Bank Makanan Galveston County bekerjasama dengan organisasi di seluruh komuniti kami untuk membantu melengkapkan keluarga kami dengan sumber yang mereka perlukan untuk memasak makanan berkhasiat, selesa dan selamat.

Kenalan Kakitangan

Candice Alfaro – Pengarah Pendidikan Pemakanan
calfaro@galvestoncountyfoodbank.org

Xochitl Cruz – Pendidik Pemakanan
xcruz@galvestoncountyfoodbank.org

Video Memasak

 

resipi

Klik baca lebih lanjut pada mana-mana resipi untuk membuka resipi penuh dan fakta pemakanan.

Muffin Butter Peanut

Muffin Peanut Butter Muffin mangkuk adunan tin muffin 1 1/4 cawan mentega kacang 1 1/4 cawan tepung serba guna 3/4 cawan oat gulung 3/4 cawan gula perang 1 sudu besar serbuk penaik 1/2 …
Teruskan membaca Muffin Butter Peanut

Taco Veggie

Veggie Tacos 1 tin kacang hitam rendah natrium 1 tin jagung isirung penuh (tiada gula ditambah) 1 lada benggala 1 alpukat keseluruhan (pilihan) 1/2 bawang merah 1/4 cawan jus limau nipis …
Teruskan membaca Taco Veggie

Salad Bayam Strawberry

Salad Bayam Strawberi 6 cawan bayam segar 2 cawan strawberi (dihiris) 1/2 cawan kacang atau biji pilihan ((badam, walnut, biji labu, pecan)) 1/4 cawan bawang merah (dicincang) 1/2 cawan …
Teruskan membaca Salad Bayam Strawberry

Salad Pasta Ayam Pesto

Pasta Ayam Pesto Periuk masak salad 1 tin ayam dalam air 1/2 bawang besar 1/2 cawan sos pesto 1 cawan tomato cincang atau tomato ceri 1/4 cawan minyak zaitun 1 pkg …
Teruskan membaca Salad Pasta Ayam Pesto

Blog Pendidikan Pemakanan

 

Blog Intern: Alexis Whellan

Hai! Nama saya Alexis Whellan dan saya pelajar tahun empat MD/MPH di UTMB di Galveston. Saya memohon untuk program residensi Perubatan Dalaman sekarang dan menamatkan…
Teruskan membaca Blog Intern: Alexis Whellan

Komuniti UTMB- Blog Intern

hello! Nama saya Danielle Bennetsen, dan saya seorang pelatih dietetik di Cawangan Perubatan Universiti Texas (UTMB). Saya mempunyai peluang untuk melengkapkan penggiliran komuniti saya di …
Teruskan membaca Komuniti UTMB- Blog Intern

Pelatih Dietetik: Sarah Bigham

hello! ? Nama saya Sarah Bigham, dan saya seorang pelatih dietetik di Cawangan Perubatan Universiti Texas (UTMB). Saya datang ke Galveston County Food Bank untuk …
Teruskan membaca Pelatih Dietetik: Sarah Bigham

Blog Intern: Abby Zarate

Nama saya Abby Zarate, dan saya seorang pelatih dietetik Universiti Texas Medical Branch (UTMB). Saya datang ke Galveston Country Food Bank untuk penggiliran komuniti saya. saya…
Teruskan membaca Blog Intern: Abby Zarate

Blog Pelatih Dietetik

Hai! Nama saya Allison, dan saya seorang pelatih dietetik dari Universiti Houston. Saya mempunyai peluang yang baik untuk latihan di Galveston County Food Bank. saya…
Teruskan membaca Blog Pelatih Dietetik

Pelatih: Trang Nguyen

Nama saya Trang Nguyen dan saya UTMB seorang pelatih dietetik di Galveston County Food Bank (GCFB). Saya telah menjalani latihan di GCFB selama empat minggu dari Oktober hingga November …
Teruskan membaca Pelatih: Trang Nguyen

Blog Intern: Nicole

Hai semua! Nama saya Nicole dan saya pelatih dietetik semasa di Galveston County Food Bank. Sebelum memulakan penggiliran saya di sini, saya fikir semua …
Teruskan membaca Blog Intern: Nicole

Blog Intern: Biyun Qu

Nama saya Biyun Qu, dan saya seorang pelatih dietetik yang bergilir-gilir di Bank Makanan Daerah Galveston. Di Food Bank, kami mempunyai pelbagai projek sedia ada untuk diusahakan, …
Teruskan membaca Blog Intern: Biyun Qu

Infografik Herba

Baru-baru ini kami dapat menanam taman herba kecil di bank makanan. Sila nikmati infografik yang kami cipta tentang herba yang kami tanam dan harap …
Teruskan membaca Infografik Herba

Apa itu "Makanan yang Diproses"?

Istilah "makanan yang diproses" dilontarkan dalam hampir setiap artikel kesihatan dan blog makanan yang boleh anda temui. Tidak menipu bahawa kebanyakan makanan yang terdapat di kedai runcit …
Teruskan membaca Apa itu "Makanan yang Diproses"?

Prinsip Kesihatan untuk Warga Emas

Kami banyak memberi tumpuan kepada kesihatan untuk kanak-kanak tetapi tidak selalu ada cukup bualan yang beredar tentang kesihatan untuk warga emas. Topik ini sama pentingnya dengan kesihatan untuk kanak-kanak. …
Teruskan membaca Prinsip Kesihatan untuk Warga Emas

Panduan Kesihatan Kanak-kanak

Jika anda berasa tercabar dengan memikirkan diet yang lebih sihat untuk anak anda, anda tidak bersendirian. Ini adalah titik tekanan bagi ramai ibu bapa tetapi mari kita ambil …
Teruskan membaca Panduan Kesihatan Kanak-kanak

Makan Sihat dalam Perjalanan

Pemakanan Sihat semasa Dalam Perjalanan Salah satu aduan utama yang kita dengar semasa dalam perjalanan ialah ia tidak sihat; itu mungkin benar, tetapi ada yang sihat …
Teruskan membaca Makan Sihat dalam Perjalanan

Mendapatkan Sebilangan Besar Hasil Anda pada Musim Bunga

Musim bunga di udara, dan anda tahu maksudnya, buah-buahan dan sayur-sayuran segar! Jika anda mempunyai bajet, sekarang adalah masa untuk membeli hasil bermusim. Anda boleh …
Teruskan membaca Mendapatkan Sebilangan Besar Hasil Anda pada Musim Bunga

Membeli "Sihat" dengan Belanjawan SNAP

Pada 2017, USDA melaporkan bahawa dua pembelian teratas pengguna SNAP secara keseluruhan ialah susu dan minuman ringan. Laporan itu juga termasuk bahawa $0.40 daripada setiap dolar SNAP pergi …
Teruskan membaca Membeli "Sihat" dengan Belanjawan SNAP

Minggu kekurangan zat makanan

Kami bekerjasama dengan UTMB minggu ini dan meraikan minggu kekurangan zat makanan. Apakah sebenarnya malnutrisi? Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia “Masalah pemakanan merujuk kepada kekurangan, lebihan atau ketidakseimbangan dalam…
Teruskan membaca Minggu kekurangan zat makanan

Bulan Pemakanan Negara

Mac ialah Bulan Pemakanan Kebangsaan dan kami sedang meraikannya! Kami sangat gembira anda berada di sini! Bulan Pemakanan Kebangsaan adalah bulan yang diperuntukkan untuk melihat semula dan ingat mengapa memilih yang lebih sihat …
Teruskan membaca Bulan Pemakanan Negara

Yang Baik, Yang Buruk, Gula yang Jelek

Ia adalah Hari Valentine! Hari yang penuh dengan gula-gula dan makanan yang dibakar, dan keinginan untuk memakannya sepuas hati anda! Maksud saya, kenapa tidak? Ia dipasarkan sebagai sesuatu…
Teruskan membaca Yang Baik, Yang Buruk, Gula yang Jelek

Pemakanan mengikut Anggaran

Pemakanan yang baik adalah bahagian penting untuk mempunyai kehidupan yang sihat dan bahagia. Pemakanan yang baik membolehkan anda memiliki tubuh yang sihat, yang seterusnya membolehkan anda: menjadikannya …
Teruskan membaca Pemakanan mengikut Anggaran

Kami bertuah dapat menghubungi Galveston County Home

Apa yang membezakan daerah kita adalah penduduknya: pemurah, baik hati dan sentiasa bersedia membantu jiran mereka. Itulah sebab kami suka tinggal di sini. Malangnya ramai jiran kita…
Teruskan membaca Kami bertuah dapat menghubungi Galveston County Home

Pemakanan dalam Bahasa Saya

 

中文 版

我 的 餐盘

營養 教育 講義