Peanut Butter Muffins muffin tin mixing bowl 1 1/4 cup peanut butter 1 1/4 cup all-purpose flour 3/4 cup Rolled oats 3/4 cup brown sugar 1 tbsp baking powder 1/2 ...
Gaa n'ihu Ọgụgụ Ahụekere Mpeekere

Veggie Tacos 1 nwere ike belata agwa ojii sodium 1 nwere ike ọka kernel dum (enweghị sugar agbakwunyere) 1 mgbịrịgba ose 1 ube oyibo (nhọrọ) 1/2 yabasị uhie 1/4 iko ihe ọṅụṅụ lime ...
Gaa n'ihu Ọgụgụ Akwụkwọ nri Tacos

Strawberry Spinach Salad 6 iko akwụkwọ nri ọhụrụ 2 iko strawberries (sliced) 1/2 iko nut ma ọ bụ mkpụrụ nke oke ((almond, ukpa, ugu osisi, pecan)) 1/4 iko uhie uhie (chopped) 1/2 iko ...
Gaa n'ihu Ọgụgụ Strawberry Akwụkwọ nri Salad

Pesto Chicken Pasta Salad nri ite 1 nwere ike ọkụkọ na mmiri 1/2 yabasị 1/2 iko pesto ihendori 1 iko chopped tomato ma ọ bụ cherry tomato 1/4 iko mmanụ oliv 1 pkg ...
Gaa n'ihu Ọgụgụ Salad pasta ọkụkọ Pesto

Ndewo! Aha m bụ Alexis Whellan na abụ m nwa akwụkwọ MD/MPH afọ anọ na UTMB na Galveston. A na m etinye akwụkwọ na mmemme obibi ụlọ ọgwụ ugbu a ma mechaa…
Gaa n'ihu Ọgụgụ Blog onye ọrụ: Alexis Whellan

Nnọọ! Aha m bụ Danielle Bennetsen, abụkwa m onye na-ahụ maka nri na Mahadum Texas Medical Branch (UTMB). Enwere m ohere iji mechaa ntụgharị obodo m na…
Gaa n'ihu Ọgụgụ Ogbe UTMB- blọọgụ ndị ụlọ

Nnọọ! ? Aha m bụ Sarah Bigham, abụkwa m onye na-ahụ maka nri na Mahadum Texas Medical Branch (UTMB). Abịara m na Galveston County Food Bank maka…
Gaa n'ihu Ọgụgụ Onye nkuzi nri: Sarah Bigham

Aha m bụ Abby Zarate, na abụ m mahadum nke Texas Medical Branch (UTMB) dietetic intern. Abịara m na Galveston Country Food Bank maka ntụgharị obodo m. Nke m…
Gaa n'ihu Ọgụgụ Blog onye nkuzi: Abby Zarate

Ndewo! Aha m bụ Allison, na abụ m onye na-ahụ maka nri na Mahadum Houston. Enwere m ohere magburu onwe ya ịbanye na Galveston County Food Bank. Nke m…
Gaa n'ihu Ọgụgụ Blog Intern Dietetic

Aha m bụ Trang Nguyen na abụ m UTMB bụ onye na-ahụ maka nri nri na-atụgharị na Galveston County Food Bank (GCFB). Akpọrọ m ụlọ na GCFB izu anọ site na Ọktoba ruo Nọvemba…
Gaa n'ihu Ọgụgụ Onye nkuzi: Trang Nguyen

Ndewo onye ọ bụla! Aha m bụ Nicole na abụ m onye nkuzi nri ugbu a na Galveston County Food Bank. Tupu ịmalite ntụgharị m ebe a, echere m na ihe niile…
Gaa n'ihu Ọgụgụ Blog onye nkuzi: Nicole

Aha m bụ Biyun Qu, na abụ m onye nkuzi nri na-atụgharị na Galveston County Food Bank. Na Food Bank, anyị nwere ọrụ dị iche iche dị adị anyị ga-arụ ọrụ na,…
Gaa n'ihu Ọgụgụ Blog nke ime: Biyun Qu

N'oge na-adịbeghị anya, anyị enweela ike ịkụ obere ubi ahịhịa n'ụlọ akụ nri. Biko nwee obi ụtọ na infographics anyị mepụtara gbasara mkpuru osisi ndị anyị kụrụ wee nwee olile anya…
Gaa n'ihu Ọgụgụ Ihe omuma ahihia

A na-atụba okwu ahụ "nri edoziri" n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ akụkọ ahụike ọ bụla na blọgụ nri ị nwere ike ịchọta. Ọ bụghị ụgha na ọtụtụ nri a na-ahụ n'ụlọ ahịa ihe nri…
Gaa n'ihu Ọgụgụ Gịnị bụ “Nri esiri esi”?

Anyị na-elekwasị anya nke ukwuu na ahụike maka ụmụaka mana ọ bụghị mgbe niile okwu zuru oke na-ekesa gbasara ahụike maka ndị agadi. Isiokwu a dịkwa mkpa dị ka ahụike maka ụmụaka. …
Gaa n'ihu Ọgụgụ Kpụrụ ahụike maka ụmụ amaala ndị okenye

Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike iche echiche banyere nri ka mma maka nwa gị, ọ bụghị naanị gị. Nke a bụ ihe mgbakasị ahụ nye ọtụtụ ndị nne na nna mana ka anyị were…
Gaa n'ihu Ọgụgụ Ntuziaka Ahụike mụaka

Iri ahụ nke ọma na-aga Otu n'ime mkpesa ndị anyị na-anụ ka anyị na-eri nri bụ na ọ naghị adị mma; nke ahụ nwere ike ịbụ eziokwu, mana enwere ahụike…
Gaa n'ihu Ọgụgụ Iri Ahụ Ike na Ọga

Mmiri dị na ikuku, ma ị maara ihe nke ahụ pụtara, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ! Ọ bụrụ na ị nọ na mmefu ego, ugbu a bụ oge ịzụrụ ihe ọkụkụ n'oge. Ị nwere ike …
Gaa n'ihu Ọgụgụ Inweta Ihe Kachasị Site na Npụta gị n'oge opupu ihe ubi

N'afọ 2017, USDA kọrọ na ihe abụọ kacha azụta onye ọrụ SNAP n'ofe bọọdụ ahụ bụ mmiri ara ehi na ihe ọṅụṅụ dị nro. Akụkọ ahụ tinyekwara na $0.40 nke dollar SNAP ọ bụla gara…
Gaa n'ihu Ọgụgụ Yingzụta "ahụike" na mmefu ego SNAP

Anyị na UTMB na-emekọrịta ihe n'izu a ma na-eme mmemme izuụka erighị ihe na-edozi ahụ. Gịnị kpọmkwem bụ erighị ihe na-edozi ahụ́? Dị ka Òtù Ahụ Ike Ụwa si kwuo “Erighị ihe na-edozi ahụ́ na-ezo aka na erughị eru, ngafe ma ọ bụ enweghị ahaghị nhata n'ime mmadụ…
Gaa n'ihu Ọgụgụ Izu na-edozi ahụ

Maachị bụ ọnwa iri nri nke mba na anyị na-eme mmemme! Obi dị anyị ụtọ na ị nọ ebe a! Ọnwa iri nri nke mba bụ ọnwa ewepụtara iji letagharịa wee cheta ihe kpatara ịhọrọ ahụike ka mma…
Gaa n'ihu Ọgụgụ Ọnwa Nutrition Mba

Ọ bụ ụbọchị Valentine! Otu ụbọchị juputara na swiiti na ngwa esi nri, yana ọchịchọ iri ya ruo n'obi gị afọ ojuju! M pụtara, gịnị kpatara na ọ bụghị? A na-ere ya dị ka ihe…
Gaa n'ihu Ọgụgụ Ezi, Ihe Ọjọọ, jọgburu Sugar

Ezi nri na-edozi ahụ bụ akụkụ dị mkpa nke inwe ndụ ahụike na obi ụtọ. Ezi oriri na-edozi ahụ na-enyere gị aka inwe ahụ ike, nke n'aka nke ya na-enyere gị aka: mee ka ọ bụrụ ...
Gaa n'ihu Ọgụgụ Nri na mmefu ego

Ihe na-eme ka obodo anyị dị iche bụ ndị obodo ya: ndị na-emesapụ aka, ndị obiọma, na ndị na-adị njikere mgbe niile inyere ndị agbata obi ha aka. Ọ bụ ya mere anyị ji hụ n'anya ibi ebe a. Ọ dị nwute na ọtụtụ ndị agbata obi anyị…
Gaa n'ihu Ọgụgụ Anyị nwere obi ụtọ ịkpọ ụlọ Galveston County