गॅलव्हेस्टन काउंटी फूड बँक आमच्या समुदायातील संस्थांशी भागीदारी करते जेणेकरून आमच्या कुटुंबांना पौष्टिक, सोयीस्कर, सुरक्षित जेवण शिजवण्यासाठी आवश्यक असलेल्या संसाधनांनी सुसज्ज करण्यात मदत होईल.

कर्मचारी संपर्क

कँडिस अल्फारो – पोषण शिक्षण संचालक
calfaro@galvestoncountyfoodbank.org

स्टेफनी बेल - पोषण शिक्षक
sbell@galvestoncountyfoodbank.org

पाककला व्हिडिओ

 

पाककृती

पूर्ण पाककृती आणि पौष्टिक तथ्ये उघडण्यासाठी कोणत्याही पाककृतीवर अधिक वाचा क्लिक करा.

पीनट बटर मफिन

पीनट बटर मफिन मफिन टिन मिक्सिंग वाडगा 1 1/4 कप पीनट बटर 1 1/4 कप सर्व-उद्देशीय पीठ 3/4 कप रोल केलेले ओट्स 3/4 कप ब्राऊन शुगर 1 टीस्पून बेकिंग पावडर 1/2 ...
वाचन सुरू ठेवा पीनट बटर मफिन

व्हेगी टाकोस

Veggie Tacos 1 सोडियम ब्लॅक बीन्स 1 कॅन संपूर्ण कर्नल कॉर्न (साखर घालू नये) 1 भोपळी मिरची 1 संपूर्ण एवोकॅडो (पर्यायी) 1/2 लाल कांदा 1/4 कप लिंबाचा रस …
वाचन सुरू ठेवा व्हेगी टाकोस

स्ट्रॉबेरी पालक कोशिंबीर

स्ट्रॉबेरी पालक कोशिंबीर 6 कप ताजे पालक 2 कप स्ट्रॉबेरी (कापलेले) 1/2 कप नट किंवा आवडीचे बियाणे (बदाम, अक्रोड, भोपळ्याच्या बिया, पेकन) 1/4 कप लाल कांदा (चिरलेला) 1/2 कप …
वाचन सुरू ठेवा स्ट्रॉबेरी पालक कोशिंबीर

पेस्तो चिकन पास्ता कोशिंबीर

पेस्टो चिकन पास्ता सॅलड कुकिंग पॉट १ कॅन चिकन पाण्यात १/२ कांदा १/२ कप पेस्टो सॉस १ कप चिरलेला टोमॅटो किंवा चेरी टोमॅटो १/४ कप ऑलिव्ह ऑईल १ किलो …
वाचन सुरू ठेवा पेस्तो चिकन पास्ता कोशिंबीर

पोषण शिक्षण ब्लॉग

 

इंटर्न ब्लॉग: अॅलेक्सिस व्हेलन

हाय! माझे नाव अॅलेक्सिस व्हेलन आहे आणि मी गॅल्व्हेस्टनमधील यूटीएमबी येथे चौथ्या वर्षाचा एमडी/एमपीएच विद्यार्थी आहे. मी आत्ता इंटर्नल मेडिसिन रेसिडेन्सी प्रोग्राम्ससाठी अर्ज करत आहे आणि पूर्ण करत आहे…
वाचन सुरू ठेवा इंटर्न ब्लॉग: अॅलेक्सिस व्हेलन

UTMB समुदाय- इंटर्न ब्लॉग

नमस्कार! माझे नाव डॅनियल बेनेट्सन आहे आणि मी टेक्सास युनिव्हर्सिटी ऑफ मेडिकल ब्रँच (UTMB) मध्ये आहारविषयक इंटर्न आहे. मला माझे समुदाय परिभ्रमण पूर्ण करण्याची संधी मिळाली…
वाचन सुरू ठेवा UTMB समुदाय- इंटर्न ब्लॉग

आहारविषयक इंटर्न: सारा बिघम

नमस्कार! ? माझे नाव सारा बिघम आहे आणि मी युनिव्हर्सिटी ऑफ टेक्सास मेडिकल ब्रँच (UTMB) मध्ये आहारविषयक इंटर्न आहे. मी यासाठी गॅल्व्हेस्टन काउंटी फूड बँकेत आलो…
वाचन सुरू ठेवा आहारविषयक इंटर्न: सारा बिघम

इंटर्न ब्लॉग: अॅबी झाराटे

माझे नाव अ‍ॅबी झाराटे आहे आणि मी युनिव्हर्सिटी ऑफ टेक्सास मेडिकल ब्रांच (UTMB) डायटेटिक इंटर्न आहे. मी माझ्या कम्युनिटी रोटेशनसाठी गॅल्व्हेस्टन कंट्री फूड बँकेत आलो. माझे…
वाचन सुरू ठेवा इंटर्न ब्लॉग: अॅबी झाराटे

आहारविषयक इंटर्न ब्लॉग

हाय! माझे नाव अॅलिसन आहे आणि मी ह्यूस्टन विद्यापीठातील आहारविषयक इंटर्न आहे. मला गॅल्व्हेस्टन काउंटी फूड बँकेत इंटर्न करण्याची उत्तम संधी मिळाली. माझे…
वाचन सुरू ठेवा आहारविषयक इंटर्न ब्लॉग

इंटर्न: ट्रांग गुयेन

माझे नाव ट्रांग गुयेन आहे आणि मी UTMB आहे आणि गॅल्व्हेस्टन काउंटी फूड बँक (GCFB) येथे फिरत असलेला आहारविषयक इंटर्न आहे. मी ऑक्टोबर ते नोव्हेंबर या चार आठवड्यांसाठी GCFB मध्ये इंटर्निंग केले ...
वाचन सुरू ठेवा इंटर्न: ट्रांग गुयेन

इंटर्न ब्लॉग: निकोल

सर्वांना नमस्कार! माझे नाव निकोल आहे आणि मी गॅल्व्हेस्टन काउंटी फूड बँकेत सध्या आहारविषयक इंटर्न आहे. येथे माझे फिरणे सुरू करण्यापूर्वी, मी विचार केला होता की सर्व…
वाचन सुरू ठेवा इंटर्न ब्लॉग: निकोल

इंटर्न ब्लॉग: बियून क्यू

माझे नाव बियुन क्यू आहे आणि मी गॅल्व्हेस्टन काउंटी फूड बँकेत फिरणारा आहारविषयक इंटर्न आहे. फूड बँकेत, आमच्याकडे काम करण्यासाठी विविध विद्यमान प्रकल्प आहेत,…
वाचन सुरू ठेवा इंटर्न ब्लॉग: बियून क्यू

औषधी वनस्पती इन्फोग्राफिक्स

आम्ही अलीकडेच फूड बँकेत एक लहान औषधी वनस्पती बाग लावू शकलो आहोत. कृपया आम्ही लागवड केलेल्या औषधी वनस्पतींबद्दल आम्ही तयार केलेल्या इन्फोग्राफिक्सचा आनंद घ्या आणि आशा आहे ...
वाचन सुरू ठेवा औषधी वनस्पती इन्फोग्राफिक्स

"प्रक्रिया केलेले अन्न" म्हणजे काय?

"प्रोसेस्ड फूड्स" हा शब्द जवळपास प्रत्येक आरोग्य लेख आणि फूड ब्लॉगमध्ये आढळतो. हे काही खोटे नाही की बहुतेक पदार्थ किराणा दुकानात आढळतात ...
वाचन सुरू ठेवा "प्रक्रिया केलेले अन्न" म्हणजे काय?

ज्येष्ठ नागरिकांसाठी आरोग्याची तत्त्वे

आम्ही मुलांच्या आरोग्यावर खूप लक्ष केंद्रित करतो परंतु ज्येष्ठ नागरिकांच्या आरोग्याविषयी नेहमीच पुरेशी चर्चा होत नाही. हा विषय मुलांच्या आरोग्याइतकाच महत्त्वाचा आहे. …
वाचन सुरू ठेवा ज्येष्ठ नागरिकांसाठी आरोग्याची तत्त्वे

मुलांचे आरोग्य मार्गदर्शक

तुमच्या मुलासाठी आरोग्यदायी आहाराचा विचार करून तुम्हाला आव्हान वाटत असल्यास, तुम्ही एकटे नाही आहात. बर्‍याच पालकांसाठी हा तणावाचा मुद्दा आहे पण चला…
वाचन सुरू ठेवा मुलांचे आरोग्य मार्गदर्शक

जाता जाता निरोगी खाणे

जाता जाता निरोगी खाणे आपण जाता-जाता खाण्याबद्दल ऐकत असलेल्या मुख्य तक्रारींपैकी एक म्हणजे ते आरोग्यदायी नाही; ते खरे असू शकते, परंतु निरोगी आहेत ...
वाचन सुरू ठेवा जाता जाता निरोगी खाणे

वसंत inतू मध्ये आपल्या उत्पादनाचा सर्वाधिक फायदा मिळवित आहे

वसंत ऋतु हवेत आहे, आणि तुम्हाला माहित आहे की ताजी फळे आणि भाज्या! जर तुम्ही बजेटमध्ये असाल, तर आता हंगामी उत्पादन खरेदी करण्याची वेळ आली आहे. तुम्ही कदाचित…
वाचन सुरू ठेवा वसंत inतू मध्ये आपल्या उत्पादनाचा सर्वाधिक फायदा मिळवित आहे

एसएनएपी बजेटवर “स्वस्थ” खरेदी करणे

2017 मध्ये, द USDA ने अहवाल दिला की SNAP वापरकर्त्याच्या संपूर्ण बोर्डातील दोन प्रमुख खरेदी दूध आणि शीतपेय होत्या. अहवालात हे देखील समाविष्ट होते की प्रत्येक SNAP डॉलरपैकी $0.40 गेले…
वाचन सुरू ठेवा एसएनएपी बजेटवर “स्वस्थ” खरेदी करणे

कुपोषण आठवडा

आम्ही या आठवड्यात UTMB सह भागीदारी करत आहोत आणि कुपोषण सप्ताह साजरा करत आहोत. कुपोषण म्हणजे नक्की काय? वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशनच्या मते “कुपोषण म्हणजे एखाद्या व्यक्तीच्या शरीरातील कमतरता, अतिरेक किंवा असमतोल…
वाचन सुरू ठेवा कुपोषण आठवडा

राष्ट्रीय पोषण महिना

मार्च हा राष्ट्रीय पोषण महिना आहे आणि आम्ही साजरा करत आहोत! तुम्ही येथे आहात आम्हाला खूप आनंद झाला आहे! राष्ट्रीय पोषण महिना हा पुन्हा भेट देण्यासाठी आणि निरोगी का निवडणे हे लक्षात ठेवण्यासाठी बाजूला ठेवलेला महिना आहे…
वाचन सुरू ठेवा राष्ट्रीय पोषण महिना

गुड, द बॅड, साखरेचे कुरुप

व्हॅलेंटाईन डे आहे! कँडी आणि भाजलेल्या वस्तूंनी भरलेला एक दिवस, आणि ते खाण्याची इच्छा तुमच्या मनाला आवडेल! म्हणजे, का नाही? हे काहीतरी म्हणून विपणन केले जाते ...
वाचन सुरू ठेवा गुड, द बॅड, साखरेचे कुरुप

बजेट वर पोषण

निरोगी आणि आनंदी जीवन जगण्यासाठी चांगले पोषण हा एक महत्त्वाचा भाग आहे. चांगले पोषण तुम्हाला निरोगी शरीर ठेवण्यास सक्षम करते, ज्यामुळे तुम्ही हे करू शकता: ते बनवा…
वाचन सुरू ठेवा बजेट वर पोषण

आम्ही गॅलवेस्टन काउंटी होम कॉल करण्यासाठी भाग्यवान आहोत

आमच्या काउन्टीला खरोखर वेगळे काय आहे ते म्हणजे तेथील लोक: उदार, दयाळू आणि त्यांच्या शेजाऱ्यांना मदत करण्यास नेहमी तयार. त्यामुळेच आम्हाला इथे राहायला आवडते. दुर्दैवाने आमचे अनेक शेजारी…
वाचन सुरू ठेवा आम्ही गॅलवेस्टन काउंटी होम कॉल करण्यासाठी भाग्यवान आहोत

माझ्या भाषेत पोषण

 

中文 版

教育