Tacos vegetariani
Tacos vegetariani
- 1 lattina di fagioli neri a basso contenuto di sodio
- 1 barattolo di mais intero (senza zucchero aggiunto)
- Peperone 1
- 1 avocado intero (facoltativo)
- 1 / 2 cipolla rossa
- 1 / 4 tazza di succo di lime
- 2 cucchiaino di miele
- 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
- 1 cucchiaino di cumino
- Sale e pepe qb
- Tortillas di mais o farina
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Scolare i fagioli neri e sciacquare. Scolare il mais. Mescolare insieme in una ciotola più grande
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Tritate il peperone e la cipolla rossa. Aggiungere alla miscela di mais e fagioli neri
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In una ciotola separata mescolare bene il succo di lime, il miele, il peperoncino in polvere, il cumino, il sale e il pepe
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Versare sopra la miscela vegetariana
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Metti la miscela vegetariana in una tortilla per un delizioso taco. Guarnire con coriandolo fresco e formaggio
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Opzione: servire la miscela vegetariana su petto di pollo cotto o pesce cotto