Kakahuete Gurina Muffins Muffin-lata nahasteko ontzi 1 1/4 Kopako kakahuete-gurin 1 1/4 Kopako erabilera guztietarako irina 3/4 Kopako olo biribilak 3/4 Kopako azukre marroia 1 koilarakada gozogintza hautsa 1/2...
Jarraitu irakurtzen Kakahuete Gurina Muffins

Barazki Tacos 1 lata sodio gutxiko babarrun beltz 1 lata arto osorik (ez da azukrerik gehitu) 1 piper 1 aguakate osoa (aukerakoa) 1/2 tipula gorri 1/4 kopa limoi zukua ...
Jarraitu irakurtzen Tako begetalak

Marrubi Espinaka Entsalada 6 Kopako Espinaka Freskoak 2 Kopako marrubi (xerratuta) 1/2 Kopako fruitu lehor edo aukeratutako hazia ((almendra, intxaurra, kalabaza haziak, pecan)) 1/4 Kopako tipula gorria (txikituta) 1/2 Kopako...
Jarraitu irakurtzen Marrubi espinaka entsalada

Pesto Oilaskoa Pasta Entsalada Sukaldatzeko kazola 1 lata oilasko uretan 1/2 tipula 1/2 Kopako pesto saltsa 1 Kopako tomate txikitua edo cherry tomate 1/4 Kopako oliba olio 1 pakete ...
Jarraitu irakurtzen Pesto Oilasko Pasta Entsalada

Kaixo! Nire izena Alexis Whellan da eta Galveston-eko UTMBko MD/MPH laugarren urteko ikaslea naiz. Oraintxe bertan Barne Medikuntzako egonaldi programetara aplikatzen ari naiz eta amaitzen ari naiz...
Jarraitu irakurtzen Bekadunen bloga: Alexis Whellan

Kaixo! Nire izena Danielle Bennetsen da, eta Texasko Unibertsitateko Medikuntza Branch-en (UTMB) bekadun dietetikoa naiz. Nire komunitatearen txanda osatzeko aukera izan nuen...
Jarraitu irakurtzen UTMB Komunitatea- Bekadunen Bloga

Kaixo! ? Nire izena Sarah Bigham da, eta Texasko Unibertsitateko Medikuntza Adarrean (UTMB) bekadun dietetikoa naiz. Galveston County Elikagaien Bankura etorri nintzen...
Jarraitu irakurtzen Bekadun dietetikoa: Sarah Bigham

Nire izena Abby Zarate da, eta Texasko Unibertsitateko Medikuntza Adarra (UTMB) dietetiko bekaduna naiz. Galveston Herriko Elikagaien Bankura etorri nintzen nire komunitateko txandakatzera. Nire…
Jarraitu irakurtzen Bekadunen bloga: Abby Zarate

Kaixo! Nire izena Allison da, eta Houstoneko Unibertsitateko dietetikako bekadun bat naiz. Galveston County Elikagaien Bankuan praktikak egiteko aukera ederra izan nuen. Nire…
Jarraitu irakurtzen Bekadun dietetikoen bloga

Nire izena Trang Nguyen da eta UTMBko bekadun dietetikoa naiz Galveston County Elikagaien Bankuan (GCFB) txandakatzen ari dena. GCFBn lau astetan egon nintzen urritik azarora...
Jarraitu irakurtzen Bekaduna: Trang Nguyen

Kaixo guztioi! Nire izena Nicole da eta Galveston County Elikagaien Bankuko egungo dietetikako bekaduna naiz. Nire errotazioa hemen hasi baino lehen, pentsatu nuen dena...
Jarraitu irakurtzen Bekadunen bloga: Nicole

Nire izena Biyun Qu da, eta Galveston County Elikagaien Bankuan txandakatzen ari den bekadun dietetikoa naiz. Elikagaien Bankuan, dauden proiektu desberdinak ditugu lantzeko,...
Jarraitu irakurtzen Praktiketako bloga: Biyun Qu

Duela gutxi belar lorategi txiki bat landatu ahal izan dugu elikagaien bankuan. Mesedez, gozatu landatu ditugun belarrei buruz sortu ditugun infografiekin eta espero ...
Jarraitu irakurtzen Belar infografiak

"Elikagai prozesatu" terminoa aurki ditzakezun osasun-artikulu eta elikagaien blog ia guztietan agertzen da. Ez da gezurra janari dendetan aurkitzen diren elikagai gehienak ...
Jarraitu irakurtzen Zer dira "Elikagai prozesatuak"?

Asko jartzen dugu arreta haurren osasunean, baina ez da beti behar adina hitz egiten adineko pertsonen osasunari buruz. Gai hau haurrentzako osasuna bezain garrantzitsua da. …
Jarraitu irakurtzen Adinekoentzako osasun printzipioak

Zure seme-alabentzako dieta osasuntsuago batean pentsatzeak erronka sentitzen baduzu, ez zaude bakarrik. Guraso askorentzat estres puntu bat da, baina har dezagun...
Jarraitu irakurtzen Haurren Osasun Gida

Elikadura osasungarria joan-etorrietan jateari buruz entzuten dugun kexa nagusietako bat osasuntsua ez dela da; hori egia izan daiteke, baina osasuntsuak daude...
Jarraitu irakurtzen Elikadura Osasuntsua edonon

Udaberria airean dago, eta badakizu zer esan nahi duen horrek, fruta eta barazki freskoak! Aurrekontu txikia baduzu, sasoiko produktuak erosteko unea da. Baliteke…
Jarraitu irakurtzen Udaberrian zure produktuari ahalik eta etekin handiena ateratzea

2017an, USDAk jakinarazi zuen SNAP erabiltzaileen bi erosketa nagusiak esnea eta freskagarriak zirela. Txostenak SNAP dolar bakoitzeko $ 0.40 joan zirela ere jaso zuen ...
Jarraitu irakurtzen SNAP aurrekontuarekin "Osasuntsu" erostea

Aste honetan UTMBrekin elkarlanean ari gara eta desnutrizioaren astea ospatzen ari gara. Zer da zehazki desnutrizioa? Osasunaren Mundu Erakundearen arabera, "Desnutrizioa pertsona baten gabeziak, gehiegikeriak edo desorekak dira...
Jarraitu irakurtzen Desnutrizio Astea

Martxoa Elikaduraren Hil Nazionala da eta ospatzen ari gara! Oso pozik gaude hemen zaudela! Elikaduraren Hilabete Nazionala albo batera utzitako hilabetea da osasuntsuagoa zergatik aukeratzen duzun berrikusteko eta gogoratzeko...
Jarraitu irakurtzen Nutrizioaren Hilabete Nazionala

San Valentin eguna da! Gozokiz eta gozogintzaz betetako eguna, eta gogo onez jateko gogoa! Esan nahi dut, zergatik ez? Zerbait bezala merkaturatzen da...
Jarraitu irakurtzen Ona, txarra, azukrearen itsusia

Elikadura ona bizitza osasuntsu eta zoriontsu bat izateko ezinbestekoa da. Elikadura onak gorputz osasuntsua izatea ahalbidetzen dizu, eta horrek, aldi berean, hau egiteko aukera ematen dizu: ...
Jarraitu irakurtzen Elikadura aurrekontuarekin

Gure eskualdea benetan bereizten duena bere jendea da: eskuzabala, jatorra eta beti auzokideei laguntzeko prest. Hemen bizitzea maite dugun arrazoia da. Zoritxarrez gure bizilagun asko...
Jarraitu irakurtzen Zorionekoak gara Galveston County etxera deitzeko