De voedselbank van Galveston County werkt samen met organisaties in onze hele gemeenschap om onze gezinnen te helpen met de middelen die ze nodig hebben om voedzame, gemakkelijke en veilige maaltijden te bereiden.

Ontvang blogs, bekijk bronnen, deel recepten en meer via deze geweldige Feeding America-app

Personeelscontacten

Alexis Bosquez
Coördinator voedingseducatie
abosquez@galvestoncountyfoodbank.org

Aemen Farooqui
Voedingsdeskundige
afarooqui@galvestoncountyfoodbank.org

Charlie Harlen
Voedingsdeskundige
charlen@galvestoncountyfoodbank.org

Lana Gaspar
Voedingsassistent
lgaspar@galvestoncountyfoodbank.org

Koken video's

 

Recepten

Klik op lees meer op een van de recepten om volledige recepten en voedingsfeiten te openen.

Muffins met pindakaas

Pindakaas Muffins muffinvorm mengkom 1 1/4 kop pindakaas1 1/4 kop bloem voor alle doeleinden3/4 kop havermout3/4 kop bruine suiker1 el bakpoeder1/2 tl zout1 1/4 kop melk1 ei …
Lees verder Muffins met pindakaas

Vegetarische taco's

Veggie Taco's 1 blik zwarte bonen met laag natriumgehalte1 blik hele korrelmaïs (geen suiker toegevoegd)1 paprika1 hele avocado (optioneel)1/2 rode ui1/4 kopje limoensap2 tl honing1 tl chilipoeder1 …
Lees verder Vegetarische taco's

Aardbeienspinaziesalade

Aardbeienspinaziesalade 6 kopjes verse spinazie2 kopjes aardbeien (in plakjes)1/2 kopje noot of zaad naar keuze ((amandel, walnoot, pompoenpitten, pecannoot))1/4 kopje rode ui (gehakt)1/2 kopje olijfolie1/4 kopje balsamico …
Lees verder Aardbeienspinaziesalade

Pesto Kip Pastasalade

Pesto Kip Pasta Salade kookpot 1 blik kip in water1/2 ui1/2 kopje pestosaus1 kopje gehakte tomaat of cherrytomaat1/4 kopje olijfolie1 pkg pasta naar keuze (spaghetti, …
Lees verder Pesto Kip Pastasalade

Blogs over voedingseducatie

 

Diëtetiek stagiair: Sarah Bigham

Hallo! 😊 Mijn naam is Sarah Bigham en ik ben een stagiaire diëtetiek aan de University of Texas Medical Branch (UTMB). Ik kwam naar de voedselbank van Galveston County voor ...
Lees verder Diëtetiek stagiair: Sarah Bigham

Stagiair Blog: Abby Zarate

Mijn naam is Abby Zarate en ik ben een diëtist van de University of Texas Medical Branch (UTMB). Ik kwam naar de Galveston Country Food Bank voor mijn gemeenschapsrotatie. Mijn …
Lees verder Stagiair Blog: Abby Zarate

Diëtetiek Stagiair Blog

Hoi! Mijn naam is Allison en ik ben een diëtist van de Universiteit van Houston. Ik kreeg de geweldige kans om stage te lopen bij de Galveston County Food Bank. Mijn …
Lees verder Diëtetiek Stagiair Blog

Stagiair: Trang Nguyen

Mijn naam is Trang Nguyen en ik ben UTMB, een diëtist die roteert bij de Galveston County Food Bank (GCFB). Ik heb van oktober tot november vier weken stage gelopen bij GCFB …
Lees verder Stagiair: Trang Nguyen

Stagiair Blog: Nicole

Hallo iedereen! Mijn naam is Nicole en ik ben de huidige diëtist bij de Galveston County Food Bank. Voordat ik hier aan mijn rotatie begon, had ik gedacht dat alles …
Lees verder Stagiair Blog: Nicole

Stagiair Blog: Biyun Qu

Mijn naam is Biyun Qu, en ik ben een diëtist die roteert bij de Galveston County Food Bank. Bij de Voedselbank hebben we verschillende bestaande projecten om aan te werken, …
Lees verder Stagiair Blog: Biyun Qu

Kruid Infographics

We hebben sinds kort een kleine kruidentuin mogen aanleggen bij de voedselbank. Geniet van de infographics die we hebben gemaakt over de kruiden die we hebben geplant en hoop ...
Lees verder Kruid Infographics

Wat zijn "bewerkte voedingsmiddelen"?

De term 'verwerkt voedsel' wordt in bijna elk gezondheidsartikel en voedselblog dat je kunt vinden, rondgestrooid. Het is geen leugen dat de meeste voedingsmiddelen die in supermarkten worden gevonden...
Lees verder Wat zijn "bewerkte voedingsmiddelen"?

Gezondheidsprincipes voor senioren

We besteden veel aandacht aan gezondheid voor kinderen, maar er wordt niet altijd genoeg gepraat over gezondheid voor senioren. Dit onderwerp is net zo belangrijk als gezondheid voor kinderen. …
Lees verder Gezondheidsprincipes voor senioren

Gezondheidsgids voor kinderen

Als u zich uitgedaagd voelt door na te denken over een gezonder voedingspatroon voor uw kind, bent u niet de enige. Dit is een stresspunt voor zoveel ouders, maar laten we …
Lees verder Gezondheidsgids voor kinderen

Gezond eten onderweg

Gezond eten onderweg Een van de belangrijkste klachten die we horen over eten onderweg is dat het niet gezond is; dat is misschien waar, maar er zijn gezonde …
Lees verder Gezond eten onderweg

Haal het meeste uit uw producten in de lente

De lente hangt in de lucht, en je weet wat dat betekent, verse groenten en fruit! Als je een klein budget hebt, is dit het moment om seizoensproducten te kopen. Jij mag …
Lees verder Haal het meeste uit uw producten in de lente

"Gezond" kopen met een SNAP budget

In 2017 meldde de USDA dat de twee belangrijkste aankopen van SNAP-gebruikers over de hele linie melk en frisdranken waren. Het rapport vermeldde ook dat $ 0.40 van elke SNAP-dollar ging ...
Lees verder "Gezond" kopen met een SNAP budget

Ondervoeding Week

We werken deze week samen met UTMB en vieren de week van ondervoeding. Wat is ondervoeding precies? Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie "verwijst ondervoeding naar tekortkomingen, excessen of onevenwichtigheden in iemands ...
Lees verder Ondervoeding Week

Nationale voedingsmaand

Maart is Nationale Voedingsmaand en dat vieren we! We zijn zo blij dat je er bent! National Nutrition Month is een maand die gereserveerd is om opnieuw te bekijken en te onthouden waarom kiezen voor gezonder ...
Lees verder Nationale voedingsmaand

Het goede, het slechte, het lelijke van suiker

Het is Valentijnsdag! Een dag vol snoep en gebak, en een verlangen om het naar hartelust op te eten! Ik bedoel, waarom niet? Het wordt op de markt gebracht als iets...
Lees verder Het goede, het slechte, het lelijke van suiker

Voeding met een beperkt budget

Goede voeding is een essentieel onderdeel van een gezond en gelukkig leven. Goede voeding stelt je in staat om een ​​gezond lichaam te hebben, wat je op zijn beurt in staat stelt om: het …
Lees verder Voeding met een beperkt budget

We hebben het geluk Galveston County Home te bellen

Wat onze provincie echt onderscheidt, zijn de mensen: vrijgevig, vriendelijk en altijd bereid om hun buren te helpen. Dat is de reden waarom we hier zo graag wonen. Helaas zijn veel van onze buren …
Lees verder We hebben het geluk Galveston County Home te bellen

Voeding in mijn taal

 

Mira video's in het Spaans:

中文 版

我 的 餐盘

營養 教育 講義