ម្ទេសប៊ឺសណ្តែកដី
ម្ទេសប៊ឺសណ្តែកដី
ការបម្រើ: 12 ប្រជាជន
កាឡូរី: 160kcal
បរិក្ខារ
- muffin សំណប៉ាហាំង
- ចានលាយ
គ្រឿងផ្សំដែល
- 1 1 / 4 ពែង ប៊ឺសណ្តែកដី
- 1 1 / 4 ពែង ម្សៅទាំងអស់
- 3 / 4 ពែង oats រមៀល
- 3 / 4 ពែង ស្ករត្នោត
- 1 tbsp ម្សៅដុតនំ
- 1 / 2 tsp អំបិល
- 1 1 / 4 ពែង ទឹកដោះគោ
- 1 ស៊ុត
សេចក្តីណែនាំ
- Preheat oven ទៅ 375 អង្សាហ្វារិនហៃ
- លាយម្សៅស្រូវសាលីស្ករត្នោតម្សៅដុតនំនិងអំបិលលាយក្នុងចាន
- វាយទឹកដោះគោស៊ុតប៊ឺសណ្តែកដីជាមួយគ្នានៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ
- ផ្សំគ្រឿងផ្សំសើមជាមួយស្ងួតនិងលាយបញ្ចូលគ្នាឱ្យបានល្អ
- ស្លាបព្រាដាក់ចូលទៅក្នុងពែង muffin
- ដុតនំ muffins 15-18 នាទីរហូតដល់ពួកគេមានពណ៌ត្នោតមាសហើយលែងហ្គូយនៅកណ្តាល។
