Tacos Veggie

Taco-Finish-1024 × 683

Tacos Veggie

Tacos Veggie

  • Faodaidh 1 pònairean dubha sodium ìosal
  • Faodaidh 1 arbhar kernel slàn (gun siùcar a chur ris)
  • 1 piobar clag
  • 1 avocado slàn (roghainneil)
  • 1/2 oinniún ruadh
  • Sùgh aoil 1/4 cupa
  • 2 tsp mil
  • 1 tsp pùdar chili
  • 1 tsp cumin
  • Salt agus piobar gu blas
  • Tortillas arbhair no flùr
  1. Taom pònairean dubha agus ruith. Drain arbhar. Measgaich còmhla ann am bobhla measgachadh nas motha

  2. Piobar clag chop agus oinniún dearg. Cuir ri measgachadh arbhair agus bean dubh

  3. Ann am bobhla air leth measgaich sùgh aoil, mil, pùdar chili, cumin, salann agus piobar còmhla gu math

  4. Thoir thairis air measgachadh veggie

  5. Cuir measgachadh veggie ann an tortilla airson taco blasta. Garnish le cilantro agus càise ùr

  6. Roghainn: frithealadh measgachadh veggie thairis air broilleach cearc bruich no iasg bruich

Dùinidh seo a-steach 20 seconds