વેજિ ટાકોસ

ટેકો-ફિનિશ -1024 × 683

વેજિ ટાકોસ

વેજિ ટાકોસ

  • 1 નીચા સોડિયમ કાળા દાળો કરી શકો છો
  • 1 કેન આખા દાણાની મકાઈ (ખાંડ ઉમેરવી નહીં)
  • 1 ઘંટડી મરી
  • 1 આખો એવોકાડો (વૈકલ્પિક)
  • 1/2 લાલ ડુંગળી
  • 1/4 કપ લીંબુનો રસ
  • 2 ચમચી મધ
  • 1 ચમચી મરચું પાવડર
  • 1 tsp જીરું
  • સ્વાદ માટે મીઠું અને મરી
  • મકાઈ અથવા લોટ ટtilર્ટિલા
  1. કાળા કઠોળ ડ્રેઇન કરો અને કોગળા. ડ્રેઇન મકાઈ. મોટા મિકસિંગ બાઉલમાં એક સાથે મિક્સ કરો

  2. ઘંટડી મરી અને લાલ ડુંગળી નાંખો. મકાઈ અને કાળા બીનના મિશ્રણમાં ઉમેરો

  3. એક અલગ બાઉલમાં ચૂનાનો રસ, મધ, મરચું પાવડર, જીરું, મીઠું અને મરીને બરાબર મિક્સ કરો

  4. વેજિ મિશ્રણ ઉપર રેડવું

  5. એક સ્વાદિષ્ટ ટેકો માટે શાકાહારી મિશ્રણ માંસની વાનગીમાં મૂકો. તાજા પીસેલા અને પનીરથી ગાર્નિશ કરો

  6. વિકલ્પ: રાંધેલા ચિકન સ્તન અથવા રાંધેલી માછલી ઉપર વેજી મિશ્રણ પીરસો

આ અંદર બંધ થશે 20 સેકન્ડ