Hnetusmjör Muffins muffinsform blöndunarskál 1 1/4 bolli hnetusmjör 1 1/4 bolli alhliða hveiti 3/4 ...
Bloggin
Veggie Tacos 1 dós lágt natríum svartar baunir 1 dós heil kjarnakorn (enginn sykur bættur við) 1 bjalla ...
Strawberry Spinach Salat 6 bollar ferskt spínat 2 bollar jarðarber (sneið) 1/2 bolli hneta eða fræ að eigin vali ((möndlu, ...
Pesto kjúklingapasta salatpottur 1 dós kjúklingur í vatni 1/2 laukur 1/2 bolli pestósósa 1 bolli saxaður tómatur ...