Köögivilja Tacos

Taco-Finish-1024 × 683

Köögivilja Tacos

Köögivilja Tacos

  • 1 purk madala naatriumisisaldusega musti ube
  • 1 purk terve maisi tuuma (suhkrut pole lisatud)
  • 1 paprika
  • 1 terve avokaado (valikuline)
  • 1 / 2 punane sibul
  • 1/4 tassi laimimahla
  • 2 tl mett
  • 1 tl chili pulber
  • 1 tsp köömen
  • Soola ja pipart maitse järgi
  • Maisi- või jahutortiljad
  1. Kurna mustad oad ja loputa. Kurna mais. Sega kokku suuremas segamisnõus

  2. Haki paprika ja punane sibul. Lisage maisi ja mustade ubade segule

  3. Sega eraldi kausis laimimahl, mesi, tšillipulber, köömned, sool ja pipar omavahel

  4. Vala peale köögiviljasegu

  5. Pange köögiviljasegu tortillasse, et saada maitsvat takot. Kaunista värske cilantro ja juustuga

  6. Võimalus: serveerige köögiviljasegu keedetud kanarinnale või keedetud kalale