Vega Tacos

Taco-Finish-1024 × 683

Vega Tacos

Vega Tacos

  • 1 doboz alacsony nátriumtartalmú feketebab
  • 1 doboz egész kukorica (cukor nélkül)
  • 1 kaliforniai paprika
  • 1 egész avokádó (elhagyható)
  • 1/2 lilahagyma
  • 1/4 csésze lime juice
  • 2 teáskanál méz
  • 1 teáskanál chili por
  • 1 tsp kömény
  • Só és bors ízlés szerint
  • Kukorica vagy liszt tortilla
  1. Drain fekete bab és öblítse le. Drain kukorica. Keverjük össze egy nagyobb keverőtálban

  2. Vágjon paprikát és lilahagymát. Adjuk hozzá a kukorica és a fekete bab keverékéhez

  3. Egy külön tálban keverje össze jól a lime levét, a mézet, a chili port, a köményt, a sót és a borsot

  4. Öntsük zöldségkeverékre

  5. Tegyen zöldségkeveréket egy tortillába egy finom tacoért. Díszítsük friss korianderrel és sajttal

  6. Opció: főtt csirkemell vagy főtt hal fölé zöldségkeveréket kínálunk

Ez bezárul 20 másodperc