Muffins φυστικοβούτυρο Muffins μπολ για μίξη 1 1/4 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο 1/1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις 4/3 ...
Τα ιστολόγια
Veggie Tacos 1 κονσέρβα μαύρα φασόλια χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο 1 μπολ καλαμπόκι ολόκληρο (χωρίς προσθήκη ζάχαρης) 1 κουδούνι ...
Σαλάτα σπανάκι φράουλα 6 φλιτζάνια φρέσκο σπανάκι 2 φλιτζάνια φράουλες (σε φέτες) 1/2 φλιτζάνι καρύδι ή σπόρος επιλογής ((αμύγδαλο, ...
Pesto Chicken Pasta Σαλάτα Μαγειρική κατσαρόλα 1 κονσέρβα κοτόπουλο σε νερό 1/2 κρεμμύδι 1/2 φλιτζάνι σάλτσα πέστο 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένη ντομάτα ...