Muffin al burro di arachidi stampo per muffin 1 tazza e 1/4 di burro di arachidi 1 tazza e 1/4 di farina per tutti gli usi 3/4 tazza di fiocchi d'avena 3/4 tazza di zucchero di canna 1 cucchiaio di lievito in polvere 1/2 …
Continua a leggere Muffin Al Burro Di Arachidi

Tacos vegetariani 1 lattina di fagioli neri a basso contenuto di sodio 1 lattina di mais intero (senza zucchero aggiunto) 1 peperone 1 avocado intero (facoltativo) 1/2 cipolla rossa 1/4 di tazza di succo di lime...
Continua a leggere Tacos vegetariani

Insalata di spinaci e fragole 6 tazze di spinaci freschi 2 tazze di fragole (a fette) 1/2 tazza di noci o semi a scelta ((mandorle, noci, semi di zucca, noci pecan)) 1/4 tazza di cipolla rossa (tritata) 1/2 tazza...
Continua a leggere Insalata di spinaci e fragole

Pentola per insalata di pasta e pollo al pesto 1 lattina di pollo in acqua 1/2 cipolla 1/2 tazza di salsa di pesto 1 tazza di pomodoro a pezzetti o pomodorini 1/4 tazza di olio d'oliva 1 confezione...
Continua a leggere Insalata Di Pasta Di Pollo Al Pesto