Банката за храна во округот Галвестон се здружува со организации низ целата наша заедница за да им помогне на нашите семејства да им ги опремат потребните ресурси за да се готват хранливи, удобни, безбедни оброци.

Контакти на персоналот

Кендис Алфаро – директор за едукација за исхрана
calfaro@galvestoncountyfoodbank.org

Ксочитл Круз – едукатор за исхрана
xcruz@galvestoncountyfoodbank.org

Видеа за готвење

 

Рецепти

Кликнете прочитајте повеќе за кој било од рецептите за да отворите целосни рецепти и нутриционистички факти.

Мафини со путер од кикирики

Путер од кикирики Мафини калап за мафини сад за матење 1 1/4 шолја путер од кикирики 1 1/4 шолја брашно за сите намени 3/4 шолја валани овес 3/4 шолја кафеав шеќер 1 лажица прашок за пециво 1/2…
продолжи да читаш Мафини со путер од кикирики

Веги Такос

Веге такос 1 конзерва црн грав со малку натриум 1 конзерва пченка од цело зрно (без додаден шеќер) 1 пиперка 1 цело авокадо (по избор) 1/2 црвен кромид 1/4 чаша сок од лимета…
продолжи да читаш Веги Такос

Салата од спанаќ од јагоди

Салата од јагоди спанаќ 6 чаши свеж спанаќ 2 чаши јагоди (исечени) 1/2 шолја јаткасти плодови или семки по избор ((бадем, орев, семки од тиква, пекан)) 1/4 шолја црвен кромид (сецкан) 1/2 чаша…
продолжи да читаш Салата од спанаќ од јагоди

Салата од тестенини со пилешко Песто

Песто пилешки тестенини Тенџере за салата 1 конзерва пилешко во вода 1/2 главица кромид 1/2 шолја песто сос 1 шолја сечкан домат или цреша домат 1/4 шолја маслиново масло 1 кг…
продолжи да читаш Салата од тестенини со пилешко Песто

Блогови за едукација за исхрана

 

Блог за практикант: Алексис Велан

Здраво! Моето име е Алексис Велан и јас сум студент на четврта година MD / MPH на UTMB во Галвстон. Во моментов аплицирам за програми за престој во интерна медицина и завршувам…
продолжи да читаш Блог за практикант: Алексис Велан

UTMB заедница - блог за практиканти

Здраво! Моето име е Даниеле Бенетсен и јас сум диететски практикант на Медицинската филијала на Универзитетот во Тексас (UTMB). Имав можност да ја завршам мојата ротација во заедницата на…
продолжи да читаш UTMB заедница - блог за практиканти

Диететски практикант: Сара Бигам

Здраво! ? Моето име е Сара Бигам, и јас сум диететски практикант на Медицинската филијала на Универзитетот во Тексас (UTMB). Дојдов во банката за храна во округот Галвстон за…
продолжи да читаш Диететски практикант: Сара Бигам

Блог за практикантска работа: Аби Зарате

Моето име е Аби Зарате и јас сум диететски практикант од Медицинската филијала на Универзитетот во Тексас (UTMB). Дојдов во банката за храна во земјата Галвстон за мојата ротација во заедницата. Мојата…
продолжи да читаш Блог за практикантска работа: Аби Зарате

Блог за диететски практиканти

Здраво! Моето име е Алисон и јас сум диететски практикант од Универзитетот во Хјустон. Имав прекрасна можност да стажирам во банката за храна во округот Галвстон. Мојата…
продолжи да читаш Блог за диететски практиканти

Практикант: Транг Нгујен

Моето име е Транг Нгујен и јас сум UTMB диететски практикант кој ротира во банката за храна во округот Галвстон (GCFB). Јас интернирав во GCFB четири недели од октомври до ноември…
продолжи да читаш Практикант: Транг Нгујен

Блог за практикантска работа: Никол

Здраво на сите! Моето име е Никол и јас сум актуелен стажант во исхраната во банката за храна во округот Галвстон. Пред да ја започнам мојата ротација овде, мислев дека сите ...
продолжи да читаш Блог за практикантска работа: Никол

Блог за практиканти: Biyun Qu

Моето име е Бијун Ку и јас сум диететски практикант кој ротира во банката за храна во округот Галвстон. Во Банката за храна имаме различни постоечки проекти на кои треба да работиме,…
продолжи да читаш Блог за практиканти: Biyun Qu

Информации за билки

Неодамна успеавме да засадиме мала градина со билки во банката за храна. Уживајте во инфографиката што ја создадовме за билките што ги засадивме и се надеваме…
продолжи да читаш Информации за билки

Кои се „Преработена храна“?

Терминот „преработена храна“ е фрлен наоколу во речиси секоја здравствена статија и блог за храна што можете да ги најдете. Не е лага дека поголемиот дел од храната што се наоѓа во продавниците за храна…
продолжи да читаш Кои се „Преработена храна“?

Здравствени принципи за постари граѓани

Ние се фокусираме многу на здравјето на децата, но не секогаш се зборува доволно за здравјето на постарите граѓани. Оваа тема е исто толку важна како и здравјето за децата. …
продолжи да читаш Здравствени принципи за постари граѓани

Водич за здравје на децата

Ако се чувствувате предизвик кога размислувате за поздрава исхрана за вашето дете, не сте сами. Ова е точка на стрес за толку многу родители, но ајде да земеме…
продолжи да читаш Водич за здравје на децата

Здраво јадење во движење

Здрава исхрана во движење Една од главните поплаки за кои слушаме за јадење во движење е дека тоа не е здраво; тоа можеби е вистина, но има здрави…
продолжи да читаш Здраво јадење во движење

Извлекувајќи го максимумот од вашиот производ на пролет

Пролетта е во воздухот, а знаете што значи тоа, свежо овошје и зеленчук! Ако сте со буџет, сега е време да купите сезонски производи. Можеш …
продолжи да читаш Извлекувајќи го максимумот од вашиот производ на пролет

Купување „Здраво“ на Буџетот на СНАП

Во 2017 година, УСДА објави дека двете најголеми купувања на корисниците на SNAP се млеко и безалкохолни пијалоци. Извештајот исто така вклучуваше дека 0.40 долари од секој SNAP долар отишле…
продолжи да читаш Купување „Здраво“ на Буџетот на СНАП

Недела на неухранетост

Соработуваме со UTMB оваа недела и ја славиме неделата на неухранетост. Што всушност е неухранетост? Според Светската здравствена организација „неухранетоста се однесува на недостатоци, ексцеси или нерамнотежа во ...
продолжи да читаш Недела на неухранетост

Национален месец за исхрана

Март е национален месец на исхрана и ние славиме! Многу ни е мило што сте тука! Националниот месец на исхрана е месец одвоен за повторно разгледување и запомнување зошто да изберете поздрава…
продолжи да читаш Национален месец за исхрана

Добриот, лошиот, грдиот шеќер

Денот на вљубените е! Ден полн со бонбони и печива, и желба да ги јадете со задоволство! Мислам, зошто да не? Се продава како нешто…
продолжи да читаш Добриот, лошиот, грдиот шеќер

Исхрана на буџет

Добрата исхрана е витален дел од здрав и среќен живот. Добрата исхрана ви овозможува да имате здраво тело, што пак ви овозможува: да го направите…
продолжи да читаш Исхрана на буџет

Имаме среќа да се јавиме во домот на округот Галвестон

Она што навистина го издвојува нашиот округ се неговите луѓе: дарежливи, љубезни и секогаш подготвени да им помогнат на своите соседи. Тоа е причината поради која сакаме да живееме овде. За жал, многу од нашите соседи…
продолжи да читаш Имаме среќа да се јавиме во домот на округот Галвестон

Исхрана на мојот јазик

 

中文 版

的 餐盘

教育 講義