Vega Tacos
Vega Tacos
adagok: 6 Emberek
Kalória: 100kcal
Hozzávalók
- 1 tud alacsony nátriumtartalmú fekete bab
- 1 tud egész mag kukorica (cukor hozzáadása nélkül)
- 1 kaliforniai paprika
- 1 egész avokádó (opcionális)
- 1 / 2 lilahagyma
- 1 / 4 csésze zöld-citrom lé
- 2 tk méz
- 1 tk csilipor
- 1 tk római kömény
- Só és bors ízlés szerint
- Kukorica vagy liszt tortilla
Utasítás
- Drain fekete bab és öblítse le. Drain kukorica. Keverjük össze egy nagyobb keverőtálban
- Vágjon paprikát és lilahagymát. Adjuk hozzá a kukorica és a fekete bab keverékéhez
- Egy külön tálban keverje össze jól a lime levét, a mézet, a chili port, a köményt, a sót és a borsot
- Öntsük zöldségkeverékre
- Tegyen zöldségkeveréket egy tortillába egy finom tacoért. Díszítsük friss korianderrel és sajttal
- Opció: főtt csirkemell vagy főtt hal fölé zöldségkeveréket kínálunk
