Peanut Butter Muffins Foremka do mieszania muffinek 1 1/4 szklanki masła orzechowego 1 1/4 szklanki mąki pszennej 3/4 szklanki płatków owsianych 3/4 szklanki brązowego cukru 1 łyżka proszku do pieczenia 1/2 …
Kontynuuj czytanie Babeczki z masłem orzechowym

Wegetariańskie tacos 1 puszka czarnej fasoli o niskiej zawartości sodu 1 puszka całych ziaren kukurydzy (bez dodatku cukru) 1 papryka 1 całe awokado (opcjonalnie) 1/2 czerwonej cebuli 1/4 szklanki soku z limonki…
Kontynuuj czytanie Wegetariańskie Tacos

Truskawkowa Sałatka Szpinakowa 6 filiżanek świeżego szpinaku 2 filiżanki truskawek (pokrojonych) 1/2 szklanki orzechów lub nasion do wyboru ((migdał, orzech włoski, pestki dyni, pekan)) 1/4 szklanki czerwonej cebuli (posiekanej) 1/2 szklanki …
Kontynuuj czytanie Sałatka Truskawkowo-Szpinakowa

Pesto Kurczak Makaron Sałatka Garnek do gotowania 1 puszka kurczaka w wodzie 1/2 cebuli 1/2 szklanki sosu pesto 1 szklanka posiekanego pomidora lub pomidora koktajlowego 1/4 szklanki oliwy z oliwek 1 op.
Kontynuuj czytanie Sałatka z makaronem z kurczakiem i pesto

Cześć! Nazywam się Alexis Whellan i jestem studentem czwartego roku medycyny/MPH na UTMB w Galveston. Obecnie aplikuję na programy rezydencji z zakresu chorób wewnętrznych i kończę…
Kontynuuj czytanie Blog stażysty: Alexis Whellan

Cześć! Nazywam się Danielle Bennetsen i jestem stażystką dietetyki na University of Texas Medical Branch (UTMB). Miałem okazję zakończyć rotację społeczności w…
Kontynuuj czytanie Społeczność UTMB – blog stażysty

Cześć! ? Nazywam się Sarah Bigham i jestem stażystką dietetyka na University of Texas Medical Branch (UTMB). Przyszedłem do Banku Żywności Hrabstwa Galveston, aby…
Kontynuuj czytanie Praktykant dietetyczny: Sarah Bigham

Nazywam się Abby Zarate i jestem praktykantką dietetyczną w Oddziale Medycznym Uniwersytetu Teksańskiego (UTMB). Przyszedłem do Galveston Country Food Bank na rotację społeczności. Mój …
Kontynuuj czytanie Blog dla praktykantów: Abby Zarate

Cześć! Nazywam się Allison i jestem dietetykiem na Uniwersytecie w Houston. Miałam wspaniałą okazję odbyć staż w Galveston County Food Bank. Mój …
Kontynuuj czytanie Dietetyczny Blog Stażysty

Nazywam się Trang Nguyen i jestem praktykantem dietetycznym w Galveston County Food Bank (GCFB). Od października do listopada odbyłem staż w GCFB przez cztery tygodnie…
Kontynuuj czytanie Stażysta: Trang Nguyen

Cześć wszystkim! Nazywam się Nicole i jestem obecnym dietetykiem w Banku Żywności Hrabstwa Galveston. Przed rozpoczęciem mojej rotacji tutaj myślałem, że wszystko…
Kontynuuj czytanie Blog dla stażystów: Nicole

Nazywam się Biyun Qu i jestem dietetykiem na stażyście w Galveston County Food Bank. W Banku Żywności pracujemy nad różnymi istniejącymi projektami, …
Kontynuuj czytanie Blog dla praktykantów: Biyun Qu

Niedawno udało nam się posadzić mały ogródek ziołowy przy banku żywności. Zapraszamy do zapoznania się z infografiką, którą stworzyliśmy na temat zasadzonych przez nas ziół i mam nadzieję…
Kontynuuj czytanie Infografiki ziół

Termin „przetworzona żywność” pojawia się w prawie każdym artykule na temat zdrowia i na blogu kulinarnym, jaki można znaleźć. To nie kłamstwo, że większość produktów spożywczych znajdujących się w sklepach spożywczych…
Kontynuuj czytanie Co to jest „żywność przetworzona”?

Dużo skupiamy się na zdrowiu dzieci, ale nie zawsze mówi się wystarczająco dużo o zdrowiu seniorów. Ten temat jest tak samo ważny jak zdrowie dzieci. …
Kontynuuj czytanie Zasady zdrowotne dla seniorów

Jeśli czujesz wyzwanie, myśląc o zdrowszej diecie dla swojego dziecka, nie jesteś sam. Jest to punkt stresu dla tak wielu rodziców, ale weźmy…
Kontynuuj czytanie Przewodnik zdrowia dzieci

Zdrowe odżywianie w drodze Jednym z głównych zarzutów, jakie słyszymy o jedzeniu w drodze, jest to, że nie jest zdrowe; to może być prawda, ale są zdrowe…
Kontynuuj czytanie Zdrowe odżywianie w drodze

Wiosna wisi w powietrzu, a wiesz, co to znaczy, świeże owoce i warzywa! Jeśli masz ograniczony budżet, nadszedł czas, aby kupić produkty sezonowe. Możesz …
Kontynuuj czytanie Jak najlepiej wykorzystać swoje plony na wiosnę

W 2017 r. USDA poinformowało, że dwa główne zakupy użytkowników SNAP na całym świecie to mleko i napoje bezalkoholowe. Raport zawierał również, że 0.40 USD z każdego dolara SNAP poszło…
Kontynuuj czytanie Kupowanie „zdrowych” w ramach budżetu SNAP

W tym tygodniu współpracujemy z UTMB i świętujemy tydzień niedożywienia. Czym dokładnie jest niedożywienie? Według Światowej Organizacji Zdrowia „Niedożywienie odnosi się do niedoborów, nadmiaru lub braku równowagi w…
Kontynuuj czytanie Tydzień niedożywienia

Marzec to Krajowy Miesiąc Żywienia i świętujemy! Cieszymy się, że tu jesteś! Narodowy Miesiąc Żywienia to miesiąc przeznaczony na ponowne odwiedziny i przypomnienie sobie, dlaczego warto wybierać zdrowsze…
Kontynuuj czytanie Narodowy Miesiąc Żywienia

To Walentynki! Dzień pełen słodyczy i wypieków oraz chęć zjedzenia go do syta! Dlaczego nie? Jest reklamowany jako coś…
Kontynuuj czytanie Dobry, zły, brzydki cukru

Dobre odżywianie jest istotną częścią zdrowego i szczęśliwego życia. Dobre odżywianie pozwala mieć zdrowe ciało, co z kolei umożliwia:
Kontynuuj czytanie Odżywianie w przystępnej cenie

Tym, co naprawdę wyróżnia nasz powiat, są jego mieszkańcy: hojni, życzliwi i zawsze chętni do pomocy swoim sąsiadom. To jest powód, dla którego kochamy tu mieszkać. Niestety wielu naszych sąsiadów…
Kontynuuj czytanie Mamy szczęście, że możemy zadzwonić do domu hrabstwa Galveston