Galvestoni maakonna toidupank teeb koostööd kogu meie kogukonna organisatsioonidega, et aidata varustada meie peresid ressurssidega, mida nad vajavad toitev, mugav ja ohutu toidu valmistamiseks.

Töötajate kontaktid

Candice Alfaro – toitumishariduse direktor
calfaro@galvestoncountyfoodbank.org

Stephanie Bell – toitumisõpetaja
sbell@galvestoncountyfoodbank.org

Cooking videod

 

Retseptid

Täielike retseptide ja toitumisalaste faktide avamiseks klõpsake loe mõne retsepti kohta lisateavet.

Maapähklivõi muffinid

Maapähklivõi Muffinite muffinivormi segamiskauss 1 1/4 tassi maapähklivõid 1 1/4 tassi universaalset jahu 3/4 tassi valtsitud kaerahelbeid 3/4 tassi pruuni suhkrut 1 spl küpsetuspulbrit 1/2 …
Loe edasi Maapähklivõi muffinid

Köögivilja Tacos

Veggie Tacos 1 purk madala naatriumisisaldusega musti ube 1 purk terve maisi tuuma (suhkrut pole lisatud) 1 paprika 1 terve avokaado (valikuline) 1/2 punast sibulat 1/4 tassi laimimahla…
Loe edasi Köögivilja Tacos

Maasika spinati salat

Maasikaspinati salat 6 tassi värsket spinatit 2 tassi maasikaid (viilutatud) 1/2 tassi pähklit või seemnet (mandel, pähkel, kõrvitsaseemned, pekanipähklid)) 1/4 tassi punast sibulat (hakitud) 1/2 tassi …
Loe edasi Maasika spinati salat

Pesto kana pasta salat

Pesto-kanapasta salati keedupott 1 purk kana vees 1/2 sibulat 1/2 tassi pestokastet 1 tass tükeldatud tomatit või kirsstomatit 1/4 tassi oliiviõli 1 pkg …
Loe edasi Pesto kana pasta salat

Toitumisõpetuse ajaveebid

 

Praktikumi ajaveebi: Alexis Wellan

Tere! Minu nimi on Alexis Whellan ja ma olen Galvestonis UTMB-s neljanda kursuse MD/MPH üliõpilane. Kandideerin praegu sisehaiguste residentuuriprogrammidesse ja lõpetan…
Loe edasi Praktikumi ajaveebi: Alexis Wellan

UTMB kogukond- internide ajaveeb

Tere! Minu nimi on Danielle Bennetsen ja ma olen Texase ülikooli meditsiiniosakonnas (UTMB) dieedipraktik. Mul oli võimalus oma kogukonna rotatsioon lõpule viia…
Loe edasi UTMB kogukond- internide ajaveeb

Dieedipraktikant: Sarah Bigham

Tere! ? Minu nimi on Sarah Bigham ja ma olen Texase ülikooli meditsiiniosakonnas (UTMB) dieedipraktik. Tulin Galvestoni maakonna toidupanka selleks, et…
Loe edasi Dieedipraktikant: Sarah Bigham

Praktikumi ajaveebi: Abby Zarate

Minu nimi on Abby Zarate ja ma olen Texase ülikooli meditsiiniosakonna (UTMB) dieedipraktik. Tulin Galveston Country Food Banki oma kogukonna rotatsiooni pärast. Minu…
Loe edasi Praktikumi ajaveebi: Abby Zarate

Dieedipraktikantide ajaveeb

Tere! Minu nimi on Allison ja ma olen Houstoni ülikooli dieedipraktik. Mul oli suurepärane võimalus stažeerida Galvestoni maakonna toidupangas. Minu…
Loe edasi Dieedipraktikantide ajaveeb

Praktikant: Trang Nguyen

Minu nimi on Trang Nguyen ja ma olen UTMB dieedipraktik, kes töötab Galvestoni maakonna toidupangas (GCFB). Praktikasin GCFB-s neli nädalat oktoobrist novembrini …
Loe edasi Praktikant: Trang Nguyen

Praktika blogi: Nicole

Tere kõigile! Minu nimi on Nicole ja ma olen praegune dieedipraktik Galvestoni maakonna toidupangas. Enne siin rotatsiooni alustamist arvasin, et kõik…
Loe edasi Praktika blogi: Nicole

Intern -ajaveeb: Biyun Qu

Minu nimi on Biyun Qu ja ma olen Galvestoni maakonna toidupangas roteeruv dieedipraktik. Toidupangas on meil töös erinevad olemasolevad projektid,…
Loe edasi Intern -ajaveeb: Biyun Qu

Maitsetaimede infograafika

Toidupanka saime hiljuti rajada väikese ürdiaia. Palun nautige infograafikat, mille oleme loonud istutatud maitsetaimede kohta ja loodame…
Loe edasi Maitsetaimede infograafika

Mis on töödeldud toidud?

Mõistet "töödeldud toit" kasutatakse peaaegu kõigis terviseartiklites ja toidublogides, mida leiate. Pole vale, et enamik toidupoodides leiduvaid toite …
Loe edasi Mis on töödeldud toidud?

Eakate inimeste tervisepõhimõtted

Keskendume palju laste tervisele, kuid eakate tervisest ei räägita alati piisavalt. See teema on sama oluline kui laste tervis. …
Loe edasi Eakate inimeste tervisepõhimõtted

Laste tervise juhend

Kui tunnete väljakutset, mõeldes oma lapse tervislikumale toitumisele, pole te üksi. See on paljude vanemate jaoks stressipunkt, kuid võtame …
Loe edasi Laste tervise juhend

Tervislik toitumine liikvel

Tervislik toitumine liikvel olles Üks peamisi kaebusi, mille kohta kuuleme liikvel olles, on see, et see pole tervislik; see võib olla tõsi, kuid on ka tervislikke…
Loe edasi Tervislik toitumine liikvel

Kevadel saate oma toodangust maksimumi võtta

Õhus on kevadet ja teate, mida see tähendab, värsked puu- ja köögiviljad! Kui teil on eelarve, on nüüd aeg osta hooajatooteid. Sa võid …
Loe edasi Kevadel saate oma toodangust maksimumi võtta

SNAP-i eelarvega "Tervislik" ostmine

2017. aastal teatas USDA, et SNAP-i kasutajate kaks suurimat ostu olid piim ja karastusjoogid. Aruanne sisaldas ka seda, et 0.40 dollarit igast SNAP-i dollarist läks…
Loe edasi SNAP-i eelarvega "Tervislik" ostmine

Alatoitumise nädal

Teeme sel nädalal koostööd UTMB-ga ja tähistame alatoitumise nädalat. Mis täpselt on alatoitumine? Maailma Terviseorganisatsiooni sõnul viitab alatoitumine puudujääkidele, liialdustele või tasakaalustamatusest inimese…
Loe edasi Alatoitumise nädal

Riiklik toitumiskuu

Märts on riiklik toitumiskuu ja me tähistame! Meil on nii hea meel, et sa siin oled! Riiklik toitumiskuu on kuu, mis on ette nähtud selleks, et uuesti läbi vaadata ja meeles pidada, miks valida tervislikum…
Loe edasi Riiklik toitumiskuu

Hea, halb, kole suhkrut

Käes on sõbrapäev! Päev, mis on täis komme ja küpsetisi ning soov seda oma südamega süüa! Ma mõtlen, miks mitte? Seda turustatakse kui midagi…
Loe edasi Hea, halb, kole suhkrut

Toitumine eelarvega

Hea toitumine on tervisliku ja õnneliku elu oluline osa. Hea toitumine võimaldab teil olla terve keha, mis omakorda võimaldab teil: muuta see …
Loe edasi Toitumine eelarvega

Meil on õnn helistada Galvestoni maakonna koduks

Meie maakonda eristab tõeliselt inimesed: helded, lahked ja alati valmis oma naabreid aitama. See on põhjus, miks meile siin meeldib elada. Kahjuks paljud meie naabrid…
Loe edasi Meil on õnn helistada Galvestoni maakonna koduks

Toitumine minu keeles

 

中文 版

我 的 餐盘

營養 教育 講義