არაქისის კარაქი მაფინი მაფინის ფორმა თასი 1 1/4 ჭიქა არაქისის კარაქი 1 1/4 ჭიქა უნივერსალური ფქვილი 3/4 ჭიქა ნაგლინი შვრია 3/4 ჭიქა ყავისფერი შაქარი 1 ს/კ გამაფხვიერებელი 1/2…
კითხვის გაგრძელება არაქისის კარაქი მაფინები

Veggie Tacos 1 ქილა დაბალი ნატრიუმის შავი ლობიო 1 ქილა მთელი სიმინდი (შაქრის გარეშე) 1 ბულგარული წიწაკა 1 მთლიანი ავოკადო (სურვილისამებრ) 1/2 წითელი ხახვი 1/4 ჭიქა ლაიმის წვენი…
კითხვის გაგრძელება ვეჯი თაკოსი

მარწყვის ისპანახი სალათი 6 ჭიქა ახალი ისპანახი 2 ჭიქა მარწყვი (დაჭრილი) 1/2 ჭიქა თხილი ან არჩევანის თესლი ((ნუში, ნიგოზი, გოგრის თესლი, პეკანი)) 1/4 ჭიქა წითელი ხახვი (დაჭრილი) 1/2 ჭიქა…
კითხვის გაგრძელება მარწყვის ისპანახის სალათი

პესტო ქათმის პასტა სალათის ქვაბი 1 ქილა ქათამი წყალში 1/2 ხახვი 1/2 ჭიქა პესტოს სოუსი 1 ჭიქა დაჭრილი პომიდორი ან პომიდორი ჩერი 1/4 ჭიქა ზეითუნის ზეთი 1 პკგ…
კითხვის გაგრძელება პესტოს ქათმის მაკარონის სალათი