Tacos végétariens
Tacos végétariens
- 1 boîte de haricots noirs à faible teneur en sodium
- 1 boîte de maïs en grains entiers (sans sucre ajouté)
- 1 poivron
- 1 avocat entier (facultatif)
- 1 / 2 oignon rouge
- 1/4 tasse de jus de lime
- 2 c. À thé miel
- 1 à thé de poudre de chili
- 1 csp cumin
- Sel et poivre au goût
- Tortillas de maïs ou de farine
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Égouttez les haricots noirs et rincez. Égouttez le maïs. Mélanger ensemble dans un bol plus grand
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Hachez le poivron et l'oignon rouge. Ajouter au mélange de maïs et de haricots noirs
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Dans un autre bol, bien mélanger le jus de lime, le miel, la poudre de chili, le cumin, le sel et le poivre
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Verser sur le mélange de légumes
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Mettez le mélange végétarien dans une tortilla pour un délicieux taco. Garnir de coriandre fraîche et de fromage
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Option: servir le mélange végétarien sur une poitrine de poulet cuite ou du poisson cuit