Žemės riešutų sviestas Muffins bandelių formelės maišymo dubuo 1 1/4 puodelio žemės riešutų sviesto 1 1/4 puodelio universalių miltų 3/4 puodelio voliotų avižų 3/4 puodelio rudojo cukraus 1 šaukštas kepimo miltelių 1/2…
Skaityti toliau Žemės riešutų sviesto bandelės

Veggie Tacos 1 skardinė su mažai natrio juodųjų pupelių 1 skardinė nesmulkintų kukurūzų branduolių (be cukraus) 1 paprika 1 visas avokadas (nebūtina) 1/2 raudonojo svogūno 1/4 puodelio laimo sulčių…
Skaityti toliau Daržovių Tacos

Braškių špinatų salotos 6 puodeliai šviežių špinatų 2 puodeliai braškių (supjaustytų) 1/2 puodelio riešutų arba pasirinktų sėklų (((migdolų, graikinių riešutų, moliūgų sėklų, pekano)) 1/4 puodelio raudonojo svogūno (smulkinto) 1/2 puodelio…
Skaityti toliau Braškių špinatų salotos

Vištienos makaronų pesto salotų puodas 1 skardinė vištienos vandenyje 1/2 svogūno 1/2 puodelio pesto padažo 1 puodelis pjaustytų pomidorų arba vyšninių pomidorų 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus 1 vnt…
Skaityti toliau Pesto vištienos makaronų salotos

Sveiki! Mano vardas Alexis Wellan ir aš esu ketvirto kurso MD/MPH studentas UTMB Galvestone. Šiuo metu stojau į Vidaus ligų rezidentūros programas ir baigiu…
Skaityti toliau Stažuotojo dienoraštis: Alexis Wellan

Sveiki! Mano vardas Danielle Bennetsen, aš esu Teksaso universiteto medicinos skyriaus (UTMB) dietologė. Turėjau galimybę baigti bendruomenės rotaciją…
Skaityti toliau UTMB bendruomenė – stažuotojų tinklaraštis

Sveiki! ? Mano vardas Sarah Bigham, aš esu Teksaso universiteto medicinos skyriaus (UTMB) dietologė. Atėjau į Galvestono apygardos maisto banką dėl…
Skaityti toliau Dietologė: Sarah Bigham

Mano vardas Abby Zarate, aš esu Teksaso universiteto medicinos skyriaus (UTMB) dietologė. Atėjau į Galveston Country Food Bank savo bendruomenės rotacijai. Mano…
Skaityti toliau Praktikos dienoraštis: Abby Zarate

Sveiki! Mano vardas Allison, aš esu dietologė iš Hiustono universiteto. Turėjau puikią galimybę stažuotis Galvestono apygardos maisto banke. Mano…
Skaityti toliau Dietologo intern dienoraštis

Mano vardas Trang Nguyen, aš esu UTMB dietologė, dirbanti Galvestono apygardos maisto banke (GCFB). Aš stažavau GCFB keturias savaites nuo spalio iki lapkričio…
Skaityti toliau Stažuotojas: Trang Nguyen

Sveiki visi! Mano vardas Nicole ir aš esu dabartinis dietologas Galvestono apygardos maisto banke. Prieš pradėdamas savo rotaciją čia maniau, kad viskas…
Skaityti toliau Praktikos dienoraštis: Nicole

Mano vardas Biyun Qu, aš esu dietologė praktikantė, besisukanti Galvestono apygardos maisto banke. „Maisto banke“ turime įgyvendinti įvairius esamus projektus,…
Skaityti toliau Intern dienoraštis: Biyun Qu

Neseniai maisto banke galėjome įveisti nedidelį žolyną. Mėgaukitės mūsų sukurta infografika apie pasodintas žoleles ir tikimės…
Skaityti toliau Žolelių infografika

Sąvoka „perdirbtas maistas“ vartojamas beveik kiekviename sveikatos straipsnyje ir maisto tinklaraštyje, kurį galite rasti. Nemeluoja, kad dauguma maisto prekių parduotuvėse randamų maisto produktų…
Skaityti toliau Kas yra „perdirbtas maistas“?

Daug dėmesio skiriame vaikų sveikatai, tačiau ne visada kalbama apie pagyvenusių žmonių sveikatą. Ši tema tokia pat svarbi kaip ir vaikų sveikata. …
Skaityti toliau Pagyvenusių žmonių sveikatos principai

Jei jaučiate iššūkį galvodami apie sveikesnę savo vaiko mitybą, nesate vieni. Tai kelia stresą daugeliui tėvų, bet paimkime…
Skaityti toliau Vaikų sveikatos vadovas

Sveika mityba keliaujant Vienas iš pagrindinių skundų, apie kuriuos girdime valgydami, yra tai, kad tai nesveika; tai gali būti tiesa, bet yra sveikų…
Skaityti toliau Sveika mityba kelyje

Pavasaris tvyro ore, ir jūs žinote, ką tai reiškia, švieži vaisiai ir daržovės! Jei turite biudžetą, pats laikas įsigyti sezoninių produktų. Tu gali …
Skaityti toliau Pavasarį išgaukite kuo daugiau naudos iš savo produkcijos

2017 m. USDA pranešė, kad du pagrindiniai SNAP naudotojų pirkimai buvo pienas ir gaivieji gėrimai. Ataskaitoje taip pat buvo nurodyta, kad 0.40 USD iš kiekvieno SNAP dolerio atiteko…
Skaityti toliau „Healthy“ pirkimas iš SNAP biudžeto

Šią savaitę bendradarbiaujame su UTMB ir švenčiame netinkamos mitybos savaitę. Kas tiksliai yra netinkama mityba? Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, „netinkama mityba reiškia asmens trūkumus, perteklių ar disbalansą…
Skaityti toliau Nepakankamos mitybos savaitė

Kovas yra Nacionalinis mitybos mėnuo ir mes švenčiame! Mes labai džiaugiamės, kad esate čia! Nacionalinis mitybos mėnuo – tai mėnuo, skirtas dar kartą apsilankyti ir prisiminti, kodėl rinktis sveikesnį…
Skaityti toliau Nacionalinis mitybos mėnuo

Tai Valentino diena! Diena, kupina saldainių ir kepinių, ir noro valgyti iki soties! Aš turiu galvoje, kodėl gi ne? Jis parduodamas kaip kažkas…
Skaityti toliau Geras, blogas, negražus cukraus

Tinkama mityba yra gyvybiškai svarbi sveiko ir laimingo gyvenimo dalis. Tinkama mityba leidžia turėti sveiką kūną, o tai savo ruožtu leidžia: padaryti jį…
Skaityti toliau Mityba iš biudžeto

Mūsų apskritis iš tikrųjų išsiskiria iš žmonių: dosnūs, malonūs ir visada pasiruošę padėti savo kaimynams. Tai yra priežastis, kodėl mums patinka čia gyventi. Deja, daugelis mūsų kaimynų…
Skaityti toliau Mums pasisekė paskambinti Galvestono apygardos namams