Peanut Butter Muffins ចានលាយម្សៅមី 1 1/4 ពែង ប៊័រសណ្តែកដី 1 1/4 ពែង ម្សៅគ្រប់មុខ 3/4 ពែង oats ក្រឡុក 3/4 ពែង ស្ករត្នោត 1 tbsp ម្សៅដុតនំ 1/2…
អានបន្ត ម្ទេសប៊ឺសណ្តែកដី

Veggie Tacos 1កំប៉ុង សណ្តែកខ្មៅសូដ្យូមទាប 1កំប៉ុង ពោតខឺណែលទាំងមូល (មិនបន្ថែមជាតិស្ករ) ម្រេចកណ្ដឹង 1 ផ្លែបឺរទាំងមូល (ស្រេចចិត្ត) 1/1 ខ្ទឹមបារាំងក្រហម 2/1 ពែងទឹកកំបោរ…
អានបន្ត វីហ្គាសតាកូស

Strawberry Spinach Salad 6 ពែង spinach ស្រស់ 2 ពែង strawberries (sliced) 1/2 ពែង nut ឬគ្រាប់ពូជនៃជម្រើស ((almond, walnut, គ្រាប់ល្ពៅ, pecan)) 1/4 ពែងខ្ទឹមក្រហម ( chopped) 1/2 ពែង ...
អានបន្ត សាឡាត់ស្ត្រប៊ឺរី

Pesto Chicken Pasta Salad pot 1 កំប៉ុងមាន់ក្នុងទឹក 1/2 ខ្ទឹមបារាំង 1/2 ពែង ទឹកជ្រលក់ pesto 1 ពែង ប៉េងប៉ោះ chopped ឬ ប៉េងប៉ោះ cherry 1/4 ពែង ប្រេងអូលីវ 1 pkg ...
អានបន្ត សាឡាតសាច់មាន់ប៉ាស្តា