Құлпынай шпинат салаты

Құлпынай-салат-әрлеу-1024 × 724

Құлпынай шпинат салаты

Құлпынай шпинат салаты

  • 6 кесе жаңа шпинат
  • 2 кесе құлпынай (кесілген)
  • 1/2 кесе жаңғақ немесе таңдау тұқымы ((бадам, жаңғақ, асқабақ тұқымы, пекан))
  • 1/4 кесе қызыл пияз (туралған)
  • 1 / 2 кесе зәйтүн майы
  • 1/4 кесе бальзам сірке суы
  • Тұз және бұрыш дәміне қарай
  1. Шпинатты жуып, үлкен ыдысқа салыңыз

  2. Құлпынай кесектері

  3. Пиязды ұсақтаңыз

  4. Жеке ыдыста зәйтүн майы, бальзам сірке суы, тұз бен бұрышты араластырыңыз. Жақсылап араластырыңыз және салат қоспасына себіңіз

  5. Сіз таңдаған жаңғақ қосылған жоғарғы салат