Жержаңгак майы булочка 1 1/4 чыны арахис майы 1 1/4 чыны универсалдуу ун 3/4 чыны прокат сулу 3/4 чыны күрөң шекер 1 аш кашык разрыхлитель 1/2…
окууну улантуу Арахис майы Маффиндер

Veggie Tacos 1 аз натрий кара буурчак 1 банка бүт жүгөрү (кант кошулбаган) 1 болгар калемпири 1 бүт авокадо (милдеттүү эмес) 1/2 кызыл пияз 1/4 чыны лайм ширеси…
окууну улантуу Veggie Tacos

Кулпунай шпинат салаты 6 стакан жаңы шпинат 2 стакан кулпунай (кесилген) 1/2 чыны жаңгак же тандоо уругу ((бадам, жаңгак, ашкабактын уруктары, пекан)) 1/4 чыны кызыл пияз (майдаланган) 1/2 чыны…
окууну улантуу Кулпунай шпинат салаты

Pesto Chicken Pasta Салаты бышыруу үчүн казан 1 банка сууга тоок эти 1/2 пияз 1/2 чыны песто соусу 1 стакан майдаланган помидор же алча помидор 1/4 чыны зайтун майы 1 пк…
окууну улантуу Песто тоокунан жасалган макарон салаты

Салам! Менин атым Алексис Уэллан жана мен Галвестондогу UTMBда төртүнчү курстун MD/MPH студентимин. Мен азыр Internal Medicine ординатура программаларына тапшырып жатам жана бүтүрүп жатам ...
окууну улантуу Интерн блогу: Алексис Уэллан

Салам! Менин атым Даниэль Беннетсен, мен Техас университетинин медициналык филиалында (UTMB) диетологмун. Менде жамааттык ротациямды аяктоо мүмкүнчүлүгүм болду ...
окууну улантуу UTMB Community - Intern Blog

Салам! ? Менин атым Сара Бигхэм, мен Техас университетинин медициналык филиалында (UTMB) диетологмун. Мен Галвестон округунун азык-түлүк банкына келдим ...
окууну улантуу Диетикалык интерн: Сара Бигам

Менин атым Эбби Зарате, мен Техас университетинин медициналык филиалынын (UTMB) диетолог-интернмин. Мен Galveston Country Food Bankка жамаатымды ротациялоо үчүн келдим. менин…
окууну улантуу Интерн блогу: Эбби Зарате

Салам! Менин атым Эллисон, мен Хьюстон университетинен диетологмун. Мен Галвестон округунун азык-түлүк банкында стажировкадан өтүүгө эң сонун мүмкүнчүлүк алдым. менин…
окууну улантуу Диетикалык интерн блогу

Менин атым Транг Нгуен жана мен UTMB, Галвестон округунун азык-түлүк банкында (GCFB) айлануучу диетологмун. Мен GCFBде октябрдан ноябрга чейин төрт жума стажировкадан өттүм ...
окууну улантуу Интерн: Транг Нгуен

Баарыңарга салам! Менин атым Николь жана мен Галвестон округунун азык-түлүк банкынын учурдагы диетологумун. Бул жерде ротациямды баштаардан мурун, мен ойлогом ...
окууну улантуу Интерн блогу: Николь

Менин атым Биюн Ку, мен Галвестон округунун азык-түлүк банкында айлануучу диетологмун. Азык-түлүк банкында бизде иштеп жаткан ар кандай долбоорлор бар,…
окууну улантуу Интернеттин блогу: Biyun Qu

Биз жакында эле азык-түлүк банкына чакан чөп бакчасын отургуза алдык. Биз отургузган чөптөр жөнүндө жараткан инфографикадан ырахат алыңыз жана үмүттөнүңүз ...
окууну улантуу Чөп инфографикасы

"Кайра иштетилген тамак-аш" деген термин ден-соолукка байланыштуу дээрлик ар бир макалада жана тамак-аш блогунда кездешет. Азык-түлүк дүкөндөрүндө табылган тамак-аштардын көпчүлүгү жалган эмес ...
окууну улантуу "Кайра иштетилген азык-түлүктөр" деген эмне?

Биз балдардын ден соолугуна көп көңүл бурабыз, бирок улгайган жарандардын ден соолугу жөнүндө дайыма эле жетиштүү сөз боло бербейт. Бул тема балдардын ден соолугу сыяктуу эле маанилүү. …
окууну улантуу Улгайган жарандар үчүн ден-соолук принциптери

Эгер сиз балаңыз үчүн туура тамактануу жөнүндө ойлоно турган болсоңуз, анда сиз жалгыз эмессиз. Бул көптөгөн ата-энелер үчүн стресс, бирок келгиле…
окууну улантуу Балдардын ден-соолугу боюнча колдонмо

Жолдо туура тамактануу Биз баратып тамактануу жөнүндө уккан негизги нааразычылыктардын бири - бул ден-соолукка пайдалуу эмес; бул чын болушу мүмкүн, бирок ден соолуктары бар ...
окууну улантуу Баратып туура тамактануу

Жаз абада, ал эмнени билдирерин билесиз, жаңы мөмө-жемиштер жана жашылчалар! Эгерде сиз бюджетте болсоңуз, анда сезондук продукцияны сатып алууга убакыт келди. Сиз мүмкүн…
окууну улантуу Жазында өз продукцияңыздан көбүрөөк пайда алуу

2017-жылы USDA SNAP колдонуучусунун эң негизги эки сатып алуусу сүт жана алкоголсуз суусундуктар болгонун билдирди. Отчет ошондой эле ар бир SNAP долларынын 0.40 доллары кеткенин камтыйт ...
окууну улантуу SNAP бюджетине "Ден-соолукту" сатып алуу

Биз ушул аптада UTMB менен кызматташып, начар тамактануу жумалыгын белгилеп жатабыз. Туура эмес тамактануу деген эмне? Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун маалыматы боюнча, “Туура эмес тамактануу адамдын организминдеги жетишсиздиктерди, ашыкча салмактуулуктарды же дисбаланстарды билдирет…
окууну улантуу Чала тамактануу жумалыгы

Март - Улуттук тамактануу айы жана биз майрамдап жатабыз! Сиз бул жерде экениңизге абдан кубанычтабыз! Улуттук тамактануу айы - бул кайра карап чыгуу жана эмне үчүн ден-соолукка пайдалуураак тандоону эстеп калуу үчүн бөлүнгөн ай ...
окууну улантуу Улуттук тамактануу айлыгы

Бул Валентин күнү! Момпосуйга жана нан азыктарына толгон күн жана аны жегиси келген каалоо менен! Айтайын дегеним, эмне үчүн? Бул бир нерсе катары сатылат ...
окууну улантуу Жакшы, Жаман, Шекердин Чиркин

Туура тамактануу - дени сак жана бактылуу жашоонун маанилүү бөлүгү. Туура тамактануу ден соолугуңузга чың болушуңузга шарт түзөт, бул өз кезегинде сизге: аны…
окууну улантуу Бюджеттик тамактануу

Биздин округдун өзгөчөлүгү - бул анын эли: кең пейил, боорукер жана кошуналарына жардам берүүгө дайым даяр. Бул жерде жашоону сүйгөнүбүздүн себеби. Тилекке каршы биздин көптөгөн кошуналар…
окууну улантуу Биз Галвестон Каунти үйүнө чалууга мүмкүнчүлүк алдык