વેજિ ટાકોસ
વેજિ ટાકોસ
- 1 નીચા સોડિયમ કાળા દાળો કરી શકો છો
- 1 કેન આખા દાણાની મકાઈ (ખાંડ ઉમેરવી નહીં)
- 1 ઘંટડી મરી
- 1 આખો એવોકાડો (વૈકલ્પિક)
- 1/2 લાલ ડુંગળી
- 1/4 કપ લીંબુનો રસ
- 2 ચમચી મધ
- 1 ચમચી મરચું પાવડર
- 1 tsp જીરું
- સ્વાદ માટે મીઠું અને મરી
- મકાઈ અથવા લોટ ટtilર્ટિલા
-
કાળા કઠોળ ડ્રેઇન કરો અને કોગળા. ડ્રેઇન મકાઈ. મોટા મિકસિંગ બાઉલમાં એક સાથે મિક્સ કરો
-
ઘંટડી મરી અને લાલ ડુંગળી નાંખો. મકાઈ અને કાળા બીનના મિશ્રણમાં ઉમેરો
-
એક અલગ બાઉલમાં ચૂનાનો રસ, મધ, મરચું પાવડર, જીરું, મીઠું અને મરીને બરાબર મિક્સ કરો
-
વેજિ મિશ્રણ ઉપર રેડવું
-
એક સ્વાદિષ્ટ ટેકો માટે શાકાહારી મિશ્રણ માંસની વાનગીમાં મૂકો. તાજા પીસેલા અને પનીરથી ગાર્નિશ કરો
-
વિકલ્પ: રાંધેલા ચિકન સ્તન અથવા રાંધેલી માછલી ઉપર વેજી મિશ્રણ પીરસો