Tacos Veggie

Taco-Críochnaigh-1024 × 683

Tacos Veggie

Tacos Veggie

  • Is féidir le 1 pónairí dubh sóidiam íseal
  • Is féidir le 1 eithne arbhar iomlán (gan aon siúcra curtha leis)
  • 1 clog piobar
  • 1 avocado iomlán (roghnach)
  • Oinniún dearg 1 / 2
  • Sú aoil 1/4 cupán
  • 2 tsp mil
  • 1 CTA Chili púdar
  • CTA 1 cumin
  • Salann agus piobar chun blas a chur air
  • Tortillas arbhar nó plúir
  1. Taosc pónairí dubha agus sruthlaigh. Draenáil arbhar. Measc le chéile i mbabhla measctha níos mó

  2. Piobar clog cnag agus oinniún dearg. Cuir leis an meascán arbhar agus bean dubh

  3. I mbabhla ar leithligh déan sú aoil, mil, púdar chili, cumin, salann agus piobar le chéile go maith

  4. Doirt thar meascán veggie

  5. Cuir meascán veggie i tortilla le haghaidh taco blasta. Garnish le cilantro úr agus cáis

  6. Rogha: seirbheáil meascán veggie thar chíche cearc bruite nó iasc bruite