaʻai Aʻoaʻoina paleni

 

Intern Blog: Alexis Whellan

Talofa! O loʻu igoa o Alexis Whellan ma o aʻu o le fa tausaga MD / MPH tamaititi aoga i le UTMB i Galveston. O loʻo ou talosaga i polokalame nofomau i Totonu i le taimi nei ma maeʻa ...
Ia faaauau pea le faitauina o Intern Blog: Alexis Whellan

UTMB Community- Intern Blog

Talofa! O loʻu igoa o Danielle Bennetsen, ma o aʻu o se tagata aʻoga i meaʻai i le Iunivesite o Texas Medical Branch (UTMB). Na ou maua le avanoa e faʻamaeʻa ai laʻu faʻalapotopotoga i le ...
Ia faaauau pea le faitauina o UTMB Community- Intern Blog

Fa'ata'ita'i Fa'atonu: Sarah Bigham

Talofa! ? O loʻu igoa o Sarah Bigham, ma o aʻu o se tagata aʻoga i meaʻai i le Iunivesite o Texas Medical Branch (UTMB). Na ou sau i le Galveston County Food Bank mo…
Ia faaauau pea le faitauina o Fa'ata'ita'i Fa'atonu: Sarah Bigham

Intern Blog: Abby Zarate

O loʻu igoa o Abby Zarate, ma o aʻu o le Iunivesite o Texas Medical Branch (UTMB) intern dietetic. Na ou sau i le Galveston Country Food Bank mo le sui o lo'u nuu. O la'u …
Ia faaauau pea le faitauina o Intern Blog: Abby Zarate

Dietetic Intern Blog

malo O loʻu igoa o Allison, ma o aʻu o se tagata aʻoga i meaʻai mai le Iunivesite o Houston. Sa ou maua le avanoa matagofie e galue ai i le Galveston County Food Bank. O la'u …
Ia faaauau pea le faitauina o Dietetic Intern Blog

Tagata a'oga: Trang Nguyen

O loʻu igoa o Trang Nguyen ma o aʻu o le UTMB o se tagata aʻoga mo meaʻai i le Galveston County Food Bank (GCFB). Sa ou galue i le GCFB mo le fa vaiaso mai ia Oketopa ia Novema…
Ia faaauau pea le faitauina o Tagata a'oga: Trang Nguyen

Intern Blog: Nicole

Talofa tagata uma! O loʻu igoa o Nicole ma o aʻu o le tagata aʻoga o loʻo iai nei i le Galveston County Food Bank. Aʻo leʻi amataina laʻu taamilosaga iinei, sa ou manatu o mea uma ...
Ia faaauau pea le faitauina o Intern Blog: Nicole

Intern Blog: Biyun Qu

O loʻu igoa o Biyun Qu, ma o aʻu o se tagata fai meaʻai e suitulaga i le Galveston County Food Bank. I le Food Bank, e iai a matou poloketi eseese o loʻo iai e galulue i ai,…
Ia faaauau pea le faitauina o Intern Blog: Biyun Qu

Herb Infographics

Talu ai nei na mafai ai ona matou totoina se tamai togalaau vao i le faletupe meaai. Faʻamolemole fiafia i faʻamatalaga faʻamatalaga na matou fatuina e uiga i laʻau na matou totoina ma faʻamoemoe ...
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O a "Meaʻai gaosi"?

O le faaupuga "meaʻai faʻapipiʻi" o loʻo lafoina i le toetoe o tala faʻalesoifua maloloina uma ma blog meaai e mafai ona e mauaina. E le pepelo o le tele o meaʻai e maua i faleoloa ...
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Soifua Maloloina Mataupu Faavae mo Tagata Matutua

Matou te taulaʻi tele i le soifua maloloina mo tamaiti ae le o taimi uma e faʻasalalau ai tala faʻasalalau e uiga i le soifua maloloina mo tagata matutua. E tutusa lava le taua o lenei autu ma le soifua maloloina mo tamaiti. …
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Taʻiala mo le Soifua Maloloina o Tamaiti

Afai e te lagona le luitauina e ala i le mafaufau i se meaai maloloina mo lau tama, e le o tuua na o oe. O se itu lea e popole ai le toatele o matua ae se'i o tatou ave…
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Soifua Maloloina Soifua Maloloina

'A'ai Soifua Maloloina a'o alu O se tasi o fa'asea autu tatou te fa'alogo ai i le 'ai a'o alu o le le soifua maloloina; atonu e saʻo, ae o loʻo i ai le soifua maloloina ...
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Mauaina o Mea Sili mai Lau Gaosiga i le Tautotogo

O le tautotogo o loʻo i luga o le ea, ma e te iloa le uiga o lena mea, fualaau 'aina fou ma fualaau faisua! Afai o lo'o i ai sau paketi, o le taimi lenei e fa'atau ai fua fa'a-vaitaimi. E mafai ona e…
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Faʻatau "Soifua Maloloina" i luga o le SNAP Paketi

I le 2017, na lipotia mai ai e le USDA o faʻatauga e lua a le tagata faʻaoga SNAP i luga o le laupapa o le susu ma meainu suamalie. O le lipoti foi na aofia ai e $0.40 o SNAP tala uma na alu ...
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Vaiaso i le vaiaso

O loʻo matou galulue faʻatasi ma le UTMB i lenei vaiaso ma faʻamanatuina le vaiaso o le le paleni. O le a tonu le uiga o le le paleni? E tusa ai ma le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi “O le malnutrition e faasino i le le atoatoa, ova po o le le paleni o le tino o se tagata…
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National Nutrisi Masina

O Mati o le National Nutrition Month ma o loʻo matou faʻamanatuina! Matou te fiafia ua e sau iinei! O le National Nutrition Month o se masina ua tu'u ese e toe asia ma manatua pe aisea e filifili ai le soifua maloloina ...
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Le Lelei, Le Leaga, Le Mataga o le suka

O le Aso Valenitina! O se aso e tumu i lole ma mea tao tao, ma se manaʻo e 'ai i lou loto! Ou te fai atu, aisea e leai ai? O lo'o fa'atauina o se mea…
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Meaʻai paleni i luga o le Tala o le Tupe

O mea'ai lelei o se vaega taua o le mauaina o se olaga maloloina ma le fiafia. O taumafa lelei e mafai ai ona e maua se tino maloloina, lea e mafai ai ona e: fai…
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Ua matou laki e valaʻau Galveston County Home

O le mea moni e tulaga ese ai lo tatou itumalo o ona tagata: limafoai, agalelei, ma naunau i taimi uma e fesoasoani i o latou tuaoi. O le mafuaaga lea matou te fiafia ai e nonofo iinei. Ae paga lea o le toatele o o tatou tuaoi…
Ia faaauau pea le faitauina o Ua matou laki e valaʻau Galveston County Home

Meaʻai paleni i laʻu gagana

 

Faʻamatalaga Saina

我 的 餐盘

營養 教育 講義