പീനട്ട് ബട്ടർ മഫിൻസ് മഫിൻ ടിൻ മിക്സിംഗ് ബൗൾ 1 1/4 കപ്പ് നിലക്കടല വെണ്ണ 1 1/4 കപ്പ് ഓൾ-പർപ്പസ് മൈദ 3/4 കപ്പ് ഉരുട്ടിയ ഓട്സ് 3/4 കപ്പ് ബ്രൗൺ ഷുഗർ 1 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ 1/2 ...
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക നിലക്കടല വെണ്ണ കഷണങ്ങൾ

വെജി ടാക്കോസ് 1, സോഡിയം കുറഞ്ഞ ബ്ലാക്ക് ബീൻസ്, 1 മുഴുവൻ കേർണൽ ധാന്യം (പഞ്ചസാര ചേർത്തിട്ടില്ല) 1 കുരുമുളക് 1 മുഴുവൻ അവോക്കാഡോ (ഓപ്ഷണൽ) 1/2 ചുവന്ന ഉള്ളി 1/4 കപ്പ് നാരങ്ങ നീര് ...
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക വെജി ടാക്കോസ്

സ്ട്രോബെറി ചീര സാലഡ് 6 കപ്പ് ഫ്രഷ് ചീര 2 കപ്പ് സ്ട്രോബെറി (അരിഞ്ഞത്) 1/2 കപ്പ് പരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇഷ്ടമുള്ള വിത്ത് ((ബദാം, വാൽനട്ട്, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ, പെക്കൻ)) 1/4 കപ്പ് ചുവന്ന ഉള്ളി (അരിഞ്ഞത്) 1/2 കപ്പ് ...
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക സ്ട്രോബെറി ചീര സാലഡ്

പെസ്റ്റോ ചിക്കൻ പാസ്ത സാലഡ് കുക്കിംഗ് പോട്ട് 1 ക്യാൻ ചിക്കൻ വെള്ളത്തിൽ 1/2 ഉള്ളി 1/2 കപ്പ് പെസ്റ്റോ സോസ് 1 കപ്പ് അരിഞ്ഞ തക്കാളി അല്ലെങ്കിൽ ചെറി തക്കാളി 1/4 കപ്പ് ഒലിവ് ഓയിൽ 1 കിലോഗ്രാം ...
തുടര്ന്ന് വായിക്കുക പെസ്റ്റോ ചിക്കൻ പാസ്ത സാലഡ്